بسیاری از چشم انداز تغذیه مصنوعی می ترسند. مادران فکر می کنند که به طوری که فرزند آنها نادرست رشد می کند و رشد می کند عقب و پایین تر. این درست نیست! سوال این است که چگونه باید به مسئله تغذیه یک کودک نگاه کرد، چه نوع غذایی را انتخاب می کنید. با یک فرآیند منظم تغذیه و انتخاب ترکیبات کافی، می توانید اطمینان حاصل کنید که کودک شما به طور کامل رشد می کند و به طور کامل رشد می کند. چند نکته اساسی برای پیگیری وجود دارد.
1. مخلوط با متخصص اطفال را انتخاب کنید
این تصمیم تاثیری بر سلامت فرزند شما دارد، بنابراین از توصیه همکاران یا قیمت پایین در سوپرمارکت پیروی نکنید. هر کودک دارای نیازهای مختلف است، بنابراین بهتر است که متخصص اطفال توصیه های مربوط به مخلوط را، بر اساس ویژگی های کودک. دکتر ارزیابی خواهد کرد که آیا ممکن است فرزند شما با مخلوط معمول تغذیه شود یا نیاز خاصی به آن وجود دارد. اگر، به عنوان مثال، یک کودک وزن خوبی نداشته باشد، مشکلات گوارشی داشته باشد یا از آلرژی رنج برده باشد، پس لازم است که این کودک با غذا مناسب باشد. گاهی اوقات فقط با نسخه قابل دسترسی است اگر کودک شما شرایط خاصی برای تغذیه داشته باشد، پزشک مخلوطی از پیشنهادات گسترده بازار را پیشنهاد می کند.
مخلوط اصلاح شده باید با سن کودک همخوانی داشته باشد، زیرا بچه ها در ماههای مختلف زندگی نیاز دارند. بنابراین، برای نوزادان تا 6 ماهه، ترجیح دادن انتخاب یک تركیب شماره 1 تر است. بچه های سالمند باید از شماره 2 یا 3 شیر دریافت كنند. می توان از تركیب "Junior" برای كودكانی كه به سن 12 ماهگی رسیده اند، داده شود.
به یاد داشته باشید - اگر یک کودک غذای مصنوعی معیوب یا نادرست انتخاب شده را انتخاب کند، می تواند مشکلات فراوانی را پیش بینی کند. شایع ترین آنها - نفخ، اسهال یا بثورات. اگر فرزند شما چنین عوارضی داشته باشد، این را به متخصص اطفال گزارش کنید!
2. اطلاعات مربوط به بسته های محصول را بخوانید
ترکیب مدرن مخلوط باید حاوی ویتامین ها و مواد معدنی لازم باشد که مربوط به سن پروتئین، کربوهیدرات ها و چربی ها باشد. این قانون همچنین به تولیدکنندگان نیاز دارد تا اطمینان حاصل شود که ترکیب شامل اسیدهای چرب اشباع نشده، اسید های چرب ضروری است که تأثیر مثبتی بر رشد مغز و شبکیه کودک دارد. با این حال، شرکت های مختلف از نام های مختلف استفاده می کنند که این مواد را تعریف می کنند (به عنوان مثال، PUFA LCD، لیپیل). خواندن برچسب ها به شما در درک دقیق این مخلوط و چگونگی بر سلامت کودک شما کمک خواهد کرد.
3. از آب آشامیدنی پاک استفاده کنید و مخلوط را به طور مناسب ذخیره کنید
شما باید از آب با مواد کم مواد معدنی استفاده کنید. بهتر است آب آشامیدنی بطری را بگنجانید - این مرکز برای بهداشت کودک و موسسه مادر و کودک توصیه شده است. این آب کاملا آماده برای آماده سازی مخلوط است. لازم نیست آب پز شود - به اندازه کافی برای گرم کردن. اگر آب خانگی با کیفیت بالا دارید یا یک فیلتر دارید، می توانید از این نوع آب استفاده کنید.
کارشناسان استفاده از آب شیر برای مخلوط توصیه نمی کنند. حتی جوشیدن کلر، فلزات سنگین و ناخالصی ها را از آب حذف نمی کند. علاوه بر این، هنگامی که در خارج از یخچال و فریزر در چنین آب ذخیره می شود، باکتری ها و جلبک هایی که برای سلامتی خطرناک هستند شروع به سرعت می کنند. چنین آب گاهی نیز حاوی آهن زیاد است. برای یک کودک کوچک، این همه می تواند به مشکلات جدی منجر شود. بنابراین شما باید با دقت به مسئله انتخاب آب نزدیک شوید.
اگر شما فرصت خرید یک فیلتر یا آب تمیز را ندارید - خودتان آب را آماده کنید. آب را داخل یک ظرف بخورید، آن را به آرامی گرم کنید، درب را بیرون بیاورید و اجازه دهید حداقل 3 ساعت بمانید. کلر در این زمان آزاد خواهد شد. سپس به آرامی آب را در گرما تخلیه کنید، یک آب کمی در پایین قرار دهید. فلزات سنگین وجود دارد، آنها را نپاشید. در یک بطری حرارتی، این آب تا 12 ساعت روشن می شود.
4. اغلب قدرت را تغییر ندهید
برخی از تولید کنندگان غذای کودک در هنگام گذار به تغذیه مصنوعی توصیه می شود که مخلوط هر چند ماه را تغییر دهید. پزشکان به طور جدی با این مخالفت می کنند! ارگانیسم کودک (به ویژه تا یک سال) بسیار حساس به مخلوط مصنوعی است. و اگر شما موفق به انتخاب یکی که عوارض جانبی ایجاد نمی کند - فقط از آن استفاده کنید. حداقل برای تقویت بدن کودک. اگر مخلوط خوب، متعادل و مغذی است - کودک "خسته" نخواهد شد. نیازی به تغییر آن وجود ندارد، بدن کودک را به انطباق جدید محکوم می کند. اگر کودک شیر گرفته است، رشد سالم داشته و سبب وزن می شود - چیزی را تغییر ندهید.
5. هنگام غذا خوردن فرزندتان را ببوسید
ثابت شده است که اثرات لمسی (تماس فیزیکی) برای رشد عادی کودک بسیار مهم است. بنابراین، دادن یک بطری به کودک، او را ببوسید، همانطور که شیردهید. سعی کنید فرزند خود را همیشه نزدیک به بدن خود نزدیک کنید و صدای ضربان قلب را بشنوید. اجتناب از سر و صدا و نگرانی در طول روند تغذیه مصنوعی. به خاطر داشته باشید که استرس به مشکلات معده در کودک شما کمک می کند.
6. تغذیه با تقاضا با توجه به اشتیاق کودک
هرچند فرض شده است که کودک باید هر 3 ساعت یکبار تغذیه شود - همیشه این قانون را نمی توان پذیرفت. اشتهای کودک می تواند بسته به خلق و خوی او متفاوت باشد. بنابراین گاهی اوقات یک کودک حق دارد که بیشتر بنوشد، گاهی اوقات کمتر. یک کودک یخ زده یا بسیار خسته، می تواند به طور موقت اشتهای خود را از دست بدهد. بنابراین، اگر بچه فاسد نمی خواهد بخورد، او را مجبور نکنید.
کودکان سالم وقتی گرسنه می خورند می خورند. به یاد داشته باشید که قوانین مربوط به دوز مواد غذایی موجود در بسته، نشانگر است. خط پایین این است که کودک باید تمام اجزای مربوط به سن خود را در طول روز دریافت کند. و چگونگی تقسیم بخشی از دوز روزانه - شما تصمیم می گیرید. به فرزندتان گوش دهید او به طور غریزی می داند که چه زمانی و چه مقدار باید بخورد.
7. عادت با خوابیدن با یک بطری را نادیده نگیرید
یک کودک باید عادت خوابیدن با یک بطری مخلوط را نداشته باشد. دقیقا مانند یک پستانک در دهان. این آرزوی طبیعی کودک است، در حالی که یک بطری شیر می شود، بهتر است خوابید. بسیاری از والدین "از دست دادن"، اجازه می دهد بچه را انجام دهد. اما این نباید اجازه داده شود!
اول، به دلیل خطر انقباض به اصطلاح توصیه نمی شود. هر مایع که از طریق یک نوک پستان بر روی یک بطری (از جمله آب، چای و حتی آب ساده) فیلتر می شود باید با بزاق رقیق شود. در رویا، بزاق حداقل است. بنابراین مایع به طور مستقیم به معده کودک تبدیل می شود. اما یکی از مهمترین وظایف بزاق، حفاظت از دندان ها از باکتری است! شیر حاوی قندهای طبیعی است که مکانی عالی برای تولید مثل میکروبها است. و از آنجا که در دهان قبل از خواب، بزاق کمتری وجود دارد، این شرایط ایده آل برای پوسیدگی ایجاد می کند! بنابراین اگر شما فقط از یک بطری تغذیه می کنید و نوزاد شما در طول تغذیه هم خوابیده است، باید مراقب باشید! پس از غذا، کودک را در کنار آن قرار دهید. بنابراین او قادر نخواهد بود بطری دوباره از شما بخواهد. کارشناسان اطمینان می دهند که پایبندی به این اصل از بسیاری از مشکلات در آینده جلوگیری خواهد کرد!
8. اگر کودک غذا خوردن نداشته باقی نماند
در شیر، که در تماس با بزاق قرار گرفت، باکتری ها می توانند به سرعت در حال افزایش باشند، که باعث مسمومیت شدید در یک کودک کوچک می شود. به همین دلیل، شما نباید مخلوط را "در انبار" آماده کنید و آن را در بطری قرار دهید. پس از یک ساعت، مخلوط تازه را از دست می دهد! همیشه باید مخلوطی را تهیه کنید که درست قبل از خدمت آماده شده است! در مورد این، اتفاقا، بسیاری از تولید کنندگان در بسته بندی مواد غذایی هشدار می دهند.
9. از تغذیه بیش از حد، به خصوص قبل از خواب، اجتناب کنید.
نه تنها بزرگسالان دوست دارند قبل از خواب بخورند و سپس در شب به معده رنج می برند. کودکان همچنین می توانند با این مشکل مواجه شوند. چرا فرزند شما شیر دوش اضافی را نمیدهد؟ با این حال، اگر شما می بینید که در حال حاضر اشباع شده است - بهتر است بیش از حد تغذیه نشود. اگر در مورد اینکه فرزند شما به اندازه کافی در حال خوردن است شک دارید، از متخصص اطفال بخواهید.
اگر کودک 4 ماهه است، پزشک می تواند مخلوط با اضافه کردن برنج را توصیه کند. این معمولا مواد مغذی و به راحتی قابل هضم است (و حاوی کالری اضافی نیست) اگر بخواهید بخشی از مخلوط را افزایش دهید - برای نوزاد ممکن است بیش از حد باشد. هنگام تغذیه با تغذیه مصنوعی، توصیه پزشکان در یک مورد مشابه است - بیش از حد تغذیه نکنید. معمولا "مصنوعی" وزن سریعتر از کودکان شیرده را افزایش می دهد. اما بیش از حد - این عالی نیست!
10. بچه را با یک بطری از یک بچه نگذارید
حتی درباره شیر دادن شیر و ترک یک دقیقه فکر نکنید. در جای خوابیدن در پشت، کودک به راحتی می تواند خفه شود! حتی اگر کودک شما رشد کند، شما باید به او غذا کمک کنید. یک کودک نمی تواند یک بطری را برای مدت زمان طولانی نگه دارد - همیشه باید نزدیک باشد. کودک می تواند به طور ناگهانی خنده، گریه، سرفه و مخلوط به دستگاه تنفسی وارد شود.
11. نسبت به دنبال تجویز را مشاهده کنید
به دنبال توصیه های سازنده، که در هر بسته پودر شیر نشان داده شده است. کودک باید مواد غذایی را در مقادیر مناسب دریافت کند، بنابراین مخلوط نمی تواند بیش از حد ضخیم و یا بیش از حد آب شود. شما باید هر شیر خام را به دقت اندازه گیری کنید. همیشه از یک قاشق اندازه گیری شده به بسته بندی استفاده کنید.
همچنین توصیه های دیگر، از جمله درجه حرارت آب و شیوه مخلوط شیر را در نظر بگیرید. فقط پس از آن شما اطمینان خواهید گرفت که کودک غذای ارزشمند دریافت می کند.
12. لوازم جانبی را بلافاصله پس از استفاده بشویید
بهداشت بطری ها و نوک پستان نیز همانند حفظ نسبت برای آماده سازی مخلوط مهم است. در اینجا شما نیز باید مراقبت ویژه ای را نگه دارید. در حفره بطری و نوک پستان، باکتری های بیماری زا سریع می شوند (همانطور که می دانید، شیر مواد مغذی برای آنها است). بنابراین، به زودی پس از خوردن، شما باید تمام لوازم جانبی را تمیز کنید. اگر کودک هنوز 6 ماه نگذشته است، باید بطری و نوک پستان را هر بار پس از تغذیه استریل کنید. شما می توانید آنها را در یک گلدان آب جوش (10 دقیقه) یا از یک دستگاه ضدعفونی کننده الکتریکی یا بخار استفاده کنید. اگر کودک بزرگتر باشد، بطری ها و نوک سینه ها را می توان به راحتی با آب معمولی شستشو با یک صابون مایع معمولی و پس از آن به خوبی شسته شد. و یک چیز دیگر - در یک ماشین ظرفشویی شما فقط می توانید بطری های با کلاه پیچ را بشویید. پس از شستن لوازم جانبی، شما باید دست های خود را بشویید.
13. مخلوط را مطابق با توصیه های ذخیره کنید.
به طور معمول، پس از باز کردن بسته، مخلوط تازه برای 4 هفته باقی می ماند. این اطلاعات را بر روی بسته بندی بررسی کنید، زیرا گاهی اوقات این دوره معمولا کوتاهتر است. بسته مخلوط را در یک مکان سرد و خشک (25-18 درجه سانتیگراد) نگه دارید. به یاد داشته باشید که شما نمی توانید مخلوط (پودر) را در یخچال قرار دهید.
14. نوک سینه آسیب دیده را بکشید!
البته، نوک های آسیب دیده باید بلافاصله برای موارد جدید مبادله شوند. به خاطر داشته باشید که در ترک های کوچک و خم باکتری هایی که می توانند به کودک شما آسیب برسانند، جمع می شوند. حتی اگر نوک پستان به نظر نرسید، آن را هر 3-4 ماه جایگزین کنید. بطری های خراشیده و آسیب دیده برای استفاده مناسب نیستند، زیرا این می تواند منجر به تولید جزء سمی پلاستیک بسفنول شود. این می تواند آسیب جبران ناپذیری به سلامت کودک شما ایجاد کند. به یاد داشته باشید - بطری های ناپیوسته و نوک سینه ها برای نوزاد کاملا ایمن هستند!
15. مراقبت از بهداشت دست و کل آشپزخانه را بپوشانید
در آشپزخانه می توان باکتری ها و قالب های زیادی وجود داشته باشد که برای سلامتی خطرناک هستند حتی بیشتر از توالت! بنابراین، به یاد داشته باشید که قبل از آماده سازی شیر، شما همیشه باید دست های خود را بشویید. از ظروف جداگانه (تمیز و خشک) برای خشک کردن بطری ها و نوک پستان استفاده کنید. آنها باید ضد عفونی شوند. هنگام آماده سازی مخلوط، هوشیاری خود را از دست ندهید و تمام لوازم جانبی را خوب بشوید - این امر مربوط به سلامت فرزند شماست! بهداشت بسیار مهم است اگر کودک شما ضعیف شده یا وزن کم کند.