رقص شکم اخیرا تبدیل به یک نوع بسیار رایج در رقص در روسیه شده است. به طور همزمان به عنوان یکی از انواع تقویت عضلات شناخته شده است و نیروی اغوا کردن مردان است. مردان در حال تماشای این رقص نیمه وابسته به عشق شهوانی هستند. تقریبا هر زن رویاهای یادگیری برای رقص زیبایی این رقص.
نحوه یادگیری رقص در رقص شکم شرقی. این به همان اندازه ساده نیست که در نگاه اول به نظر می رسد. خوب، اینها، مانند، باسن خود را تکان دهید و حرکات چرخشی را با شکم خود انجام دهید.
در ابتدا رقص شکم در مصر آغاز شد. یک زن و شوهر از سبک های رقص مصر وجود دارد: "شاهعلی" و "بلدی". این رقص فقط برای سرگرمی انجام شد، هیچیک از آیین ها مرتبط نبود. رقصندگان از روستا، آنها فقط می توانند بطری های خود را کمی تکان دهند و پلاستیکی دست های معمولی را بکار ببرند. هنگامی که در مصر ایمان به مسلمان تغییر یافت، رقص شکم نیز هدف خود را تغییر داد. قوانین سختگیرانه معرفی شد: یک دختر از خانواده نجیب و نجیب، حق رقص شکم را نداشت. مهمترین تغییر این بود که رقص شکم در اسپانیا اجرا شد. در آنجا، رقص شکم کاملا "رنگ آمیزی" را به دست آورد، رقص های "اسپانیایی" و "کولی" مخلوط شد، و رقص "اندلس".
برای امروز رقص شکم شامل سه بخش است: تاکسیم، رقص و جادوگری. Taksim بخش آهسته رقص است. در این لحظه رقصنده، با بدن خود بازی می کند، با تمام قسمت های زیبای خود نشان می دهد. در این نقطه، در واقع در یک مکان ایستاده است، تمام حرکاتش صاف است، به نظر می رسد که در یک فیلم حرکت کند، پشت یک موسیقی به اندازه یک اندازه قرار می گیرد.
رقص در زیر موسیقی ریتمیک تر اتفاق می افتد، و لحظات زیر را در خود ترکیب می کند: passages، arabesques and waves.
تکان دادن حرکت است، آنها اثر خاصی بر روی بدن ایجاد می کنند، به شکل ارتعاشات. اگر چه در حال حاضر تنها زانوها کار می کنند. مهمترین چیز در تکان دادن این است که یک ریتم داده شده را حفظ کنید، و نباید همزمان با سرعت موسیقی باشد.
داده های عنصر رقص شکم لزوما به صورت خاصی ترکیب نمی شوند. آنها می توانند به ترتیب متفاوت باشند. در حال حاضر، برای رقص شکم، نه تنها موسیقی عرب استفاده می شود، بلکه پردازش مدرن آن نیز می باشد. رقص شکم را می توان با لوازم جانبی مختلف رقص کرد: ششم، دستمال، و غیره. رقص را می توان به صورت انفرادی و گروه انجام داد. صحنه برای رقص شکم تقریبا یکسان است: دامن، لگن و کمربند با آویز. نکته اصلی این است که تعلیق مناسب را انتخاب کنید، برای ایجاد جلوه جلوه، هر حرکت رقصنده.
رقصنده با تجربه می تواند دستان خود را در رقص، کاملا در ریتم کامل از بقیه بدن. تکنیک رقص معمولا از نظر دامن بلند است. از آنجا که تمام جنبش ها از پاها می روند. اگر به نظر بیرونی به نظر می رسد که کنترل بدن هماهنگ و راحت است، پس همه چیز در داخل کاملا متفاوت است. لازم است بدنتان را به طور منظم تنظیم کنید تا سرعت مشخصی داشته باشد و این می تواند بسیار سریع باشد و در این لحظه شما هیچ حرکتی را نمیتوانید روان کنید.
جذاب ترین در رقص رقصنده خود است. جنس پلاستیکی بدن، حرکات هماهنگ، مخاطب را دیوانه می کند. در طول رقص، رقم زن زیبایی را به تصویر می کشد، در حال حاضر رقص، عضلات کمر، شکم و پشت به وسیله زن آموزش دیده و کشش دارند. در کلاس ها به ویژه برای تنظیم بدن و تقویت پشت توجه است.
بهترین کاری که با مربی حرفه ای رقص انجام می دهید. او به شما می آموزد که چگونه پشت خود را به درستی نگه دارید و از آسیب های مختلف محافظت کنید. اما، اگر این مورد نیست، سپس یک دیسک با درس رقص خریداری کنید و شروع به مطالعه کنید. اما، قوانین مهم را به یاد داشته باشید: درد در مفصل، نه در طول تمرین، و نه بعد از آن، نباید وجود داشته باشد. معمولا در رقص فقط عضلات کار می کنند. ستون فقرات خود را به یک کریستال در آن فشار ندهید.