با ترجیحات آشپزی فردی، می توان به راحتی ماهیت یک فرد را تعیین کرد. به عنوان مثال، دوستداران شیرین - آن ها بسیار نرم و مهربان هستند. آنها همیشه دوستانه و اجتماعی هستند. غذاهای گوشتی با ادویه جات ترشی جات و عطر عشق طبیعت پرشور و سریع. اما افرادی که قصد پیروی از HLS را دارند، قطعا انواع قارچ در رژیم غذایی خود را شامل می شوند. پس از همه، آن یک غذای مقرون به صرفه و سالم است. بسیاری از مردم می دانند که فرنی برای همه مفید است. اما دقیقا کادمی مفید برای شناخت افرادی است که بیماری های دستگاه گوارش دارند.
فرنی همیشه یک ظرف ملی روسی بود. این محصول سلامت تمام بدن انسان را تحت تاثیر قرار می دهد. این واقعیت دلپذیر توسط همه متخصصان شناخته شده شناخته شده است. در غلات حاوی مقدار زیادی پروتئین لازم برای بدن و کربوهیدرات است. این توانایی بدن را برای مدت زمان طولانی برای انرژی فراهم می کند. الیاف و اسیدهای آلی باعث جذب چربی بدن، حذف سموم و سموم و همچنین فلزات سنگین می شوند.فرنی گندم سیاه. روسیه متعلق به کشورهایی است که گندم سیاه را در مقادیر زیاد رشد می دهند. گندم سیاه از دانه های گندم سیاه سودمند ترین مقدار کل دانه ها می باشد. گندم سیاه - غنی از پتاسیم، منیزیم، کلسیم، آهن. این شامل بسیاری از مواد مغذی مهم است. خیلی زیاد است در روال معمول. این عنصر تاثیر زیادی بر دیوارهای عروق دارد. خطر حملات قلبی و سکته مغزی، ایسکمی قلب به طور قابل توجهی کاهش می یابد.
فرنی گندم سیاه توصیه نمی شود. غلات باید با آب جوش شیب دار ریخته شوند، پوشش را به خوبی پوشش دهند و حدود سه ساعت بریزند. شما می توانید با کره، عسل و سبزیجات بخورید.
فرنی از جو دوسر. همه مردم در مورد آن می دانند. جو دوسر یک ظرف سنتی انگلیسی است. صبح بخور این قوام چسبناک متفاوت است. از این رو، بسیاری آن را دوست ندارند. اما مزایای بهداشتی آن به ارمغان می آورد نیز قابل اندازه گیری است. مقدار کلسترول خون را عادی می کند. این مانع توسعه آترواسکلروز می شود.
افرادی که می خواهند ذهن روشن و حافظه عالی داشته باشند، باید روزانه آن را برای صبحانه بخورند. یک برگ غلات، که از غلات تهیه نشده، اما از دانه های کامل، بدن را با عنصر روزانه سلنیوم و ویتامین E فراهم می کند. اینها همه آنتی اکسیدان ها هستند.
فرنی ارزن حتی در دوران باستان قهرمانان روسی این فرنی را ترجیح دادند. پخته شده از فرنی ارزن افزایش بهره وری، قدرت داد. این حاوی مقدار زیادی مس است که می تواند کشش بافت ها را بهبود بخشد. سیلیکون زیادی در آن وجود دارد، برای استخوانها و دندانها لازم است.
فرنی ارزن با گوشت استفاده می شود. اما بیشتر از آن در هنگام خاموش کردن سبزیجات سود می برید. طعم لذیذ کدو تنبل یک فرنی است.
برنج محصول مورد علاقه مردم آسیا است. مقدار زیادی برنج در ژاپن استفاده می شود. این زندگی خود را افزایش می دهد. ژاپنی ها بلند هستند. برنج بلند آسیای مرکزی بسیار مفید است. از نشاسته پاک نشده است. این عنصر با مقدار زیادی عناصر کمیاب و ویتامین B و E فراوان است. اما با استفاده مکرر از فرنی برنج، ممکن است یبوست گاه به گاه باشد.
جو مروارید این فرنی غنی از لیزین و فسفر است. اعمال مثبت در کار مغز. مثبت بر وضعیت پوست تاثیر می گذارد.
فرنی مانا. این فرنی - بهترین غذا برای کودکان و سالخوردگان. تجویز آن در قسمت پایین روده انجام می شود. در اینجا جذب و جذب می شود. مانکا بدن چربی و مخاطی را از بین می برد. برای افراد مبتلا به بیماری روده و معده مفید است.
شما می توانید فرنی های سمولینا بسیار کالری را بشنوید. این مثل نیست جوش بر روی آب و بدون افزودنی ها، فرنی تنها مزایای سلامتی را به ارمغان می آورد. کالری با کیفیت بالا آن را به مواد افزودنی خوشمزه می بخشد: کره، مربا، شیر تغلیظ شده. با استفاده از این ظرف روزانه، شما می توانید به سرعت وزن خود را افزایش دهید. بنابراین، شما فقط نیاز به حذف مواد افزودنی.
حالا شما می دانید که برای فرنی بدن مفید هستند. آنها را در صبحانه روزانه خود قرار دهید. چنین ظروف برای حفظ سلامتی بسیار مفید هستند. کرفس انرژی می گیرد، افزایش بهره وری، بهبود توانایی های ذهنی. فرنی بهترین منبع سلامتی است!