ما روده سم را تمیز می کنیم

آیا متوجه شده اید که کیفیت غذای ما به طور قابل توجهی بر سلامتی و ظرفیت کاری ما تاثیر می گذارد؟ آیا درست نیست که وقتی غذا سالم و سالمی می خوریم، آیا انرژی بیشتری داریم، احساس راحتی؟ اما، متاسفانه، همه نمی توانند از یک رژیم غذایی سالم لذت ببرند. از این رو نقض و بیماری های معده، کبد، رگ های خونی و غیره ناراحتی لازم نیست، زیرا ارگانیسم های مسموم شده توسط سموم می توانند کمک کنند. همه چیز به شما این است که از بین بردن سرباره. اطلاعات بیشتر در مورد همه روش های پاکسازی روده در این مقاله.

چرا باید روده سم را تمیز کنیم و برای آنها مضر باشد؟

قبل از صحبت در مورد خطرات سرباره، ابتدا این مفهوم را تعریف کنیم. سرباره ها نامیده می شوند و مخلوطی از مخاط ها و سنگ های مضر هستند که معمولا به دیواره های روده می رسند. دانشمندان استفاده از کربوهیدراتهای سریع، چربی ها، ماریناده ها و محصولات دودی را به عنوان دلیل ظهور زباله ها در نظر می گیرند. مسدود کردن لومن روده، سرباره ها با پردازش طبیعی غذا و استفاده از آن مواجه می شوند. این چیزی است که علت اصلی اختلالات متابولیکی و در نتیجه اضافه وزن است. علاوه بر این، سرباره ها یک محیط عالی برای رشد و فعالیت حیاتی انگل هستند.

اما خطر اصلی سرباره این است که این مواد به بدن انسان بسیار سمی است. از آنجایی که تمام اجزای اصلی که با غذا می آیند از طریق روده جذب می شوند، شگفت آور نیست که با یک ارگانیسم سرنج، سموم به سرعت به تمام اندام ها گسترش می یابد.

به علاوه وزن بیش از حد و یبوست مکرر، افرادی که از سرباره رنج می برند، اغلب دارای بیماری های کبدی، کلیوی و پانکراس هستند، آلرژی دارند، دارای مشکلات پوستی هستند، مستعد ابتلا به عود و افسردگی هستند. اغلب تعامل با ارگان های سیستم تولید مثل وجود دارد که باعث فرآیندهای التهابی و اختلالات می شود.

رژیم های غذایی، گرسنگی و سبوس برای پاک کردن روده

رعایت رژیم تصفیه، بدین معنی نیست که بدن شما با یک محصول خاصی از بدن خارج شود و حداقل کالری در روز مصرف کند. تنها محدودیت استفاده از سرخ شده، چرب، دودی، شور و ترشی است. رژیم غذایی باید بیشتر شامل محصولات حاوی فیبر (سبزیجات، میوه ها، غلات)، نوشیدن مایع بیشتر (در صبح)، تنها رژیم غذایی (خرگوش، مرغ) از گوشت مجاز است.

سبوس برای پاک کردن روده بسیار مفید خواهد بود. این محصول قادر است نه تنها جذب و حمل آن را با تمام ترکیبات مضر دستگاه گوارش، بلکه همچنین باعث ایجاد حساسیت و احساس برانگیزگی می شود. سبوس را می توان به طور جداگانه خورده، آب شسته و به سالاد سبزیجات و خمیر اضافه شده است.

توصیه های روزانه به تدریج انجام می شود. برای شروع، یک روز در ماه به اندازه کافی کافی خواهد بود که خودتان تنها به آب و کفیر محدود می شوید. به تدریج می توانید روزهای مکرر "پاکسازی" را صرف کنید: 2-3 بار در ماه. برای رسیدن به حداکثر اثر، پزشکان توصیه می کنند با استفاده از زغال چوب فعال یا پلی ساکارید.

همانطور که می بینید، تمام روش های برای تمیز کردن روده نیاز به شرایط خاص و اقدامات ناخوشایند نیست. همه چیز مورد نیاز است قدرت و تمایل به بهبود سلامت شما!