من نمی توانم این مرد را فراموش کنم چه باید بکنم؟

چگونه زندگی کنی، اگر فقط به یک دوست دوست داری؟ زنان وجود دارند که می توانند در عرض چند روز هر چیزی را فراموش کنند و به دنبال شادی می روند. اما، و اگر شما آن را دوست ندارید اگر هر روز فکر می کنید: من نمی توانم پسر را فراموش کنم، چه باید بکنم؟ این بسیار دردناک و دشوار است که متوجه شوید که هیچ بعدی وجود ندارد و دیگر کسی با شما نخواهد بود که مایل باشید تمام زندگی خود را به اشتراک بگذارید، به اشتراک گذاشتن شادی و بدبختی، رویای و ایجاد کردن.

وقتی او فقط یک امید و یک فانتزی بود، ساده تر می شد. اما اگر او نزدیک بود و اکنون آنقدر ترسناک است که تصور کند که او با شخص دیگری است و دیگران هم اکنون او را در آغوش می گیرند، موهای خود را می سوزاند و در آغوش او خواب می گیرد. "من نمی توانم این مرد را فراموش کنم چه باید بکنید، چگونه زندگی کنید بدون رنج، - این همان چیزی است که افکار شما همیشه مشغول هستند.

اولین چیزی که باید متوقف کنید و فکر کنید. از اندیشه های شما هیچ چیز تغییر نخواهد کرد، اما شما در نهایت خود را پیچ می کنید. زنان تمایل دارند همه چیز را اختراع کنند، به صورت غلطکی و زیبایی بپوشند. از این است، اغلب، سیستم عصبی ما رنج می برد. شما باید به طور مداوم دور انداختن افکار او را در حال حاضر. البته این گاهی اوقات بسیار دشوار است، اما راه دیگری وجود ندارد. لازم است جمع آوری اراده به مشت و نیروی خود را. هر بار آن را آسان تر و آسان تر خواهد شد.

شما باید بتوانید بروید. او، مرد. درد احساسات اگر می خواهید گریه کنید، پرداخت کنید تمام احساسات را از بین ببرید، اما همه اینها را به هیستریک های روزانه تبدیل نکنید. یکی باید درد خود را با اشک بریزد، به رختخواب برود، و سوترا دوباره شروع می شود.

بله، بسیار دشوار خواهد بود. من می خواهم خودم را با پتو بپوشم، تلفن را خاموش و گریه کنم. این کار را نمی توان در هر مورد انجام داد. نشستن در چهار دیوار و عزاداری گذشته منجر به افسردگی های طولانی، تلاش های خودکشی و سایر موارد احمقانه می شود که پس از آن پشیمان می شوند. به همین دلیل است که شما باید بیرون بروید و با دوستانتان صحبت کنید. به هر حال، در امتداد او، در اطراف شهر سرگردان نباشید. حتی اگر این اتفاق بیفتد، هیچ چیز تغییر نخواهد کرد، بلکه فقط بدتر و بدتر خواهد شد. برعکس، بهتر است سعی کنید تا امکان جلسه را به حداقل برسانید. لازم است این کار را انجام دهیم تا هیچ چیز در مورد او شباهت نداشته باشد. به هر حال، دوستان و دختران نیز باید هشدار داد که شما نمی توانید در مورد خود سابق خود را به یاد داشته باشید و اجازه ندهید که شما آن را انجام دهید. هر گونه صحبت در مورد آن، مثبت یا منفی، باعث درد خواهد شد. از گذشته لازم است برداشته شود.

شما باید خودتان را با چیزی اشغال کنید. هر کس سرگرمی دارد به یاد داشته باشید آنچه شما واقعا دوست دارید انجام دهید و در لحظات غم و اندوه، چیز مورد علاقه خود را. ضروری است مغز شما را با افکار اشغال کنید، به سقف نگاه کنید و در مورد آن فکر کنید.

به یاد داشته باشید: زندگی به پایان نرسیده است اکنون به نظر می رسد که جهان سقوط کرده است، اما پس از آن همه چیز تغییر خواهد کرد. انسان همچنان غریزهی خودمراقبتی دارد و درد برای بدن ما تخریب شده است. بنابراین، بدن باید آن را مسدود کند. اما اگر بیشتر تلاش کنید. اثر بسیار سریعتر به دست خواهد آمد.

احزاب، دیسکوها و باشگاه ها آنچه شما اکنون نیاز دارید، هستند. اما تنها در شرایطی که شما بر طبق برنامه عمل نکنید "مست و خود را فراموش کنید". امداد کوتاه مدت خواهد بود و پس از آن همه چیز برگشت و یا حتی بدتر شود. بنابراین، شما فقط نیاز به استراحت دارید، با افراد جدید آشنا شوید و فرصت های کنار هم نگذارید. اگر می خواهید با یک پسر خوب آشنا شوید - نادیده نگیرید. هیچ کس او را مجبور به ازدواج با او نیست. شما می توانید سعی کنید فقط صحبت کنید، زیرا اتفاق می افتد که افراد تقریبا تصادفی عملا ما را از درد نجات می دهند.

به طور کلی، سعی کنید بیشتر با افراد نزدیک، از آن لذت ببرید و خودتان را در مورد بدی فکر نکنید.

اگر فرصتی برای رفتن به یک شهر دیگر وجود دارد - بدون تردید، به آنجا بروید. مکان های جدید و محیط های غیر معمول کمک می کند تا منحرف و افکار بد اغلب کمتر بازدید می شود. علاوه بر این، در مکان های جدید، قدمت اغلب و غیر منتظره بسته می شود، که می تواند زندگی یک صد و هشتاد درجه.

اگر هنوز هم به شما کمک نمی کند، می توانید به روانشناسان تبدیل شوید. به هر حال، به یاد داشته باشید: روانشناس مشکل را حل نمی کند، این کمک می کند تا خودتان را درک کنید که چگونه با آنها برخورد کنید. فقط به هیچ وجه نیازی نیست که شروع به مصرف داروهای ضد افسردگی کنید. بدن برای قرص ها استفاده می شود و به زودی نمی تواند با احساسات خود کنار بیاید.

این زن همیشه بوده، هست و قویا اخلاقی است. خیلی قوی تر از یک مرد. در مورد این، در مورد غرور خود فراموش نکنید، شما فردی هستید که مستحق رنج نیست. پس از همه، شما احترام و خود را دوست دارید، پس چرا عذاب؟

هر فرد آزمایشی داده می شود. گاهی اوقات به نظر می رسد که ما این کار را نکردیم، که ما دیگر قدرت نداریم، اما در زمان، فهم می آید که این، هنوز برای بهتر شدن است. به همین دلیل، فکر می کنم این فقط یک قطعه کوچک و نه خیلی واضح است که به دنبال یک سپیده دم است.

همیشه در مثبت قرار دهید اجازه ندهید خود را به آهنگ های غم انگیز در مورد عشق گوش دهید، فیلم های غم انگیز را تماشا کنید. و بیشتر از همه شما باید از خودتان محافظت کنید از چیزهایی که به نوعی می تواند به شما از دوست شما یادآوری کند.

هر زنی در راه خود درد می کند. اما درد، با این حال، باقی می ماند درد است. و باید با تمام روشها مبارزه کرد. شاید حتی از آن متنفر باشید، اگر واقعی باشد. البته، نفرت نیز بهترین احساس نیست، اما خشم گاهی اوقات شما را از درد می تواند شما را نجات دهد.

اما هنوز هم صحیح تر است که ببخشید و بگذارید برود. این شخص در زندگی شما بوده است، او شما را خوشحال کرد، لحظات خوبی دارید و این خوب است. آنها را در جایی از گوشه ای از حافظه قرار دهید، در یک جعبه روح، از آن زمان که می توانید خاطرات و لبخند را دریافت کنید. در عین حال، این جعبه را با کلید روشن کنید و آن را فراموش کنید.

اگر شما شکست خورده اید - به این معنی است که شما مرد نیستید، و اگر شما، پس قطعا زمانی که لحظه ای درست می آید، دوباره می آیند. اما شما لازم نیست برای او صبر کنید، فقط باید زندگی کنید. برای خودت، برای خانواده، برای دوستان. در زندگی هر دختر مهمتر از همه عشق است. فراموش نکنید. به یاد داشته باشید رویاها و اهداف خود را. به جایی بروید، سعی کنید برای رسیدن به چیزی. و سپس اگر زندگی شما با افکار و آرزوهای جدید، نگرانی ها و احساسات جدید اشغال شود، یک صبح از خواب بیدار خواهید شد و درک خواهید کرد: درد رفته است. در قلب گرم و نور. شما آماده شروع یک مرحله جدید هستید و زندگی بهبود خواهد یافت.