اثر قهوه در بدن چیست؟
یک فنجان قهوه تسکین دهنده، صبح بخور، مخصوصا اگر آن را یک فنجان قهوه Melitta، برای تمام روز انرژی می دهد. این همه پروسه ها را در بدن انسان تسریع می کند. مطالعات متعدد نشان داده است که دانه های قهوه حاوی پتاسیم و ویتامین P هستند، و در یک فنجان قهوه حاوی 20٪ میزان روزانه است. چه نفوذ دیگری می تواند یک فنجان قهوه در بدن داشته باشد؟
- کار مغز را تحریک می کند . بعد از نوشیدنی نوشیدنی، حافظه کوتاه مدت کارآیی بیشتری دارد، تمرکز آسان تر می شود. علاوه بر این، 1-2 فنجان قهوه در روز می تواند سردرد یا حتی میگرن را از بین ببرد.
- کار دستگاه گوارش را تقویت می کند . با توجه به این واقعیت است که قهوه دارایی را برای سرعت بخشیدن به تمام فرایندهای بدن، هضم غذا را ترویج می کند. به همین دلیل است که قهوه طبیعی را به افرادی که از چاقی رنج می برند توصیه می شود - به دلیل توانایی آنها برای سرعت بخشیدن به متابولیسم قهوه، آن را به عنوان یک عامل فرسودگی شکننده می داند. نکته اصلی این است که آن را نباشید
- کار قلب را فعال می کند . گسترش عروق خونی و تحریک عضله قلب منجر به شتاب گردش خون می شود. در عین حال، مدت زمان کوتاهی نیز افزایش می یابد. با این حال، نقطه مثبت این است که چنین "ژیمناستیک برای قلب" - پیشگیری عالی از انفارکتوس میوکارد.
شایان ذکر است که تنها قهوه اثر مثبت دارد. به عنوان مثال، نوشیدنی های محلول تنها حاوی عصاره قهوه و مقدار زیادی طعم و طعم هستند. بنابراین، برای ساخت قهوه برای بدن، لازم است به دقت انتخاب خود را انتخاب کنید.
چگونه یک قهوه خوب انتخاب کنید؟
هنگام انتخاب قهوه، لازم است بدانید که محتوای قهوه قهوه در قهوه بالاتر است، کیفیت آن بهتر، نوشیدنی های معطر تر و غنی تر خواهد بود. به عنوان مثال قهوه های قهوه ای، مانند قهوه تولید شده توسط Melitta، به وسیله ی مخمل، طعم و مزه ی طعم و مزه، سالم و عالی استحکام می یابند.
مزایای قهوه به طور مستقیم به کیفیت دانه های قهوه بستگی دارد. سه نوع اساسی قهوه وجود دارد که هر کدام دارای عطر و طعم و همچنین محتوای کافئین هستند:
- عربیکا - طعم نرم، معطر، کمی کافئین است
- لیبریا - طعم تیز، تلخ و تلفظ شده است
- Robusta - طعم کمی تلخ، افزایش محتوای کافئین
طیف وسیعی از خوراکی های محبوب و قدردانی، عربی است. این دارای طعم ملایم اما کمی تلخ است و دارای یک ذرات کمی است. بر اساس آرابیکا، نوشیدنی های قهوه مانند espresso، cappuccino، americano، latte، mocha و بسیاری دیگر ایجاد می شود. قهوه از 100٪ عربی - معطر، دارای طعم و مزه مخملی، فراموش نشدنی و شایسته به دست آوردن عشق به تمام جهان است. قهوه شیرین مانند قهوه Melitta از عربی خالص ساخته شده است.
Liberec و Robusta ارزانتر هستند، نخبه نیستند و دارای کیفیت طعم کمتری هستند. این گونه ها معمولا به عنوان مکمل برای قهوه آرامی استفاده می شود تا عطر و طعم نوشیدنی ها را تقویت کند و یا آن را "مزه" تلخ کند. گرگرفتگی روبوستا را می توان با تزلزل کاهش داد، بنابراین این گونه است که اغلب در ساخت قهوه فوری استفاده می شود.
قهوه و میزان کباب کردن وجود دارد: بنابراین، کبابی اسکاندیناوی به نوشیدنی می بخشد، عطر و طعم نور و طعم "کلاسیک"، و آمریکایی - طعم آن را بیشتر می کند. بعد در عبارت فرانسه، که تلخ می دهد، و با قوی ترین - ایتالیایی - طعم قهوه شبیه یک کارامل جامد است. بیشتر دانه های قهوه سرخ شده، آنها تیره تر می شوند.
درجه برشته کردن دانه ها بستگی به قهوه ای که از آنها استفاده می شود. اسپرسو ایده آل ایده آل در هنگام سرخ کردن غلات در ایتالیایی و فرانسوی به دست می آید، برای نوشابه های نرم تر، غلات بیشتر به صورت آمریکایی سرخ شده است. به منظور از دست دادن در انواع مختلف، به طعم و مزه خود را تکیه می کنند، و به منظور آسیب رساندن به سلامت خود، یک تولید کننده ثابت قهوه را انتخاب کنید. با قهوه Melitta شروع کنید و به زودی تبدیل به یک متخصص واقعی این نوشیدنی خواهید شد - حساس، معطر، وسوسه انگیز.
همچنین بخوانید: