در حالی که در تعطیلات، فراموش نکنید که کودک در شرایط جدید کاملا ناآشنا است. این مادر است که می تواند به کودک کمک کند تا سرعت خود را تطبیق دهد و از مشکلات احتمالی جلوگیری کند.
شماره اول هیئت اولین دسترسی به ساحل
استراحت تابستانی، اول از همه، بسیاری از آفتاب است. و، همانطور که می دانید، اشعه های خورشید نه تنها به نفع شما نیست. پوست ظریف کودک بسیار حساس است. قبل از رفتن به ساحل از او حفاظت کنید. دستیار شما یک چتر ساحل، پانامکا و یک کرم ضد آفتاب است. در مورد محدودیت های زمانی فراموش نکنید: در ساحل شما فقط می توانید در صبح و شب ساعات بمانید.
بنابراین، در طول زمان به اندازه کافی خواب نداشته باشید، با کودک به ساحل بروید: هوای تازه نفس بکشید و از خورشید مفید لذت ببرید.
پزشکان به شدت کودکان زیر 6 ماه که در معرض نور خورشید قرار دارند، توصیه نمی کنند.
نکته شماره دو افتخار ابدی به آب!
حتی اگر فرزند شما به علت سن او، به سختی در پای خود نگه دارد، ضرورتا به سمت آب ادامه می دهد: دریاها، رودخانه ها و دریاچه ها. اکثر جوانان کاملا بدون سر و صدا به آب سرد واکنش نشان می دهند. بر روی این واقعیت که محاسبه خود را از حوض بیرون می آید، حساب نمی شود: شما باید این روند را تنظیم کنید. مطلوب است که در اوایل روز (دوره انطباق) کودک در ساحل نه بیشتر از 10-15 دقیقه، و در آب حتی کمتر است. در نگاه اول، شلاق زدن بر روی ساق پا ایمن است، اما به دلیل شدت کوچکی از حرکات، کودک می تواند به سرعت خنک شود.
در ساحل با لباس زیر تغییر دهید: شورت، یک فوتبال و panamku. پس از حمام، با دقت تمیز کنید و روز کودک را تغییر دهید. شما می توانید تعطیلات خود را در منطقه پارک یا جنگل ادامه دهید.
هیئت مدیره شماره سه من بیش از حد گرم شدم
اشعه خورشید می تواند مجرمان باشد نه تنها به آسیب رساندن به پوست. بیش از حد محلی از ناحیه سر می تواند یک سکته مغزی ایجاد کند. شايعترين علت اين وضعيت، ناديده گرفتن توصيههايي براي استراحت امن است. بزرگسالان اغلب به پرونده و داستان های دیگر والدین تکیه می کنند: آنها می گویند، آنها خود یا فرزند را در هر چیزی محدود نمی کنند. برای بیش از حد محلی، شما زمان زیادی را صرف نمی کنید - به اندازه کافی برای 15 دقیقه در نور مستقیم خورشید بنشینید. شما باید هشدار داده باشید اگر خرده برای خواب عمیق باشد یا نوزاد به طور ناگهانی شروع به گریه کرد بدون علت ظاهری. توجه به چهره (بهتر در سایه): یک بلوز تیز، یا، برعکس، قرمزی را بیان می کند - نشانه ای به این واقعیت است که باید ساحل را ترک کرد. علاوه بر یک سکته مغزی، کودک همچنین می تواند سکته گرمایی را دریافت کند - یک وضعیت دردناک که ناشی از گرمای بیش از حد بدن است. حتی در هنگام سایه (حتی اگر کودک لباس مصنوعی را بپوشاند) می توان آن را به دست آورد. علائم سکته گرمایی ضعف عمومی، خواب آلودگی، سرگیجه است. اغلب ضربه با استفراغ و اسهال همراه است، درجه حرارت بدن تا 40 درجه سانتی گراد افزایش می یابد.
نکاتی برای والدین در حفظ سلامت کودک: کپک را به یک اتاق سرد (دمای مطلوب 18 تا 20 درجه سانتیگراد) برسانید و یک دستمال مرطوب را در ناحیه پیشانی قرار دهید. به من آب نوشیدنی بدهید. در بخش های کوچکی بخورید، اما اغلب. اگر کودک در حال صحبت کردن است، بپرسید که در آن او صدمه دیده است. استفراغ، خستگی و تب بالا نیازمند توجه فوری پزشکی است.
نکته شماره چهار. اگر معده بیمار بود
فصل گرم، تغییر آب و غذا می تواند منجر به ناراحتی های گوارشی و ناراحتی های گوارشی شود. تظاهرات اصلی آن به سرعت مدفوع را رقیق می کند و همچنین درد کشیدن کمر در شکم کمر. بچه باید خنک باشد بگذار او بیشتر نوشید بعد از هر "راه رفتن به توالت" 50-100 میلی لیتر مایع اضافه کنید. سوربنت های خرده شده (Enterosgel، زغال چوب فعال) را به مدت سه روز در رژیم غذایی صرفه جویی کنید، به جز آب، شیرینی و سوسیس. در طول دوره ناراحتی، دمای نوزاد را کنترل کنید و همچنین فعالیت کلی آن را نظارت کنید. اگر متوجه شوید که کودک دیر می شود، کمی سفت می شود، صندلی سبز با بوی نامطبوع یا رگه های خون دارد، حتما با دکتر مشورت کنید.
نکته شماره پنج ضرب و شتم، خسته، خراشیده
در تعطیلات، شما از مشکلات جزئی ایمن نیستید. کیت کمک به موقع مونتاژ شده و اقدامات عملی شما وضعیت را اصلاح می کند. در گرما، با ضد عفونی کننده ها درمان می شود، حتی کوچکتر، در نگاه اول، زخم. خارش ها می توانند ملتهب شوند! شما به 3٪ پراکسید هیدروژن، یک راه حل از سبز، ید یا بتادین نیاز خواهید داشت. گزش حشرات به فینستیل ژل کمک می کند و همچنین از آب نوشیدنی با آب پر شده و بر روی تلگراف قرار می گیرد. محل سوزش از تماس با چتر دریایی تشکیل شده است، آب شستشوی تمیز و اسمیر با فنیل استیل. گزش حشرات می تواند آلرژی ایجاد کند. برای ریزش مواجه شوید: اگر بثورات یا تورم شدید در ناحیه بیضه و خارج از آن وجود داشته باشد، یک دوز داروهای ضد انعطاف پذیر را در طول روز مصرف کنید، فینستیل را به زخم بسپارید و فورا با دکتر تماس بگیرید!
آخرین چیزی که میخواهید در مورد هر گونه بیماری در تعطیلات فکر کنید، اما هوشیاری خود را از دست ندهید! قبل از مسافرت به کشور دیگری، شما و کودک شما بیمه درمانی خواهد شد. بپرسید چه چیزی در آن گنجانده شده است به عنوان مثال، بیمه، ارائه کمک های اول رایگان را پوشش می دهد. با اپراتور تور را مشخص کنید، کدام شماره تلفن تماس بگیرید تا با یک پزشک تماس بگیرید، و همچنین نحوه پرداخت هزینه درمان در بیمارستان محلی (برای دریافت مقدار لازم). نامه های پزشکی کودک، بیماری هایی که به او منتقل شده اند، و همچنین داروهایی که تا امروز به دست آورده اید، و واکنش به آنها نوشتن کنید. چنین سوالاتی، به عنوان یک قاعده، توسط هر پزشک در طول آزمایش اولیه تعیین می شود. تهیه شده توسط شما "تقلب ورق" کمک نمی کند از دست داده در یک وضعیت بحرانی. داشتن یک کیت کمک های اولیه با شما، حتی قبل از ورود دکتر، قادر خواهید بود برای اولین بار به خود کاراپواز کمک کنید. برای مستقل کردن داروهای فرزندتان، باید دوز مناسب سال را بدانید. دستورالعمل های دارو را دور نزنید و همیشه می توانید خودتان را چک کنید!