فرض نکنید که با کمک دشمن میتوانید مشکل اضطراب را برای همیشه حل کنید. روش برای تمیز کردن بدن با انما به عنوان راه های سریع برای از دست دادن وزن نامیده می شود. مزایای آن این است که یک روش بسیار موثر برای تمیز کردن بدن از سموم و سموم است که به سرعت سوخت و ساز بدن کمک می کند. اگر تصمیم به یادگیری چگونگی از دست دادن وزن با دشمن دارید، باید بدانید برخی از ظرافتهای این روند.
یکی از مهمترین کاربردهای انما، استفاده از آن در انتقال به رژیم غذایی یا رژیم کم کالری و همچنین در دوره ناشتا است. انما متنوع است، می تواند با کره، لیمو یا فقط آب ساده باشد. اعتقاد بر این است که تمیز کردن آنما کمک می کند تا سردرد و سایر احساسات ناخوشایند را با مصرف مواد محدودی از بین ببرد.
اگر در اینترنت شما در سراسر تبلیغات قرار می گیرید، که اشاره به "انلاین" است، این را فقط به عنوان یک حرکت تبلیغاتی در نظر بگیرید. انما نقش مهمی در روند کاهش وزن ندارد. این، به نوعی، کمک اضافی برای بدن انسان است، طراحی شده برای تمیز کردن روده.
توصیه می شود در مورد استفاده از دشمن در دوره زمانی زمانی که فرد در تلاش برای از دست دادن وزن وجود دارد. در اینجا برخی از آنها عبارتند از:
- توصیه می شود قبل از شروع روزه داری و یا تغییر در رژیم غذایی کم کالری محدودیتی ایجاد کنید.
- قبل از انجام این کار با انما، توصیه می شود آب آشامیدنی داشته باشید که باید دمای آن 36 درجه سانتیگراد باشد.
- اولین انما نباید از حجم 1.5 لیتر مایع تجاوز کند. شما می توانید انیس را با کره یا لیمو تهیه کنید.
- این روش یک بار در هفته انجام می شود.
اگر از این توصیه ها پیروی کنید، یک رژیم سختگیرانه به راحتی می گذرد
چگونه انما را به درستی قرار دهیم؟ انما از انواع مختلفی است: دارویی، سیفون، تصفیه، قطره، برای اهداف درمانی و پیشگیرانه استفاده می شود. این روش شامل قرار دادن یک انما در قسمت پایین روده بزرگ است
تمیز کردن آنما برای تمیز کردن روده از توده ها و گازهای هضم ساخته شده است.
نشانه: یبوست، مرحله آماده سازی قبل از درمان و رها کردن دشمن، قبل از اشعه ایکس در هنگام مسمومیت.
درگیری ها آنما تمیز کردن در افرادی که مبتلا به هموروئید، خونریزی در روده یا معده، و پروسه های التهابی روده بزرگ است، در معرض خطر است.
اجرای آنما پاک کننده برای انجام یک انما، شما نیاز دارید:
- لیوان Esmarha یا مخزن لاستیکی دیگر تا 2 لیتر. با یک لوله و تنظیم به شکل یک جرثقیل یا مکانیزم دیگر.
- سطل، نفت، چوب برای نفت است.
- نوک Ebonite
یکپارچگی نوک را بررسی کنید و روغن آن را روغن کنید. فنجان 2/3 فنجان Esmarch را با آب در دمای اتاق پر کنید، شیر را روی لوله ببندید. لوح را ببندید، خودتان روی تخت در سمت چپ نزدیک به لبه قرار دهید. کشیدن لب ها به معده. در زیر باسن، پارچه را بچرخانید و نوک را به داخل روده وارد کنید. هنگامی که نوک را کاملا به روده وارد می کنید، شیر را بر روی شلنگ باز کنید، آب شروع به وارد شدن به روده می شود. در این مورد، به دنبال ظهور درد در شکم و تمایل به تخلیه باشد. نوک را از روده برداشته و با حرکات چرخشی آن را حذف کنید. توصیه می شود که حدود 10 دقیقه دراز بکشید و سپس به توالت بروید. پس از تخلیه، خود را بشویید در پایان این روند، کل موجودی باید شسته شود.
بهتر است زمانی که فرصتی برای استراحت پس از 2 ساعت وجود دارد، آنما را انجام دهید. ایده آل - در صبح 2 ساعت قبل از رفتن به محل کار آن را انجام دهید.
Enema برای تمیز کردن روده تجویز می شود. در عین حال، یک فرد وزن بیش از حد را از دست می دهد، اما این یک فرایند فردی است. برای از دست دادن کیلوگرم غیر ضروری، شما همچنین نیاز به تغییر رژیم غذایی خود، روانشناسی خود، رفتار خود، تمام راه زندگی خود را. به عنوان مثال، شما می توانید در مورد عادات غذایی پلو Breg یاد بگیرند. به عنوان مثال، به گفته N. Semenova، Walker، Malakhov و دیگران، روش های متعددی برای تمیز کردن روده وجود دارد. هر کدام از روش های انتخاب شده، لازم است به یاد داشته باشید که علاوه بر انما، شما باید به طور جدی به رژیم غذایی خود نزدیک شوید و آن را اصلاح کنید. خوردن سبزیجات و میوه ها بیشتر، آماده کردن سالاد و آب میوه های تازه سبز. بهبود قابل ملاحظه ای در فرایندهای متابولیک در بدن کمک به استفاده از آب میوه های سبزیجات، پخته شده بر اساس هویج، چغندر، سیب و حتی کلم.