در حالی که انحنای ستون فقرات توسط ارتوپد تشخیص داده نشده است، اکثریت از هر دو بزرگسال و کودکان موافقند که وقت آن است که "از پشت خود مراقبت کرده و آنها را رد کنند". چرا ما بچه ها را تحت تاثیر قرار دادیم؟ از آنجا که اسکولیوز یک بیماری از دوران کودکی است. نقص حالت و انحنای ستون فقرات اغلب در دوران کودکی، در دوران مدرسه و نوجوانی ظاهر می شود. البته، البته، و "بزرگسالان" اسکولیوز، اما به طور معمول، پس از چهل سال، غالب می شود. این یک نتیجه از پوکی استخوان است (کاهش آسیب در استحکام استخوان که در بسیاری از زنان با سن و شروع یائسگی اتفاق می افتد) و این مسئله تا کنون شما را تهدید نمی کند.
پزشکان اسکولیوز مادرزادی و بدخیم را تشخیص می دهند. مادرزادی به علت بیماری های مختلف داخل رحمی، ترومای تولد، بیماری مفصلی لگن، بافت همبند ظاهر می شود. همه این ها بار بر روی مهره ها را تغییر می دهد و موجب تغییر شکل آنها می شود. در نتیجه، اسکولیوز موجود است: ستون فقرات، دقیق تر، بخش خاص آن، تغییر شکل به سمت راست یا چپ، و مهره ها نسبت به یکدیگر چرخش. اسکولیوز مادرزادی حدود 5٪ است و 95٪ باقی مانده در روند رشد و رشد بدن رخ می دهد. اگر به فردی نگاه می کنید که دارای عقب منحنی از طرف است، می بینید که شانه هایش نامتقارن هستند (یکی بالاتر از دیگری)، و اگر بصورتی بصری محور را در مرکز پشت بکشید، این درست نیست. در مراحل اولیه اسکولیوز، انحراف از طریق انحنای بخش های مجاور ستون فقرات در جهت مخالف جبران می شود. بنابراین، اغلب تنها یک ارتوپد است که می تواند آن را تعیین کند. در اسکولیوز، تغییرات در مهره ها اجتناب ناپذیر است. علل که موجب نقض حالت می شوند، اسکولیوز را به میزان زیادی به دست می آورند. بعضی از آنها توسط وضعیت سلامت و توسعه فیزیکی یک فرد و دیگران توسط محیط تعیین می شود. در میان این همه، نقش مهمی در توسعه وضعیت مناسب، یک رژیم کامل است. رژیم غذایی باید شامل غذاهای غنی از ویتامین ها و نمک های معدنی باشد. اگر این مورد نیست، بیماری پیشرفت می کند، منعکس کننده وضعیت اسکلت و ماهیچه های کودک است و مستعد ابتلا به پوکی استخوان است. و اگر در دوران کودکی مشکلی با مشکل روبرو نشد یا بدرستی انجام شد، "چمدان" حتی بیشتر از یک فرد همراه است.
هنگامی که پیشرفت اسکولیوز را انجام می دهد؟
پزشکان - متخصصان ارتوپدی نمیتوانند دقیقا مشخص کنند که در چه موارد بیماری در بزرگسالان پیشرفت خواهد کرد و در چه شرایطی - نه. اما چندین دلیل که انحنای ستون فقرات تشدید می شود، متخصصان شناخته شده اند.
- به دلیل تغییرات در تنش عضلانی، برای مثال، آرامش و یا تقویت آنها از یک طرف، که منجر به شکاف لگن می شود. بنابراین اغلب در افرادی که بار اصلی در یک پا دارند، اتفاق می افتد.
- به علت استعداد ژنتیکی بالا نسبت به اسکولیوز.
- با اضافه وزن و به طور سیستماتیک کاهش فعالیت بدنی (پزشکان محاسبه کرده اند که در این حالت، انحنای ممکن است سالانه 1-2 درجه افزایش یابد).
زنانی که می خواهند به مادر تبدیل شوند، اما از اسکولیوز رنج می برند، توصیه می شود که یک معاینه ویژه - تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI) ستون فقرات غیر قابل تغییر شکل بگیرد. این به پزشک اجازه می دهد تصاویری از ستون فقرات را در هواپیماهای مختلف دریافت کند. و با داشتن تصویر کامل و دانستن علت اسکولیوز، کار درست برنامه ریزی درمان، پیش بینی آینده نیست. به یاد داشته باشید، MRI را می توان قبل از بارداری انجام داد، زیرا میدان مغناطیسی قوی در طول این بررسی می تواند پیامدهای منفی برای شما و فرزند آینده ایجاد کند. خوشبختانه، روش های مدرن پزشکی امکان تغییر شکل ستون فقرات را تصحیح می کند. در هر درجه اسکولیوز (و 4 مورد از آنها وجود دارد) درمان مناسب تجویز می شود. اما اگر اسکولیوز تجویز نشود، چه کاری باید انجام شود، اما آیا درد پشت؟ ژیمناستیک ویژه و ماساژ درمانی کمک خواهند کرد. گاهی اوقات پزشکان توصیه می کنند که در درمان دستی آرام استفاده شود. اما هر مورد فردی است، بنابراین شما باید با دکتر خود در مورد این موضوع صحبت کنید. آنچه را که ارتوپد شما را برای شما لازم است تجویز می کند، بنابراین دوره های LFK، استخر شنا و ماساژ واجد شرایط است. خودت را قوی کن! اگر شما قوی تر می شوید، با انحنای ستون فقرات برخورد نمی کنید و وضعیت سلامت عمومی را عادی می کنید.
اول از همه لازم است که عضلات پشت، قفسه سینه، فشار شکمی را تقویت کنید. تمرینات بسیار ساده هستند پای خود را به عرض شانه های خود قرار دهید، زانوها کمی خم شوند، دست ها با دمبل وزن 1 کیلوگرم در هر قطره. سپس، دستان خود را به طرفین بچرخانید، آرنج کمی خم شوید و دستهای خود را به موقعیت شروع کنید. در سه ماهه دوم دوازدهم، آن را روی یک صندلی با یک بالش پشت پشتتان نشست. باند حاوی وزن نوزاد است و تنش بر روی ماهیچه های شکمی و پشت مادر باردار را کاهش می دهد. ماساژ باید توسط یک متخصص انجام شود. یکی از روشهای آرامش بخش این است که شما باید در مقابل پشت صندلی قرار بگیرید یا در کنار خود دروغ بگذارید و ماساژدر هر دو طرف قسمت پایین بخش ستون فقرات را ماساژ دهید. در حال حاضر ما می دانیم که درمان ستون فقرات، استئوکاندروز، اسکولیوز نمی تواند آغاز شود، اما لازم است که آن را به موقع هشدار دهیم.