قوانین بهداشتی برای یک نوزاد تازه متولد شده

در نهایت، خورشید شما صلحآمیز در نزدیکی شما قرار دارد ... از آن مراقبت کنید - چه چیزی مهمتر است؟ اما درباره خودت فراموش نکن. در حال حاضر بدن شما نیاز به یک رابطه ویژه دارد.

کلمه "بهداشت" از یونانی hygieinos آمد "آوردن سلامتی، بهبودی". و نوزاد شما فقط یک مادر نیست بلکه یک مادر سالم است! بنابراین ابتدایی در دوره مراقبت از ماه های اول را به یاد داشته باشید. درست است که مفهوم "بهداشت ابتدایی" از حالت معمول گسترده تر می شود: شستن دست ها و اغلب نیاز به دوش گرفتن است. اما شما خودتان و یک عفونت عفونت را ذخیره خواهید کرد، که در دوره پس از زایمان به خصوص در معرض آن قرار می گیرید. اما ما حق را به زودی تهیه خواهیم کرد - بدون تعصب! استراحت با بهداشت دارویی چیزی برای انجام ندارد. امروزه قوانین بهداشتی برای یک نوزاد تازه متولد شده است.

روند صمیمی

اندام های جنسی شما باید ظرف 8 هفته به اندازه قبلی خود بازگردند. در زمانی که نوزاد متولد شد، رحم حدود 1 کیلوگرم وزن داشت اما در طول دوره پس از زایمان آن را به 50 گرم کاهش می دهد. سطح داخلی آن در حال حاضر شبیه یک زخم جامد است. پس از جدا شدن جفت، بسیاری از عروق خونی باز وجود دارد. و رحم به تدریج کاهش می یابد، کاهش می یابد، تقریبا دو ماه مانع فراوانی لکه برداری می شود. به طور طبیعی ما نباید عفونت را اجازه دهیم! در شرایط عادی، ایمنی شما با یک باکتری مضر روبرو می شود و التهاب شروع نمی شود. در حال حاضر، زمانی که میکروبها شانس بیشتری برای ورود به جریان خون دارند، باید با مراقبت ویژه، خلوص را تحت نظارت قرار داد. فقط صبح خودت را شستشو نکن، اما در شب، اما بعد از هر بازدید از توالت. اول، شستن ناحیه تناسلی خارجی، سپس پوست ران و، در نهایت، منطقه حنجره. مهم است که باکتری های حنجره در تماس با واژن نیستند. از صابون توالت معمولی یا معمولی استفاده کنید. اما نه بیش از یک بار در روز! در غیر این صورت، می توانید پوست ظریف را خشک کنید. پس از ادرار کردن، کاملا با آب تمیز شستشو دهید. آیا شما در حال سوزش در مفاصل هستید؟ سعی کنید آنها را با دستان خود لمس نکنید. کافی است که جت را از دوش به آنها ارسال کنید. وظیفه شما این است که اجازه ندهید محیطی مناسب برای تولید مثل میکروارگانیسم ها در ناحیه تناسلی باشد. و آنها بسیار مصنوعی، رطوبت و گرفتگی عضلانی را دوست دارند. قبلا، بیمارستان های زایمان حتی اجازه نداشتند لباس زیر را بپوشانند! امروزه قوانین خیلی سخت نیستند و پنبه های پنبه ای یکبار مصرف می توانند مفید باشند. آنها را تغییر دهید و پد های (مناسب پس از زایمان خاص یا معمول برای ترشحات بسیار فراوان) تا آنجا که ممکن است! ملافه و لباس های خانه نیز به طور انحصاری از پارچه های طبیعی - پنبه یا پارچه ای استفاده می شود. در هفته های اول پس از زایمان، توصیه می شود روزانه هر یک از روزنامه ها را به روز کنید.

تنبل نباش

توجه داشته باشید که تمام مواد شیمیایی خانگی باید برای نوزاد مناسب باشد. مناسب برای استفاده از یک پودر آلوده به آلرژیک نوزاد که با علامت «0 +» مناسب است، برای شستن همه چیز در خانه مناسب است. فقط لباس های کودکان را به ماشین لباسشویی جداگانه از چیزهای دیگر بارگیری کنید. در طول زایمان، کودک تقسیم رکتوم و مثانه را به دیواره لگن می کند. و در نتیجه، انتهای عصبی این اندامها حساسیت را از دست می دهند. در ابتدا شما نمی توانید ادرار کنید. با این حال، یک مثانه کامل مانع از انقباض رحم می شود. بنابراین فراموش نکنید که هر 2-3 ساعت آن را خالی کنید. یک رفلکس فیزیولوژیک ساده به شما کمک می کند: صدای آب در حال اجرا. برای رفتن به توالت به شیوه ای بزرگ نمی خواهید قبل از 2-3 روز پس از تولد. برای جلوگیری از یبوست، آلوچه های بیشتر، ماست تازه و روغن گیاهی را در رژیم خود قرار دهید. عزیزم این محصولات طبیعی فقط صدمه نمی بینند. هنگامی که رحم کاهش می یابد، شما احساس می کنید کمی دردناک است، مانند در طول قاعدگی. برای سرعت بخشیدن به فرآیند یک حباب یخ کمک می کند که باید به معده اعمال شود. در بیمارستان های مادران معمولا یخ وجود دارد. در خانه، سعی کنید بیشتر در معده خود دروغ بگوید - این به خروج محتویات رحم و کاهش آن کمک می کند.

دسته های مخملی

"آیا شما دست های خود را شست؟" - اولین سوال که مادر من می پرسد وقتی که او از کار می رود می خواهد به کودک بگیرد. و همین مسئله توسط پدربزرگ و مادربزرگ شنیده می شود. دست ها شستشو می شود تا آنجا که ممکن است! و به خصوص مادر من تلاش می کند - پس از بهداشت صمیمی، قبل از تغییر پوشک ... تقریبا دوازده افزایش به یک دستشویی در روز! با این حال، پوست از دست چنین تست نیست. سوزش در او وجود دارد. چگونه برای جلوگیری از مشکل؟ اول، دست من با صابون در هر زمان نیست. گاهی اوقات فقط آنها را با آب شستشو دهید. ثانيا، در هيچ موردي از صابون ضد باكتريايي يا ساير مواد شوينده تهاجمي استفاده نكنيد. برای مقابله با میکروب ها صابون های حساس به نظر می رسد. به هر حال، برای روح مشترک آن را به هر دو ژل مناسب، که شما مدت ها شده است عادت. سعی نکنید پاک بشید کودک حتی مفید است که تماس کمی با باکتری هایی که در آپارتمان قرار دارند باشد. بنابراین طبیعتا مصونیت او را آموزش می دهد. بر اساس اصل هدایت می شود: بهتر است که شستشو بکنید، اما به ضد عفونی کامل نپردازید. دوش کردن با یک راه حل پرمنگنات پتاسیم، مالیدن دستانتان با الکل - همه اینها غیرعادی است. بهترین دوست شما در حال حاضر آب معمولی است. در سوم، روی یک میز با لوازم آرایشی کودکان "حل و فصل" نیز یک شیشه ای با کرم دست. پوست را تا حد ممکن اغلب مرطوب کنید.

کمک به هموروئید

رگهای واریس رکتوم همدم مکرر بارداری و دوره پس از زایمان هستند. فقط داروهای خود را تجویز نکنید. پماد ها و شیاف ها توسط دکتر توصیه می شود. گره هموروئیدی هنوز ظاهر شد؟ از کاغذ توالت استفاده نکنید، اما دستمالهای بهداشتی پنبه یا کودکان. پس از هر عمل دفع، خود را با آب سرد شستشو دهید. سرد یک درمان خوب برای درد با هموروئید است. این کمک می کند تا فشرده سازی از یخ تا انسداد (فقط از طریق لایه بافت) اعمال شود. شیاف گلیسیرین برای تسکین مدفوع تنها دارو است که می توانید در خود داروخانه خریداری کنید. اما ابزار بسیار موثر است.

پایین با کرک!

یکی از توصیه های غیر عملی که می تواند به یک مادر پرستار داده شود، نوک پستان ها با صابون قبل و بعد از هر تغذیه شستن است. و اگر ترک هایی وجود داشته باشد - آنها را با سبزی گریس کنید. خوشبختانه، چنین توصیه هایی در حال حاضر تقریبا هیچ جا نمی دهد. پوست اطراف نوک پستان (در کل آرئولا) با گریس ضد باکتری پوشیده شده است. این کرم را از عفونت ها محافظت می کند، و نوک پستان ها - از ترک ها. اما شستشو با صابون روان کننده را تخلیه می کند، بنابراین باعث تحریک پوست و ترک می شود. برای صحیح قفسه سینه، یک روز صبحانه معمولی کافی است، زمانی که تمام بدن را با صابون بشویید. علاوه بر این، فراموش نکنید که بعد از هر بار تغذیه، شیر را با شیر شستشو دهید. این باعث می شود او حتی بیشتر از آسیب نجات دهد.

سکس پس از زایمان؟ تفاوت های ظریف

پزشکان قبل از متوقف کردن خونریزی از مهبل، فعالیت جنسی را توصیه نمی کنند. و شما به سختی می خواهید - میل جنسی بلافاصله پس از زایمان منحصرا در کودک متمرکز است. با این حال، عدم وجود رابطه جنسی کلاسیک مانع دوست داشتن نیست! شوهرتان را توضیح دهید که باید با آرامش صبر کنید. اما در برابر بوسه ها، آرزوها و نگرانی های دهان و دندان، پزشکان چیزی ندارند. هنگامی که سطح داخلی رحم به طور کامل بهبود می یابد (بعد از 6-8 هفته پس از زایمان)، شما قبلا با نقش جدید خود سازگار هستید و میل جنسی از خواب بیدار می شود. اما فراموش نکنید که خودتان را محافظت کنید، اگر آب و هوا را برنامه ریزی نکنید! یک اسطوره معمول: در هنگام تغذیه با شیر مادر، شما نمی توانید باردار شوید در 10٪ موارد - امکان پذیر است! بنابراین برای جلوگیری از بارداری غیرقابل پیشگیری نیاز به حفاظت بیشتری دارید. بهتر است از کاندوم استفاده کنید. به مناسبت قرص های ضد بارداری، همیشه با یک پزشک مشورت کنید. آماده سازی باید با تغذیه با شیر مادر سازگار باشد. Kroh به هورمون نیاز ندارد! از خشکی واژن که بعد از زایمان اتفاق می افتد نگران نباشید. در حالی که روان کننده کمک خواهد کرد. اما پس از تکمیل شیردهی، همه چیز به حالت عادی برمیگردد.