ترکیب شکلات.
بنابراین، با توجه به این سوال، سود و زیان این محصول چه اهمیتی دارد؟
اول، آنها محرک گیاه هستند، آنها همچنین methylxanthines: کافئین، تئوفیلین، تئوبرولین. این methylxanthines است که باعث می شود بسیاری از مردم به شکلات به عنوان یک محصول مثبت استفاده می شود. علاوه بر این، methixantines ظرفیت کاری را افزایش می دهد.
همچنین با توجه به اندورفین موجود در شکلات - هورمون های شادی و شادی، شکلات واقعا خلق و خو را بهبود می بخشد.
علاوه بر این، شکلات حاوی مقدار کمی amandanid - یک استراحت معمول کپسول است. اما مقدار مواد فوق ناسازگار است و نمیتواند صدمه بزند، بنابراین نباید از شکلات کنار گذاشت.
چگونه شکلات واقعا خوشمزه و سالم را انتخاب کنید؟
کافی است که ترکیب را بدانید. شکلات واقعی، بسته به درجه آن، با فن آوری های مختلف و با نسبت های مختلف ساخته شده است. اما اساس هر شکلات، کره کاکائو، لوبیا کاکائو و قند است. مخلوط شکلات به معمولی و دسر تقسیم شده است. در یک مخلوط شکلات معمولی، شکر در مقدار زیادی یافت می شود، و در شکر دسر، بر خلاف، شکر بسیار کمتر است، اما طعم و عطر بیشتر تصفیه شده است. از این مخلوط، شکلات متخلخل تهیه می شود.
شکلات تلخ بسیار مفید است، شامل لیکور شکلات، کره کاکائو، مقدار کمی قند، مقدار بیشتری از لوبیای کاکائو است. این حاوی آنتی اکسیدان ها و آهن بیشتر از سایر گونه ها است. مطالعات نشان داده اند که مصرف متوسط شکلات تلخ کمک می کند تن و عملکرد را بهبود بخشد.
بر اساس اظهارات متخصصان تغذیه، تولید شکلات واقعی به تکنولوژی مدرن بستگی ندارد. امروزه، وقتی تولید کنندگان چربی های هیدروژنه شده و روغن های گیاهی به جای کره کاکائو طبیعی، به شکلات اضافه می کنند، به طوری که طعم و مزایای شکلات را کم می کند، بسیار کم است. یک محصول مشابه حق ندارد شکلات نامیده شود.
همچنین ارزشمند است شکلات سفید، که دوستداران آن نیز بسیار زیاد است. استفاده از شکلات از این نوع مشاهده نمی شود، زیرا هیچ کاکائو رنده شده وجود ندارد، اما محتوای محصولات غالب کالری بالا تنها می تواند باعث آسیب شود.
اثرات شادابی شکلات.
اگر انتخاب کنید و از شکلات به درستی استفاده کنید، مزایای آن واضح است.
- شکلات با استفاده منظم متوسط باعث جلوگیری از زوال عقل ، باعث تولید گلبول های قرمز می شود.
- علاوه بر این، جایگزین کردن شکلات تیره با قهوه، شما احساس می کنید بیشتر قابل توجه است که چقدر قدرت خود را بهبود یافته است . علاوه بر این، از قهوه بسیار مفیدتر است.
- پلی فنول موجود در لوبیای کاکائو به طور کامل جریان خون را بهبود می بخشد ، که به کاهش بار در عضله قلب کمک می کند.
- بر خلاف باور عمومی که شکلات (مانند شیرینی) باعث پوسیدگی و مشکلات دیگر دندان ها می شود، لازم به ذکر است که کاکائو، که بخشی از مخلوط شکلات است، مانع از نابودی مینای دندان می شود . کره کاکائو، پوشش دندان، یک فیلم محافظ را تشکیل می دهد.
- همچنین، شکلات از تشکیل لخته های خون جلوگیری می کند و فشار را تثبیت می کند .
- و با یک سرفه شدید، بهتر است هر قرص را بهتر کنید.
البته شکلات، مانند هر شیرینی، وزن را نیز اضافه می کند. اما شما نباید آن را رها کنید. استفاده از محصول در مقادیر متوسط باعث کاهش آسیب شکلات می شود. همچنین از همه ستایش استفاده از شکلات در سالن های زیبایی به عنوان لوازم آرایشی است.
درگیری ها
البته، با تمام ویژگی های غیر قابل انکار خواص شکلات، ارزش یادآوری و در مورد موارد منع مصرف دارد. شکلات تلخ برای کودکان ارزش ندارد، و بیماران مبتلا به دیابت باید از انواع مختلف این محصول رژیم خود را حذف کنند.
شکلات یک درمان مفید برای درمان طولانی مدت است. از آن استفاده کنید و خلق و خوی خوب شما را ترک نخواهد کرد، اما مزایای سلامتی برای شما تضمین شده است!