دستور العمل های سریع در عجله

بیایید دستور العمل های سریع را طبخ بگذاریم! آنها زمان زیادی را برای آماده سازی به شما نمی دهند و بنابراین شما قادر خواهید بود که خانواده و دوستان خود را بپذیرید.

سوپ لوبیا

دستور غذا:

- 2 ساقه پیاز سبز

- 1 ساقه کرفس

- 1 گل میخک از سیر

- 60 گرم کره

- 750 میلی لیتر از سوپ

- هویج

- 1/4 کلم کلم

- 150 گرم لوبیا سبز یخ زده

- خامه ترش

- نمک

- فلفل سیاه و سفید

1. پیاز بهاره را بشویید، پوست بزنید و بزرگ کنید. پوست کرفس، آب پرتقال را بشویید و به برش های کوچک بریزید. سیر، پوست و ریز ریز کردن.

2. در یک کاسه یخ بزنید، کره را بپاشید، پیاز، کرفس و سیر را بگذارید. کباب برای 5 دقیقه.

3. بریزید تا جوش بیاید. هویج، پوست را بشویید، به داخل مکعب های کوچک بریزید، آن را در محلول جوش قرار داده و آن را برای مدت 7 دقیقه طبخ کنید. کلم برش را اضافه کنید و ظرف 5 دقیقه را به ظرف بخورید.

4. لوبیای یخ زده را در سوپ سبزیجات، نمک، فلفل را بگذارید و به مدت 5 دقیقه بجوشانید.

5. دانه های آفتابگردان را به آرامی سرخ کرده در یک ماهی تابه بدون روغن.

6. نوشیدن سوپ بر روی صفحات بخش را خالی کنید، خامه ترش و دانه آفتابگردان را به هر کدام اضافه کنید.

با توجه به دستور العمل های سریع در نوبت سریع، شما صرفه جویی در زمان زیادی - در مورد آن را فراموش نکنید!

سالاد با تربچه و سیب

دستور غذا:

- 1 تربچه

- 100 گرم فیل مرغ دودی

- پیاز قرمز

- 1 گل میخک از سیر

- 1 سیب

- 2 جدول قاشق آب لیمو

- 20 گرم سبز

- 1 جدول قاشق غذاخوری سرکه شراب

- 1 جدول یک قاشق روغن نباتی

- 2 جدول قاشق سس مایونز

- دانه های انار

1. تربچه را تمیز کنید، تمیز کنید و به نوارهای نازک بریزید. تکه های نازک فیل مرغ دودی. پوست پیاز، نیمه بریده و به حلقه های نیمه برسد. سیر را بشویید و از طریق مطبوعات عبور کنید.

2. سیب را بشویید، با یک حوله کاغذی خشک کنید، به نصف بریزید و هسته را با دانه ها بردارید. بدون تمیز کردن، برش های برش نازک و بلافاصله آب لیمو را بپاشید. سبزیجات را بشورید، چند شاخه را خشک کنید، خشک کنید تا تزئین شود، بقیه سبزی ها را خرد کنید.

3. برای پر کردن، سرکه، روغن گیاهی و سس مایونز را مخلوط کنید. اضافه کردن نمک به طعم و مزه، فلفل سیاه و سفید و ضرب و شتم whisk.

4. تمام مواد تشکیل دهنده سالاد را به آرامی مخلوط کنید، آنها را در یک کاسه سالادی قرار دهید و روی پانسمان قرار دهید. ترک 15 دقیقه قبل از خدمت، سالاد را با سبزی تزئین کنید و با دانه های انار بپاشید.

سس آلو

دستور غذا:

- 600 گرم آلو

- 60 میلی لیتر شراب قرمز

- 1 جدول یک قاشق غذاخوری

- 2 هویج

- 1 قاشق چای خوری قاشق دارچین

- 1 لیمو

- 1 نارنجی

- 20 میلی لیتر لیکور پرتقال

- 200 میلی لیتر کرم 30٪ چربی

1. آلو ها را بشویید، خشک کنید، هر میوه را به نصف بریزید و استخوان ها را بردارید. 100 گرم برش برش و کنار برای دکوراسیون، دیگران را با شراب قرمز پر کنید، 60 میلی لیتر آب اضافه کنید، شکر، میخک و دارچین بگذارید.

2. لیمو و پرتقال را کاملا خشک کنید. هر میوه را نصف کنید. ابتدا نصف لیمو و پرتقال را نصف کنید، سپس برش کنید، سپس برش دهید. با نیمه باقی مانده از لیمو و نارنجی، یک لایه نازک پوست را با یک چاقوی تیز و یا بزرگ تر بردارید.

3. مرکبات و نخود فرنگی را به ظرف به داخل غرق اضافه کنید، روی آتش بگذارید، به مدت 20 دقیقه جوش بگذارید و آن را بشویید. اجازه دهید برای خنک کردن، ادویه جات ترشی جات و مخلوط کردن را با مخلوط کن بریزید. پور در مشروب

4. خامه را بشویید. سس آماده در kremankami گسترش، تزئین با آلو و کرم خرد شده.

بخورید با قارچ

دستور غذا:

- 1 کیلوگرم کلم سفید

- 4 جدول قاشق غذاخوری روغن نباتی

- 1 پیاز

- 2 غلاف فلفل قرمز شیرین

- 2 گوجه فرنگی

- 500 گرم قارچ

- 1 جدول قاشق سرکه

- 1 قاشق چای خوری یک قاشق غذاخوری

- نمک

- فلفل سیاه و سفید

1. کلم کلم بریزید. در کوزه، 2 میز را گرم کنید، قاشق روغن نباتی، کلم را بریزید، روی میز 2 قاشق غذاخوری آب ریخته و بگذارید 15 دقیقه درون ظرف قرار بگیرد.

2. پیاز را به نوار بریزید. شستن فلفل، ساقه را با دانه ها بریزید، خمیر را با نی بریدید. روغن باقی مانده را حرارت داده و پیاز را برای 3 دقیقه سرخ کنید. فلفل را اضافه کنید و برای 5 دقیقه سرخ کنید.

3. گوجه فرنگی را بریده بریزید، آنها را به مدت 30 ثانیه به آب جوش بریزید، آنها را پوست کن، گوشت را بریزید. آن را به سبزیجات سرخ شده اضافه کنید و همگی را با هم بجوشانید 7 دقیقه.

4. قارچ ها را با آب گرم پر کنید و برای مدت 15 دقیقه طبخ کنید. آن را در یک کاندان پرتاب کنید و اجازه دهید که خنک شود. سپس برش داده و به کلم بریزید. خورش برای 5-7 دقیقه.

5. سبزیجات، نمک، فلفل، سرکه را اضافه کنید، قند را اضافه کنید و 10 دقیقه دیگر در آتش بمانید. آماده وعده های غذایی می تواند با سبزیجات با دستور العمل های سریع تزئین شده است.

میان وعده دریایی

دستور غذا:

- 2 فیله ماهی خال مخالی

- 100 گرم از برنج بلند مدت

- آوکادو

1 آهک آهک

- 1 گریپ فروت

- 20 گرم زردچوبه و جعفری

- 1 جدول قاشق غذاخوری سرکه شراب

- 2 جدول قاشق روغن زیتون

- نمک

- فلفل سیاه و سفید

1. کوره را به دمای 180 درجه گرم کنید. فلفل ماهی خال مخالی را بشویید، نمک را به طعم و مزه بگذارید و 30 دقیقه در فویل بپاشید. اجازه دهید تا خنک شود، خمیر را از استخوان جدا کرده و سپس آن را با یک چنگال به قطعات کوچک تقسیم کنید.

2. 200 میلی لیتر آب را در یک ظرف بخورید، برنج آماده کنید و برای 10 دقیقه کباب کنید. سپس آتش را خاموش کنید، برنج را در اجاق گاز زیر درب بگذارید.

3. آوکادو را بشویید، پوست آن را بشویید، نصف آن را برش دهید، سنگ را بردارید و خمیر را با نی برید. آب پرتقال با آب لیمو گریپ فروت را بشویید، تمیز کنید، به شکافها تقسیم کنید و دانه ها را بردارید.

4. سبزی را با آب سرد بشویید و بر روی یک حوله کاغذی خشک کنید. چند شعبه برای کنار گذاشتن برای دکوراسیون، بقیه از زراعت ریز ریز کردن.

5. برای سرپوش زدن سرکه شراب و روغن زیتون، مخلوط کنید و به آرامی بشویید. شما همچنین می توانید کمی لیمو یا گریپ فروت را اضافه کنید.

6. فیله های ماهی تهیه شده، برنج، آووکادو، گریپ فروت، سبزی ها بر روی لایه های دیوار قرار می گیرند. هر فنجان چیپس به طعم و مزه. سپس سس را پودر کنید، با گیاهان تزئین کنید و 15-20 دقیقه در یخچال قرار دهید تا سالاد خیس شود. انجام شده است، شما می توانید خدمت کنید!