مواد تشکیل دهنده:
- تاریخ - 180 گرم
- سیب - 3 عدد. (ترد)
- ماست طبیعی - 150 میلی لیتر.
- گردو - 50 گرم
- آب لیمو - 3 قاشق غذاخوری. ل
- نمک
آماده سازی:
تاس را ببندید، نصف کنید. هسته های سیب را بریزید و برش ها را برش دهید. در کاسه سالاد، خرما، تکه های سیب، گردو خرد شده را اضافه کنید.
آب لیمو و ماست مخلوط کنید، نمک اضافه کنید. پانسمان را با کاهو مخلوط کنید، 15 دقیقه مخلوط کرده و آن را سرد کنید. سالاد آماده است.