بنابراین، چگونه کودک خود را به طور صحیح تغذیه کنید؟ چگونه می توان متوجه شد که نوزاد شما آماده تغذیه غذاهای دیگر است، به جز شیر مادر (یا مخلوط سازگار)؟
مهم ترین و غیر قابل شکستن قوانین برای معرفی همه دلالان این است که "بهتر است برای یک هفته دیرتر از عجله برای یک هفته". البته، وسوسه بزرگ برای درمان پوسته با چیزی خوشمزه است، اما بهتر است عجله نداشته باشید. برای این واقعیت که پدر و مادرتان و بسیاری از بستگان و آشنایان شما به معنای واقعی کلمه شما را در مورد دلبستگی به شما معرفی می کنند آماده باشید. وظیفه شما بسیار مودبانه است، اما تضمین می دهیم که تا شش ماه برای ورود به جیره کاپاپاز هیچ چیز غیر از شیر مادر لازم نیست.
در واقع، قبل از اینکه کودک در 2 ماه به آب سیب داده شود. و تعداد کمی از مادران نوزاد را بیش از نه ماهه پرورش دادند. و در محل کار، بسیاری از مادران از 3 ماه گذشته خارج می شدند، خرده های آنها را برای مادربزرگها یا آنها را به مهد کودک می فرستاد. طبیعی است که در آن زمان هیچ مخلوط سازگار با چنین ترکیب خوبی در حال حاضر وجود نداشت، بنابراین ما مجبور بودیم زودتر معرفی کنیم. به منظور دریافت کپور همه ویتامین های مورد نیاز او.
با این حال، در زمان ما تمام این مشکلات وجود ندارد. به همین دلیل، طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی، زودتر از 6 ماه نباید معرفی شود. (با توجه به این که کودک در حال تغذیه با شیر مادر است، اگر کودک یک فرد مصنوعی باشد، پس از 4-5 ماه می توانید طعمه را شروع کنید).
با چه علائم شما می دانید که کودک شما در حال حاضر کاملا آماده برای معرفی اولین مواد غذایی تکمیلی است؟
1. کودک نشان می دهد افزایش علاقه به مواد غذایی بزرگسال است. بطور فعال به صفحه شما صعود می کند، سعی می کند تا غذا را بگیرد و آن را در دهان شما قرار دهد.
2. بچه از وزن تولد او دو برابر شده است.
3. شکم در حال حاضر به خوبی نشسته و پشت سر خود را نگه می دارد، می تواند حرکت بدن را کنترل کند و اگر از غذا نمی خواهد بخورد، از غذای قاشقانه دور شود.
4. کاراپوز دیگر هر چیزی را که به دهانش می آید، هل می دهد، یعنی رفلکس خروجی او را ترک کرده است.
اصول متعددی وجود دارد که اولا غذاهای تکمیلی معرفی می شوند:
1. کودک کاملا سالم است و فقط واکسن را تحمل نمی کند (شما نمی توانید شروع به تغذیه کنید، زمانی که نوزاد حتی کوچکترین علائم بیماری را نشان می دهد یا ایمنی آن با واکسن تضعیف می شود).
2. در زمان معرفی غذای جدید، شیوه زندگی عادی کودک (یعنی هیچ عبور و غیره) نباید تغییر کند.
3. در همان زمان شما می توانید بیش از یک ظرف را وارد کنید.
4. ظروف برای خوردن خرده باید به طور مداوم نیمه مایع، نه خیلی ضخیم و همگن، بدون توده ها.
5. معرفی مواد غذایی تکمیلی با یک جزء آغاز می شود و سپس به تدریج سایر اجزای ظرف را اضافه می کند.
6. شما نمی توانید بلافاصله کل بخشی از کاراپواز را بخرید. تغذیه شروع باید از یک قاشق چای خوری باشد و به تدریج، در پیشرفت هندسی، میزان غذا را افزایش می دهد.
7. بچه را تنها با یک قاشق غذا بگذارید و نه با یک بطری.
8. اگر شکمبه وزن نداشته باشد - شروع به میل کردن با غلات کنید.
کدام محصول بهتر است با آن شروع شود؟ هیچ پاسخی به این سوال وجود ندارد. اول از همه باید با واکنش فرزندتان هدایت شود. پس از همه، وجود چنین چیزی به عنوان "عدم تحمل فردی محصول" وجود دارد.
چندین گزینه وجود دارد که برای شروع غذاهای تکمیلی شروع می شود.
1. پوره سبزیجات. ابتدا به کدو سبز، کلم بروکلی، هویج، پیاز، فلفل دلمه ای، سیب زمینی، سبزی، ریشه کرفس، کلم سفید اضافه کنید. شما می توانید کدو تنبل را اضافه کنید. برای خرد کردن چنین سوپ ماش اول لازم نیست، اجازه دهید بچه به طعم طبیعی محصولات استفاده می شود. و اینجا 1 قاشق چایخوری است. روغن نباتی صدمه نخواهد خورد به طور طبیعی، تمام سبزیجات باید با مخلوط کن خرد شوند یا خرد شوند.
2. پوره میوه. اغلب آن ها با یک سیب پخته می شوند. سپس شما می توانید کدو تنبل را به سیب اضافه کنید.
3. فرنی - شیر یا لبنی بدون. این همه به نظرات شما بستگی دارد کسی که فرنی شیر می گیرد، کسی که بدون لبنی است و با شیر مادر یا مخلوط آن را رقیق می کند. بعضی ترجیح می دهند "غلات" بسته بندی نشده، اما فرنی از خود، خانه ساخته شده است.
4. محصولات شیر ترش. این چرت زدن با کافر کم چرب آغاز می شود که در آن به تدریج پنیر بچه ها را اضافه می کند.