ترکیب گریپ فروت آب
با توجه به ترکیب شیمیایی از آب گریپ فروت را می توان با آب لیمو مقایسه: آن حاوی بسیاری از اسیدهای آلی، روغن های ضروری، کربوهیدرات ها، پکتین ها، پروتئین و چربی کم وجود دارد. همچنین ویتامین A، بتا کاروتن، B، C، E، PP وجود دارد. از مواد معدنی کلسیم، پتاسیم، منیزیم، سدیم، آهن و فسفر است. خوب، چند کالری، 100 گرم آب بیش از 40 کیلوکالری است.
در میان کاروتنوئیدها موجود در گریپ فروت های قرمز، یک آنتی اکسیدان طبیعی طبیعی - لیکوپن وجود دارد. تا به امروز، حدود 50 ماده ضد سرطان در گریپ فروت پیدا شده است، بنابراین ارزش این میوه ها را نادیده گرفته است، همانند آب آن. به هر حال، در صورت تمایل، می توانید تلخ را از بین ببرید - میوه های پاک شده را به تکه ها تقسیم می کنیم و فیلم نازک (که باعث تلخی می شود) را از هر لوبول خارج می کنیم.
منافع آب گریپ فروت و خواص آن
شما می توانید آب میوه گریپ فروت را برای لذت بخورید، بدن خود را به خوبی به ارمغان بیاورد، و در صورت وجود بیماری های ریاداچرونیک ممکن است و به عنوان یک رژیم درمانی باشد. به عنوان مثال، آب پرتقال با دیابت همیشه نمی تواند مست شود و آب گریپ فروت برای بیماران دیابتی مفید است، زیرا حاوی قند است و بسیاری از مواد فعال بیولوژیکی وجود دارد، علاوه بر این، می تواند اثر انسولین را تقویت کند. گریپ فروت حتی برای آلرژی ها مجاز است، زیرا مواد کمی وجود دارد که بیماری را تشدید می کنند، بنابراین حتی کودکان مبتلا به دیاتیز می توانند آب گریپ فروت را مصرف کنند، در حالی که آب پرتقال ضددرد نیست.
در چه بیماری ها آب میوه گریپ فروت موثر است؟ بیماری های کیسه صفرا، به همراه کولیت، نفخ، بیماری های کبدی کمک می کند. جلوگیری از تشکیل سنگ در کلیه ها و کیسه صفرا، کمک به تورم و یبوست. موثر در ARI و بیماری های عفونی، گاستریت با اسیدیته کم، نقرس. همچنین priaterosclerosis، با چاقی، کم خونی، فشار خون بالا، بیماری های پوستی، خونریزی و پشم گوسفند.
آب گریپ فروت پس از بیماری های شدید، با ضعف عمومی، بعد از عمل، زنان با یائسگی، بیماری قلبی و خستگی عصبی مفید است.
گریپ فروت حاوی طبیعی کینین است - این ماده قبلا به طور وسیعی در پزشکی استفاده شد، به عنوان مثال، در قرن بیستم با مالاریا درمان شده بود، و همچنین به عنوان یک درمان آرام بخش و ضد آرتریت استفاده می شود. کوین، تا حدی، باعث می شود تا تلخی های میوه، اما همچنین دارای بسیاری از خواص دارویی.
آب گریپ فروت در صورت بروز آنفلوآنزا و سرماخوردگی سه بار در روز قبل از غذا (حداقل 30 دقیقه) مصرف می شود. شما می توانید عسل را به آب اضافه کنید، اما فقط قبل از این با آب رقیق شده است.
در مورد اختلالات گوارشی و کمبود اشتها - گریپ فروت، بهتر است با پالپ بنوشید. چنین دوره ای 3 روزه برای پاک کردن روده و معده از رسوبات و سرباره کمک می کند.
آب از این میوه با روغن زیتون برای cholelithiasis مست در 1/4 فنجان در شب است. مقدماتی لازم برای ایجاد انما است. در سمت راست قرار دهید و بطری آب گرم زیر آن قرار دهید.
اگر آب این میوه با میزان آب 2: 1 مخلوط شده باشد، پس از آن شما یک درمان خوب دریافت خواهید کرد که با هپاتیت مزمن و حاد، کولسیستیت است.
وقتی بی خوابی، آب قبل از رفتن به رختخواب نیمی از شیشه است. prehypertension، overwork، آترواسکلروز قبل از وعده های غذایی 30 دقیقه تا 1/4 فنجان.
آب میوه گریپ فروت در حال رشد است
آب گریپ فروت باعث تخریب چربی ها، حذف سموم از بدن می شود، بنابراین به طور موثر کمک می کند تا کیلوگرم بیش از حد و مبارزه با چاقی را از بین ببرد.
این خواص آب گریپ فروت در موسسه نیویورک ثابت شده است: داوطلبان با وزن بیش از حد برای مطالعه انتخاب شدند، که برای دو هفته قبل از غذا سه بار در روز از آب آشامیدند. در همان زمان، شرکت کنندگان آزمایشی یک رژیم غذایی سخت را رعایت نکردند، با این حال، تمام ظروف مضر از غذا حذف شدند. در غذای آنها من را ترک کردند (پخته و جوشانده) و سبزیجات، پنیر و پنیر، تخم مرغ آب پز، مرغ پخته شده، ماهی بخار، چای و قهوه، محصولات لبنی. داوطلبان پس از ساعت 19:00 نمی توانند بخورند، اما داوطلبان گرسنگی را تجربه نمی کنند. قبل از غذا خوردن، آنها همیشه آب گریپ فروت را می خوردند. در نتیجه، همه موفق به از دست دادن وزن، حکایات کاهش یافت حدود 7-10 کیلوگرم. موافق، یک نتیجه خوب، به ویژه اگر شما توجه به این واقعیت است که رژیم غذایی دقیق نیست.
آب میوه گریپ فروت برای رژیم غذایی می تواند در خانه تهیه شود - ما میوه را از پوست بریزیم، به قطعات برش داده و آن را در مخلوط کن بریزید. آب میوه با خمیر باید بلافاصله مستی، حتی 10-15 دقیقه. ذخیره سازی آب میوه به روش های مختلفی استفاده می شود، همه چیز بستگی به اسیدیته معده دارد، با اسیدی طبیعی، قبل از وعده غذا به مدت 15 تا 30 دقیقه خوردن، با اسید اسید آنها پس از خوردن آب می نوشند.
درگیری ها
آب گریپ فروت نمیتواند مضر نامیده شود و هیچگونه منع مصرف خاصی ندارد، اما برای گاستریت با اسیدیته بالا و بیماری زخم توصیه نمیشود.
اما مهم تر است که به یاد داشته باشید که آب گریپ فروت با بسیاری از داروهای مصنوعی به سادگی ناسازگار است، به عنوان مثال، با تسکین دهنده، فشار خون بالا، ضد درد، تونیک. همزمان مصرف داروها و استفاده از آب می تواند وضعیت جدی ایجاد کند و در بعضی موارد حتی نتایج کشنده و همچنین استفاده جداگانه از آن، هیچ کار خوبی انجام نمی دهد.
مواد مخدر باید با آب پاک تمیز شود، این قانون را نمی توان نقض کرد، و پس از آن سلامت شما تهدید نخواهد شد. اما از سوکراگرپروتوز در هنگام پذیرش داروها بهتر است رد شود. در یک مورد فوق العاده، شما می توانید این بار دیگر آب میوه های توت و میوه را بخورید.