گفته شده است: "بپرس، و به شما داده خواهد شد." و اگر من پرسیدم، چه باید بکنم، اما داده نشد، زیرا من رد کردم که کدام یک از واکنش را برای مشکل انتخاب کند؟
چند توصیه اخیر در مورد این موضوع در مورد موضوع: "چگونه یاد بگیرند که" نه "بگویم! در واقع، برای بسیاری، این مسئله بسیار فوری است: چه کسی می خواهد بدون هیچ مشکلی و نرمال بدن، اجازه دهد همه از ضعف های خود استفاده کنند؟ اما مشکل دیگری در ارتباط با این کلمه جادویی وجود دارد. با این حال، نه چندان مهم نیست. و چگونه، در واقع، یاد بگیرند که "نه" را بشنوند؟ اگر من از امتناع، چه نوع واکنش به مشکل، دریافت کنم چه باید بکنم؟ پس از همه، همیشه اتفاق نمی افتد همانطور که ما می خواهیم. اغلب این کاملا مخالف است: شما در پذیرش هستید و به شما گفته می شود فردا بیاورید، یک دوست با یک درخواست برای کمک بهش بفرستید و او می گوید "من متاسفم، نمی توانم" اشاره ای را به یک مرد خوش تیپ ببخشید و پیشنهاد می دهد "دوستانی باقی بمانند" ... برای انتخاب یک واکنش به مشکل؟ پس از همه، اگر هر رسیدگی از امتناع، که یکی برای انتخاب یک واکنش به مشکل، چگونه به عنوان یک ضربه به سرنوشت درک، با هدف به اتمام شما شخصا، ناراضی؟ پس از همه، یک عصب جدی نمی تواند به مدت طولانی به دست آورد.
این یک کلمه وحشتناک است ... اول ما درک خواهیم کرد: کجا، در واقع، رنج های بزرگ و تجربیات گرفته شده است؟ چه چیزی در پاسخ به امتناع از رها کردن، فراموش کردن و با روح آرام برای انتخاب گزینه های دیگر مانع می شود؟ در مرحله اول، دریافت امتناع به عنوان یک ضربه مستقیم به مکان منحصر به فرد ترین - با اعتماد به نفس درک می شود. در ساده ترین وضعیت کودکانه، زمانی که مادر من از خرید یک عروسک صحبت کرد، این تنها فقدان اسباب بازی هایی است که می توان آنها را نادیده گرفت (با توجه به منافع یکسان، شما می توانید در سکوت بازی کنید)، اما مادر شما را به اندازه کافی دوست ندارد که آرزوی شما را انجام دهد! پس از آن پول به او گرانتر و مهم تر است! دوم، اثر شناخته شده شیرینی کارهای ممنوع ممنوع است.
آنچه شما فورا دریافت نمی کنید جذاب تر می شود. پس از همه، این کوپن، که در آخرین لحظه رئیس ها به کارمند دیگری ارائه شد، قطعا در بعضی از بهشت بود! و یک مرد جوان که نمی خواست با شما ملاقات کند، خیلی بیشتر از آنچه که همه ی شما را انجام می دهد، به یاد می آورد. سوم اینکه ما قبلا "آموزش دیده" با این واقعیت که رضایت ضعف است، و رد نیرویی است که کسانی که ما را انکار می کنند، برتر و موفق هستند. و ما خودمان در نقش وفادار بی پروا هستیم - ضعیف و ناچیز. آیا شما نمی دانید، زمانی که شما یک امت را دریافت می کنید، چه نوع واکنش به مشکل؟ می خواهم اشک های تلخ غم و اندوه را بچرخانم، یا برای جبران، و نیز برای کسی که کسی را ممنوع نکند ...
نه محاکمه ای نیست بنابراین، واقعیت انکار بودن وحشتناک نیست، اما چقدر مهم و جدی در چشمان ماست. درک این، شما می توانید ساده ترین واکنش های دفاعی ایجاد کنید. در مورد اول: برای اینکه از افکار شخصی به جرم نسبت به شما سوء استفاده نکنید، به اندازه کافی است که بدانید که دلیل انحلال، چیزی نیست که شما بد یا به اندازه کافی ارزشمند نیستید. کسی که چیزی برای شما انجام نداده است، اول از همه از منافع خودش ادامه داد. همانطور که، در اصل، و بیشتر مردم. و این طبیعی است بنابراین کاملا طبیعی است که برای یک دوست برای دیدن ملاقات Dochkin مهم تر از کمک به شما مایکروویو را انتخاب کنید. و اگر او وقت آزاد داشت، قطعا موافقت خواهد کرد. در مورد دوم: از نصب هیپنوتیزم "بزرگترین ماهی - یکی که از قلاب افتاد" را می توان از طریق آرام بخش از بین بردن این ماهی بسیار کم توسط استخوان ها. این است که، با تجزیه و تحلیل تمام کاستی های این شی. عشق اول شما یک بار شما را برای همیشه به خاطر شما مرده "شما در سلیقه من نیست"؟ حالا چند سال بعد، او را ببینید. اطمینان حاصل کنید که او قبلا قهوه ای دارد، همسرش می میرد و از خجالتش حتی در گلدان های گل می کشد. و از این کار نکنید! در مورد سوم: اثرات نوری را باور نداشته باشید، که موجب رد شدن در چشم شما می شود. فکر می کنید: چه کسی دوست دارد مداخله کند، برای جلوگیری و از هر راه ممکن "اجازه ندهد" مانند دوچرخه های کوچک، که نمی توان آن را همه قدرتمند و موفق دانست؟
بلافاصله nasominu nabesh ... آیا شما به یاد داشته باشید نصب شده توصیف شده در افسانه معروف "فاکس و انگور"؟ این یکی از رایج ترین روش های دفاع روحی است. این ساده و ساده است: "شما فکر می کنید، این بسیار مطلوب نبود! آنها رد کردند - زیرا آنها خودشان بد هستند، به یک کلمه می گویند: "و من باید بگویم که وقتی شما یک امت را دریافت می کنید و البته در هر موقعیتی نیست، اما در بسیاری از موارد این روش واقعا کار می کند. اول از همه، جایی که شما واقعا نباید اعصاب خود را از ابتدا خراب کنید. به درخواست شما در فروشگاه پاسخ ندهید - آنها بدتر هستند، شما پول خود را از رقبای خود صرف می کنید! پروژه استعداد خود را نگرفتید - و خوب، آن را به یکی دیگر از مشتریان فروخته و گران تر است. طنز راه خوبی برای پاسخ دادن به رد کردن است. اما چوب را نپوشانید: طنز سمی میتواند رابطه را مسموم کند.