همه بیماری ها از اعصاب
سیستم عصبی اتونومیک (VNS) یک هادی نامرئی است که به بدن کمک می کند تا کار تمام سیستم ها و ارگان های آن را کنترل کند. این او که ضربان قلب را مختصات می دهد، دمای بدن طبیعی را حفظ می کند، فعالیت غده تیروئید، کبد و کلیه را نظارت می کند. اگر کارش شکست بخورد، دیستونی عضلانی روده ای ایجاد می شود. علل بسیاری می توانند منجر به شکست شوند، به عنوان مثال اضافه بار فیزیکی یا روحی طولانی. با این حال، اغلب علائم دیستونی را می توان به علت عفونت مزمن ناگهانی، آسیب مغزی، دیابت، کمبود ید در بدن ایجاد کرد. و این چیزی است که شما باید به آن توجه داشته باشید. متخصصان اطفال هشدار می دهند: یک سندرم VSD واضح می تواند در نوجوانی ظاهر شود، زمانی که یک اندوکرین، تجدید ساختار هورمونی بدن دختران و پسران وجود دارد. برای اطمینان از اینکه در این وضعیت، روند طبیعی به هیچ عارضه ای منجر نشد، در دوران بلوغ به طور منظم نوجوان را به یک نظرسنجی در کلینیک منتقل می کند. با این وجود، سندرم VSD نیز نشانه های عینی (مشخصه ای) دارد. آنها برای همه بیماران مشترک هستند. یعنی: کاهش ظرفیت کار، خستگی، تحریک پذیری، سردرد، بی خوابی، عرق بیش از حد، پالس سریع، فشار خون فشار، درد پشت، پاها، دست، پستان سمت چپ، احساس سنگینی در معده، تهوع، تلخی در دهان، مکرر وضعیت استرس برای رسیدن به این مشکل، شما باید یک معاینه جامع از بدن انجام دهید و یک حکم از چندین متخصص را دریافت کنید: یک درمانگر، یک متخصص قلب، یک متخصص مغز و اعصاب، یک متخصص گوارش، یک متخصص غدد درون ریز. به احتمال زیاد، باید به شیوه معمول زندگی خود تجدید نظر کرد.
برنامه عملیاتی
■ سیگار کشیدن را متوقف کنید نیکوتین مراکز سیستم عصبی اتونوم را فلج می کند، تنظیم مقداری از عروق و کار قلب را مختل می کند.
■ خواب حداقل 8 ساعت در روز البته، در بین پزشکان، یک دیدگاه وجود دارد که یک بدن بالغ سالم، گاهی اوقات تنها 4 ساعت خواب دارد تا صبح بهبود یابد. اما کلمه کلیدی اینجا "گاهی" است! اگر شب زنده داری برای شما عادی شده است، شما قادر به اجتناب از مشکلات بهداشتی (بی خوابی، سردرد، بیش فعالی و ...) نخواهید بود. اول از همه، به دلیل تضعیف سیستم ایمنی بدن. او نیز خسته است.
■ گرم شدن کوچک کمک خواهد کرد تا برطرف شدن خستگی صبحگاهی، که برای سندرم VSD معمول است، برطرف شود. شما می توانید این کار را بدون بیرون رفتن از خواب انجام دهید: هنگامی که از خواب بیدار می شوید، بلافاصله شروع به مالیدن کف دست خود می کنید تا زمانی که گرم شود. بنابراین، شما به آرامی تمام بدن را بیدار کنید. عمدتا به علت فعال شدن گردش خون.
■ حرکت بیشتر دوچرخه سواری کنید، رقصهای شرقی، بیشتر قدم بزنید، به طبقه خود بر روی پله ها صعود کنید. بدون فعالیت بدنی منظم، عضله قلب کمتر از توانایی های آن قراردارد و دیواره های عروق باریک تر می شوند. بنابراین، روند گردش خون به طور مصنوعی کاهش می یابد و تمام اندام های داخلی و مغز اکسیژن و مواد مغذی را دریافت می کنند که کمتر هنجار فیزیولوژیک است. نتیجه ضعف، خستگی، شکایت از بیماری های مختلف است.
■ به استخر وارد شوید در جریان شنا، همه گروه های عضلانی بلافاصله درگیر می شوند، جریان خون افزایش می یابد، فشار خون تثبیت می شود، پلاستیک عروقی بازسازی می شود و مهمتر از همه، سیستم عصبی تقویت می شود.
■ در شب یک ساعت قبل از خواب، یک حمام گرم با نمک دریا یا تزریق های گیاهی: مریم، بابونه یا نعناع (100 گرم مواد خام برای هر 2 لیتر آب).
■ و فراموش نکنید: مهمترین چیز آرامش است. ارزش کمی برای نگرانی در مورد چگونگی طوفان روده واقعی در بدن: با تمام عواقب ناخوشایند است. بنابراین علیرغم این واقعیت که دانشمندان ثابت کرده اند که سلول های عصبی بازسازی می شوند، سیستم عصبی را برای قدرت آزمایش نمی کنند!