اثر سلامتی حمام سدیم کلراید

با توجه به تمایل به دستیابی به برخی از لوازم آرایشی و بهداشتی، انواع مختلف حمام تصویب می شوند. یکی از انواع حمام های سدیم کلرید است که بعضی اوقات نیز دریایی یا به سادگی نمک است. در چه مواردی استفاده از چنین حمام توصیه می شود؟ تاثیرات بهداشتی حمام های سدیم کلراید چیست؟

حمام کلرید سدیم پس از عناصر شیمیایی اساسی نامیده می شود که بخشی از نمک سدیم کلرید مورد استفاده برای آماده سازی حمام است. به هر حال، نمک طبخ معمولی که ما می خوریم، همچنین با ترکیب شیمیایی آن کلرید سدیم است. علاوه بر این عناصر (سدیم و کلر)، نمک برای آماده سازی چنین حمام ها می تواند مقدار مشخصی از ید یا بروم را داشته باشد. تأثیرات بهداشتی حمام های سدیم کلراید که در خانه تهیه شده اند برای بیماری هایی مانند رادیکولیت، نورالژی، نقرس استفاده می شود. حمام کلرید سدیم همچنین به بهبود عملکرد حالت سیستم قلبی عروقی کمک می کند. این روش یک اثر تقویت و تونیک بر بدن انسان دارد.

علاوه بر این اثرات بهداشتی، حمام سدیم کلرید، وضعیت بدن را با اختلالات متابولیک خاص و به ویژه در زمینه افزایش وزن و چاقی بهبود می بخشد.

بنابراین، چگونه می توانید از روش استفاده از حمام های کلرید سد استفاده کنید؟ در ساحل دریا چنین حمام در طول سال از آب گرم گرم پخته می شود. همچنین برای تهیه چنین حمام می توانید از آب دریاچه های نمکی استفاده کنید. و علاوه بر این، حمام های کلرید سدیم را می توان در خانه تهیه کرد.

دمای آب هنگام مصرف حمام کلرید سدیم باید حدود 35 تا 36 درجه سانتیگراد باشد و طول مدت این روش 12 تا 15 دقیقه باشد. بهترین اثر تقویت کننده سلامت، حمام سدیم کلراید را در پذیرش با فاصله یک روز داده می شود و یک دوره باید شامل 12 تا 15 روش مشابه باشد. غلظت کلرید سدیم در آب باید حدود 15 تا 30 گرم در لیتر باشد. به عبارت دیگر، برای تهیه یک حمام سدیم کلرید با حجم حدود 200 لیتر، لازم است در آب 3 تا 6 کیلوگرم نمک دریایی (یا نمک معمولی) انحلال داده شود. برای حل کردن نمک به یک کیسه گاز مینوشید و ثابت می شود تا زمانی که حمام پر شود، با یک جت آب گرم شسته می شود.

پس از مصرف حمام سدیم کلرید، باید با آب معمولی شسته شود، دما آن باید 1 تا 2 درجه سانتیگراد پایین تر از دمای حمام باشد.

این روش های بهداشتی را می توان برای کودکان استفاده کرد، اما فقط برای کسانی که در حال حاضر شش ماهه هستند. به عنوان مثال، در درمان ریکی، 50-100 گرم نمک برای سطل آب ده لیتری مصرف می شود. دمای آب برای کودکان جوان باید حدود 35 درجه سانتیگراد باشد، در هنگام مصرف اولین حمام سدیم کلرید سدیم، و هنگامی که سن از 1 تا 3 سال می رسد، دمای آب باید به 32 ºC کاهش یابد. فاصله زمانی برای حمام برای چنین کودکان باید یک روز باشد. مدت زمان پروسه باید در عرض 3 تا 10 دقیقه تنظیم شود، در حالی که بعد از مصرف 3 تا 4 حمام، این زمان را می توان 1 دقیقه افزایش داد. دوره سلامتی برای مصرف حمام سدیم کلراید باید شامل 15 تا 20 روش باشد.

بنابراین، مزایای سلامت مصرف حمام سدیم کلراید با پذیرش منظم این روش در نهادهای تخصصی (sanatoria، health resorts، health centers) و در خانه به دست می آید.