یکی از ترس های رایج مادران نوزادان، ترس از عدم شیر است. اعتقاد بر این است که وقتی گرسنه می شود، کودک بی قرار می شود. اما همیشه سوء تغذیه از طریق عصبی بودن کودک ظاهر نمی شود.
در این مقاله به شما خواهیم گفت که چگونه با دقت تعیین کنید که آیا شما شیر کافی دارید و چه کاری باید انجام دهید تا کودک همیشه پر از محتوا باشد.علل سوء تغذیه
اضطراب مامان و کیفیت شیر
مهمترین نقش در تغذیه نوزاد، کیفیت شیر است. به اندازه کافی عجیب و غریب، اما در مقدار پروتئین، چربی و کربوهیدرات، و حتی در نسبت خود را نشان نمی دهد. مهمترین در شیر، غلظت "هورمونهای خلق" است. توسعه "هورمون های استرس" در بدن شما افزایش می یابد و به صورت خودکار به شیر می رسد اگر شما:- تجربه بسیار
- اغلب احساس خستگی می کنند
- خواب کافی نداشته باشید
- وقت نداشته باشید.
بسیاری از مادران از کنجکاوی چنین تجربه ای را تجربه کردند: آنها به طور خاص یک شیر کمی را در یک فنجان به آن امتحان کردند. و متوجه شدم شیر معمولی طعم شیرین دارد. شیر "در استرس" دارای طعم و مزه تازگی است. شاید، به همین دلیل است که در روزهای قدیم گفته شد که "شیر مادر پریشانی است".اگر به نحوی بتوانید با خستگی و اضطراب در طول زمان مواجه شوید، احتمال دارد که طعم شیر تغییر کند. و البته، کودک شما را در مورد تمام این راهها در اختیار شما می گذارد: او از شما دور خواهد شد، از قفسه سینه بیرون بیافتد، گریه کنید و حتی گریه کنید، قلم های خود را بچرخانید و پاهای خود را خرج کنید. چگونه می توان وضعیت را برای بهتر شدن تغییر داد، در انتهای مقاله یاد خواهید گرفت، جایی که جزئیات تکنولوژی تغذیه سالم را توصیف می کنیم. در ضمن، به ما اجازه دهید که علت سوء تغذیه را در نظر بگیریم.
کودک دارای شکم درد است
یکی دیگر از علل شایع سوء تغذیه، می تواند مشکلات دستگاه گوارش کودک باشد: از ابتدا هضم شیر در معده و پایان دادن به آن به پایان رسید.زیست شناسان شیر جوندگان مختلف را مطالعه کرده اند. آنها در آن مقدار پروتئین، چربی، کربوهیدرات، درصد آب، ترکیب آمینو اسیدها و سایر مواد مرتبط را تعیین می کنند. بعد آنها فرمول شیردهی ایدهآل را ایجاد کردند و شروع به تغذیه توله ها کردند. آزمایش کاملا شکست خورده بود - همه بچه ها در عرض چند روز درگذشت. و هنگامی که یک قطره شیر گاو طبیعی به مخلوط رقیق شده اضافه شد، توله ها دردناک بودند، اما هنوز زنده ماندند.چه نتیجه ای را می توان از این آزمایش کشف کرد؟ به طور غیر عادی: در مورد مزیت شیر مادر "زندگی" قبل از مصنوعی، و در مورد نوزادان نوزاد - قبل از کپسول. اما چگونه می توان تعیین کرد که آیا فرزند شما پر است یا خیر؟ بیایید ببینیم
نشانه هایی که نوزاد کامل نیست
از مشاهدات متعدد نوزادان، مادران، همراه با متخصصین مختلف، 5 نشانه اصلی سوء تغذیه را شناسایی کردند. اولین نشانه همانطور که در مقاله بالا توضیح داده شد، این اضطراب و نگرانی عمومی کودک است. به یاد بیاورید که آنها می توانند به شرح زیر ظاهر شوند:- بچه نمی خواهد پستان را بگیرد و دور شود
- او گریزان و خشمگینانه؛
- دست ها و پاها به شدت تکان می خورد
- برای تلفن های موبایل صدای مزاحم است.
- سطوح سطحی برجسته آنها اجازه نمی دهد که مدفوع مایع به پوست کودک نفوذ کند و مدفوع خود را به شیار جذب می کند. پوست در حالت آرام باقی می ماند، زیرا با ناحیه کوچکتر پوشک تماس می گیرد.
- خط GOO.N برای نوزادان ساخته شده از مواد بسیار ظریف و دارای یک لایه بیرونی "تنفس" است. این اجازه می دهد تا بخار آب را بیرون بکشید و به عنوان یک غشا عمل کنید، به عنوان مثال اجازه می دهد هوا به پوست کودک منتقل شود. این باعث محافظت در برابر بثورات پوشک می شود.
- با توجه به عملکرد خنثی سازی، بوی بعد از استفاده از پوشک کمتر شدید است.
راهنمایی های مفید برای تغذیه
چگونه شیر را "آرام"
اغلب شما می توانید این نظر را بشنوید که مقدار زیادی شیر در زنان با سینه های بزرگ است. اما، طبق مشاهدات متخصصان و مادران خود، نادرست است. برای بازگشت شیر، "هورمون آغوش" و یا "هورمون سحر و جادو" پاسخ-اکسی توسین. این در حضور 4 شرایط (به اصطلاح "چهار T") شکل گرفته است، زمانی که:- آرام؛
- تاریک؛
- گرما؛
- نزدیک است
آنچه شما باید به یاد مادر باشید
حتی اگر شما یک شرایط "چهار T" ایجاد کردید، دولت شما اهمیت کمتری دارد. و برای این که شما باید آن را به یاد داشته باشید:- تغذیه استراحت است، بنابراین بهتر است کودک را در شرایط راحتی تغذیه کند: دراز کشیدن، نشستن در صندلی راحت، بدون تلویزیون و صداهای مزاحم؛
- خواب مشترک روزانه با یک کودک به شما کمک می کند تا بعد از یک شب بی خوابی به قدرت بازگردید و اعصاب خود را آرام کنید؛
- شما باید بخورید تغذیه نامناسب یک مشکل رایج برای مادران است که افکار آنها در اطراف رفاه فرزندان متضاد هستند. خوردن در زمان، نوشیدن نوشیدنی های گرم، و سپس شما را احساس خوبی، و با شما - و یکی برای شما بسیار مراقبت از؛
- سعی کنید همیشه گرما را گرم کنید، زیرا هیپوترمی می تواند مشکلات جدی را با سلامت پستان و عملکرد شیر ایجاد کند.