آیا گریپ فروت ترکیبی از میوه ها است؟

تابستان، خورشید، دریای میوه ... حضور آخرین اجزای بدن برای حفظ بدن شما بسیار مهم است. اغلب مردم اغلب برای خرید چنین میوه ای مهم مانند گریپ فروت فراموش می کنند. آیا گریپ فروت ترکیبی از میوه ها است؟ بله، ما به شما اطمینان می دهیم و بر خلاف سایر میوه های مفید، گریپ فروت ترکیبی از چندین میوه به علت مواد منحصر به فرد موجود در آن است.

گریپ فروت به همین ترتیب باعث می شود ما در مورد منشاء پیچیده این معجزه خارج از کشور فکر کنیم. دانشمندان بر این باورند که گریپ فروت چیزی بیش از ترکیبی از نارنجی و پوملو نیست. بنابراین، روشن می شود که چرا گریپ فروت ترکیبی از میوه ها است، زیرا ویژگی های مفید هر دو نارنجی و پوملو را ترکیب می کند. گرچه گاهی اوقات این مخلوط اتفاق می افتد و برای سلامتی خطرناک است ... اما در مورد همه چیز posoryadku!

تعدادی از مطالعات ثابت کرده اند که گریپ فروت به کاهش کلسترول بالا، سوختن چربی ها، بهبود مبادله مواد حاوی قند کمک می کند، بدین معنی که برای افرادی که از دیابت رنج می برند یا به آن مبتلا هستند، ضروری است.

با این حال، علیرغم اثر مثبت گریپ فروت بر بدن ما، معلوم شد و شرایط دیگری که هنوز توسط دانشمندان به طور کامل تایید نشده است. محققان آمریکایی از دانشگاه جنوبی کالیفرنیا گفتند که استفاده از گریپ فروت موجب سرطان سینه می شود! با این حال، این مشاهدات را فقط می توان به زنان که در یائسگی بودند اختصاص داده است. علاوه بر این، تابش خورشیدی در کالیفرنیا، و همچنین نبود یا حضور سقط جنین، مورد توجه قرار نگرفت.

بنابراین، اثر منفی گریپ فروت بر بدن زن هنوز ثابت نشده است، اما یکی از آن ها را مجبور می کند تا با این میوه با دقت بیشتری برخورد کند. پس از همه، همه به خوبی می دانند که بدن انسان منحصر به فرد و فردی است: کسی که به توت فرنگی آلرژی دارد، و کسی در گریپ فروت منع مصرف دارد.

همچنین ثابت شده است که گریپ فروت با تعدادی از داروها ناسازگار است. فرض کنید اگر یک زن قرص های ضدسرطانی مصرف می کند و آنها را با آب گریپ فروت می نوشند، یک روز او باردار خواهد شد. این میوه به شما در حل مسئله کودکان در استقلال کمک خواهد کرد، آیا شما آن را می خواهید یا خیر.

اگر شما اغلب از افسردگی رنج می برید، توصیه می کنیم آب گریپ فروت را بنوشید. شما خلق و خوی خوبی خواهید داشت و انرژی حیاتی خواهید داشت. توصیه های ما: از آن استفاده نکنید، زیرا اگر شما همیشه خوشحال هستید، دوستانتان مشکوک هستند که چیزی غیرممکن است.

به یاد داشته باشید که گریپ فروت نباید در معده خالی و در مقادیر زیاد استفاده شود، زیرا این امر برای لثه ها، دندان ها و معده تروماتیک است - و همه به علت اسیدیته بالا است

دانشمندان متوجه شده اند که گریپ فروت کمک به هضم است، اما توصیه می کند که یک میوه را در هفته محدود کنید و یا آن را هر روز در یک لوبول استفاده کنید.

ما به شما یک سالاد گریپ فروت کوبایی ارائه می دهیم.

برای این منظور ما نیاز داریم:

ژامبون 300 گرم

نخود سبز (کنسرو) - 200 گرم

گریپ فروت - 1 عدد.

سالاد سبز - 1 سر

سس سویا - 1 قاشق غذاخوری.

نمک، فلفل سیاه به مزه

برای سس:

سس مایونز - 150 میلی لیتر

آب لیمو - 1 قاشق غذاخوری.

کرم - 80-100 میلی لیتر

شراب سفید - 1 قاشق غذاخوری.

خردل - 2-3 قاشق غذا خوری

نمک، فلفل زمستانه، سبز به مزه

سیر - 1-2 گل میخک

ترشی خیار - 2-3 عدد.

برای تهیه سس، ما باید مخلوط سس مایونز با جعفری و پیاز سبز، سیر، ترشی ریز خرد شده.

برگ های بزرگ کاهو را در پایین صفحه قرار دهید. به طور خلاصه گوشت را به هم بزنید و با نخود سبز مخلوط کنید. بعد گریپ فروت را بریزید. همه مخلوط شده و به سس ما ریخته شده. گسترش برگ های کاهو. ظرف باید خنک شود، بنابراین سالاد را در یخچال قرار دهید تا حدود 20 دقیقه باشد.

شایان ستایش!