سالاد تند سالاد عالی با طعم تلخ. توجه ویژه ای از سالاد با حضور گریپ فروت و خربزه. گریپ فروت با تلخی آن مشخصه در هماهنگی کامل با فیله مرغ پخته شده است. کران بری سالاد اضافی را به سالاد اضافه می کند. هر دو گریپ فروت و خربزه ها بدن را با ویتامین C بسیار مورد نیاز فراهم می کند!
مواد تشکیل دهنده:- فیله مرغ 250 گرم
- گریپ فروت 0.5 عدد.
- روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری. ل
- آب لیمو 2 قاشق غذاخوری. ل
- تازه دله 15 گرم
- قره قاط تازه 30 گرم
- نمک 1 گرم
- پودر فلفل سیاه 1 گرم
- زیتون سیاه 20 گرم
- مرحله 1 برای تهیه سالاد، ما نیاز به گریپ فروت، فیل مرغ، زیتون، لین آلبالو، لیمو، شوید، روغن زیتون، نمک، فلفل.
- گام 2: گریپ فروت را از پوست بریزید، به شکافها تقسیم کنید، فیلم را از لوبول خارج کنید. به قطعات کوچک بریزید.
- گام سوم: در کاسه سالاد با گریپ فروت بریده، زیتون هایی را که توسط حلقه ها بریده شده اند اضافه کنید.
- گام چهارم: سیب زمینی شسته شده را اضافه کنید.
- مرحله 5 اضافه کردن دلفریزه خرد شده.
- مرحله 6 برای پانسمان، روغن زیتون، آب لیمو، نمک، فلفل را ترکیب کنید.
- گام 7 فیله مرغ را جوش داده و به مکعب های کوچک بریزید.
- مرحله 8 سس سالاد را پر کنید
- مرحله 9 خوب مخلوط کن