آیا از چیزی در زندگی ترسیدید؟ اکثر مردم بله می گویند، اما کسی ممکن است بداند که چه ترس است. بیایید ترس را به چشمانمان بیندازیم و سعی کنیم بفهمیم کلمه "ترس" واقعا معنی دارد.
ترس هر دو روحی و جسمی است. اما بهتر است بیشتر بروید و از خودتان بپرسید که ترس چیست؟ آیا فکر می کنید که بدون توجه به شرایط، ترس وجود دارد یا همیشه با چیزی ارتباط دارد؟ لطفا به آن توجه کنید، این یک تدریس یا موعظه نیست، فقط مکالمه، تلاشی برای این کلمه در خود است. شما همچنین می توانید به آن نگاه کنید، و واقعیت این تغییر نمی کند. بنابراین، مراقب باشید و نگاه کنید: آیا شما احساس ترس از چیزی و یا ترس در همه؟ بله، ما معمولا از چیزی هراس داریم: از دست دادن چیزی، داشتن چیزی، ترس از گذشته، آینده و بیشتر، و این ... لطفا بیشتر بروید و ببینید: ما می ترسیم که تنها زندگی کنیم، می ترسیم مجروح شویم ، ما از سن، مرگ، ترس از همدردی شرار می ترسیم، ما می ترسیم که به موضع تحقیر آمیز و یا فاجعه ای برسیم. اگر منعکس شود - ما همچنین از بیماری ها و درد های جسمی می ترسیم.
آیا ترس خود را می فهمیدید؟ این چیست؟ چه بسیار وحشتناک است که ما، مردم، از این می ترسند؟ به همین دلیل ما همه می خواهیم احساس امنیت، فیزیکی و روان شناختی داشته باشیم، ما می خواهیم امنیت جامع، پایداری داشته باشیم؟ وقتی چیزی از نظر فیزیکی ما را تهدید می کند، واکنش طبیعی ما دفاع از خود است. آیا تا به حال از خودت پرسیدی که ما دفاع میکنیم؟ وقتی ما از خودمان دفاع کنیم، خودمان را نجات می دهیم، آیا از کار یا کار دشواری می ترسیم؟
اگر دلی کار می کند، پس چرا ما به صورت غریزی در مورد ترس داخلی و روانی عمل نمی کنیم؟
دلایل واقعی کار ... "منطقی" بنابراین، هنگامی که ترس وجود دارد، باید درک کنید که ذهن شما خاموش است - و در هشدار قرار بگیرید. به این معنا نیست که به او تسلیم نشوید و یا او را سرکوب کنید، بلکه توجه کنید که چگونه و وقتی ترس به نظر می رسد، بدون در نظر گرفتن توضیحات و توجیه در آینده یا در گذشته.
اکثر مردم می خواهند از شر ترس خود خلاص شوند، اما درک درستی از ماهیت واقعی خود ندارند. بیایید به ترس مرگ نگاه کنیم. بگذارید سعی کنیم آن را به صورت شخصی بررسی کنیم:
آیا این ترس ناشناخته است؟ ترس از دست دادن آنچه ما داریم و چه چیزی از دست خواهد رفت؟ ترس برای لذت هایی که دیگر نمی توانیم تجربه کنیم؟
شما می توانید دلایل واقعی مختلفی برای توضیح اینکه چرا ما از ترس مرگ می گذریم، پیدا می کنیم. و تنها یک توضیح خوب نیست - ترس از مرگ خود. غیر ممکن است از چیزی که نمی دانید ترسید ... و چه کسی می داند که مرگ چیست؟ با این وجود، ما همه از آن می ترسیم، به هیچ وجه.
بنابراین، اگر فرد از ناشناخته ها می ترسد، به این معنی است که او در حال حاضر دارای ایده ای از این ناشناخته است. برای درک آنچه که ترس است، شما باید بدانید که چه لذت، درد، تمایل و چگونگی آن همه چیز را به زندگی می اندازد - و ما چگونه از آن همه چیز را از دست می دهیم. به این ترتیب، ترس از آن است که احساسی به خودی خود وجود نداشته باشد - این یک واکنش به ایده ما است که ما می توانیم چیز یا چیزی را از دست بدهیم که چیزی را دوست نداشته باشیم. هنگامی که یک فرد علت ترس را درک می کند - او ناپدید می شود. لطفا فقط گوش دهید، سعی کنید درک کنید، به روحتان نگاه کنید - خواهید دید که چگونه از کار می کند، و خود را از آن آزاد کنید.
توصیه ما به شما: هرگز نگران نباشید و یا بدون دلایل خوب نباشید. برای جلوگیری از ترس، باید از روانکاوی بازدید کنید. او قادر خواهد بود به بهترین راه برای مبارزه با ترس شما را راهنمایی کند. شما بعد از چندین بازدید از روانشناس ترس از تجربه ترسیدید. بنابراین نمی کشید، اما به پذیرش متخصص بروید.