در حال حاضر به طور گسترده ای گسترش ورزش های مختلفی را برای زنان باردار مفید می کند، یکی از آنها ایروبیک آبی است. بدون شک، این نوع ورزش بسیار خوب به زنان کمک می کند تا موقعیت جالبی داشته باشند. اما نه همه، متاسفانه، ایروبیک آبی برای زنان باردار نشان داده شده است، مانع از چنین تمرینی نیز وجود دارد. این موارد منع مصرف بستگی به دوره فرد بارداری، حضور برخی بیماری ها در مادر و بسیاری از عوامل دیگر دارد.
در مواردی که برای ایروبیک حامله آکوا ممنوع است ممنوع است
البته طبقات آب در دوران بارداری برای مادر و نوزاد بسیار مفید هستند. فشار خون بالا برای بارداری بسیار خطرناک است. اگر یک زن دارای فشار خون بالا است، و سپس با بار اضافی فیزیکی بر بدن، این خطر در مواردی افزایش می یابد. بدون استثنا و ایروبیک آبی، همچنین فشار اضافی آب بر روی بدن وجود دارد.
ممنوع است که به زنان باردار مبتلا به بیماری های مزمن مرتبط با سیستم قلب و عروق، به ویژه در مرحله حاد، در ایروبیک آبی دخالت کند. بیماری های این نوع بیماری خطرناک است. با تشدید شرایط بیماری، یک حمله می تواند اتفاق بیفتد که می تواند منجر به مرگ نه تنها کودک بلکه مادر شود. اگر یک زن باردار مبتلا به بیماری قلبی است، پس از آن باید بارهای هر نوع از اجتناب شود.
ایروبیک برای زنان باردار نیز در موارد سمیت شدید موثر است. به طور معمول، با سمیت شدید، یک زن با حملات مکرر همراه می شود، به این معنی که در بدن فرد یا دیگر مشکلات وجود دارد. به همین دلیل است که شما برای مدت زمان طولانی باید از ایروبیک آبی خودداری کنید. سموم سوزی معمولا به پایان سه ماهه اول یک وضعیت جالب می رسد، بنابراین این ممنوعیت بیشتر موارد موقت است.
شما نمیتوانید در آب در حضور زنان باردار بیماریهای التهابی و عفونی ورزش کنید. در دوران بارداری، بیماری های این نوع به خصوص حاد هستند. تا زمانی که بازسازی کامل از کار ارزش انصراف را داشته باشد، زیرا در این دوره در درمان فعالیت بدنی محدود است.
به خصوص ممنوع است که در مورد ایروبیک آبی در زنان با خونریزی رحم یا فشار خون بالا رحم دخالت کند. اگر یک زن احساس افزایش تن رحم را داشته باشد یا او دارای لکه های کوچک است، بلافاصله باید با متخصص مشورت کنید. در حضور چنین علائمی، حتی راه رفتن ساده می تواند باعث خسارت و فضای آب با فشار آن شود.
همچنین برای ورزش، از جمله ایروبیک آبی، باردار با ناهنجاریهای تشخیص موجود در نوزاد و آسیب های حاملگی، ممنوع است. در این حالت، درمان مناسب انجام می شود، که فعالیت بدنی محدود است.
سایر موارد منع مصرف آئروبیک در دوران بارداری
دیگر موارد منع مصرف برای زنان باردار در این ورزش وجود دارد. آنها برای هر خانم بستگی به دوره فرد بارداری دارند. ایروبیک در صورت تهدید سقط جنین ممنوع است. با تخلیه های مختلفی همراه با مشکلات اندام های زن، در مواردی که جفت در پایین ترین رحم واقع شده است، که گردن رحم را بسته است (با جفت آسیب دیده در طی ورزش). اختلالاتی که به زنان باردار مبتلا می شود که دارای ژستوز با افزایش فشار خون، ظاهر پروتئین در ادرار، تورم هستند. شما نمی توانید از استخر برای افرادی که دارای بیماری های مختلف قارچی هستند و با تشدید بیماری های مزمن مشاهده می کنید.
قبل از شروع به تعامل با این ورزش، باید همیشه با دکتر خود مشورت کنید. پس از همه، در طول تمرینات آب یک فشار خاص بر روی بدن یک زن باردار ایجاد می کند که می تواند برای برخی بیماری ها خطرناک باشد.
این لیست از موارد منع مصرف بسیار دور نیست اما در بسیاری از موارد ایروبیک آکوا فقط برای یک زمان خاص و در بعضی موارد در دوران بارداری توصیه نمی شود. لازم نیست کلاسها را بدون مشورت با یک متخصص شروع کنید، زیرا این امر می تواند دردناک باشد، زیرا یک زن باردار دارای مسئولیت دوگانه است.