- کلم بروکلی 400 گرمی
- کمان - 2 قطعه
- آب - 0.5 لیوان
- رب گوجه فرنگی - 1 عدد. یک قاشق غذاخوری
- روغن نباتی - 2 هنر. قاشق
- سل - 1 خرج کردن
- برگ خمیر - 2 قطعه
چگونه می توان کلم را در مایکروویو انجام داد، هر خانوار باید بداند؟ فکر می کنید برای خودتان - نه تنها بسیار خوشمزه و مفید است، با وجود هزینه های مالی کم، پس از آن نیز فوق العاده ساده و سریع است. کلم می آید به خصوص نرم، در حالی که زمانی که پخت و پز به طور معمول است همیشه وجود دارد که به دست آوردن یا بخشی از تقریبا چاشنی یا تقریبا کلم قرمز. بنابراین، تردید را نادیده بگیرید، این دستور غذا برای پختن کلم در اجاق مایکروفر به شما کمک می کند تا آن را کاملا خوشمزه کنید :) دستورالعمل: 1. کلم، و در صورت لزوم، کمی تمیز از برگ های فوقانی استرس. شیک، نمک و دست، به طور معمول. 2. پیاز را به صورت خودسرانه بریزید و با کلم در ظرفی که برای مایکروویو مناسب است مخلوط کنید. اضافه کردن آب، کره، برگ سرخ مایل به قرمز و ادویه جات ترشی جات به میل خود. 3. درب را ببندید و با قدرت کامل در مایکروویو 10 دقیقه نگه دارید، سپس رب گوجه فرنگی را مخلوط کنید و اضافه کنید. باز هم، ما آن را مخلوط می کنیم، و برای 5-7 دقیقه دیگر ما آن را به اجاق مایکروویو می فرستیم. انجام شد شایان ستایش! ؛)
خدمت: 2-3