روزه داری چطور است؟

بسیاری از روشهای جدید فورچول کاهش وزن اغلب شامل توصیه هایی برای استفاده از روزه می شوند تا بتوانند به سرعت از دست دادن وزن اضافی جلوگیری کنند. چنین روش هایی بسیار محبوب هستند، اما اغلب آنها هیچ توجیه علمی ندارند. گاهی اوقات بعضی از رژیم های غذایی برای کاهش وزن توصیه می شود که برای مدت طولانی از خوردن غذا استفاده کنند و چنین روشی در این تکنیک ها روزه داری گیاهی است. آیا استفاده از چنین تکنیک هایی ارزش دارد؟ آیا روزه همیشه درمان دهنده است؟ بیایید سعی کنیم پاسخ به این سوالات را بیابیم.
روزه دار چطور است؟
گرسنگی درمانی مستلزم رعایت گرفتن غذا برای یک دوره زمانی مشخص برای اهداف درمانی است. روزهداری پزشکی یک پیوند مهم در درمان تخلیه و رژیم غذایی است که در درمان بیماریهای خاص عصبی، انواع خاصی از آسم برونشها و فشار خون بالا استفاده میشود. با گرسنگی به درستی سازماندهی شده، در بدن تغییری ایجاد نمی شود، فقط چربی بیش از حد مصرف می شود. خودسازمانی از روزه داران برای بیش از 1-2 روز توصیه می شود. روزهداری پزشکی برای مدت زمان طولانی باید تحت نظارت دقیق یک پزشک و تنها در یک مرکز بیمارستان انجام شود، زیرا با استفاده از این درمان برای چند روز، کمبود ویتامین رخ می دهد، پروتئین عضلانی شروع به مصرف می کند و سایر اختلالات متابولیکی می تواند رخ دهد. در بعضی از افراد با گرسنگی درمانی، ضعف، سرگیجه، حالت تهوع، کاهش فشار خون. پس از یک دوره ناشتا، شما باید چندین روز به یک رژیم ترمیم کننده تبدیل شوید، که برای هر فرد فردی است. اگر قوانین گرسنگی پزشکی و استفاده نامناسب از رژیم غذایی ترمیم کننده مشاهده نگردد، ممکن است فرد علائم پانکراتیت، گاستریت، کولسیستیت را تجربه کند.

آیا ارزش استفاده از روزه برای از بین بردن وزن بیش از حد است؟
برای کاهش وزن بدن، روزه باید در هر مورد توصیه شود. واقعیت این است که در غیاب غذا در بدن، روند ذخیره مواد مغذی در بافت چربی باعث می شود. با ترمیم مجدد رژیم معمولی، وزن بدن به سرعت احیا می شود و اغلب در مدت کوتاهی با چند کیلوگرم بیشتر از قبل از شروع روزه می شود.
استفاده از به اصطلاح " روز تخلیه " که محبوبیت فراوانی به دست آورده است نیز باید تنها با توجه به نسخه پزشک انجام شود و یک بازگشت سریع به رژیم غذایی کامل انجام شود.

چه اتفاقی در بدن رخ می دهد، توسط یک دکتر کنترل نشده است؟
در غیاب کنترل پزشکی مناسب، که فقط می تواند در موسسات پزشکی فراهم شود، گرسنگی می تواند صدمه قابل ملاحظه ای به سلامت انسان ایجاد کند. در برخی موارد، عواقب ممکن است غیرقابل برگشت و تهدیدی برای زندگی باشد. برای مثال، در افراد مبتلا به زخم معده و معده دوازدهه، گرسنگی طولانی مدت ممکن است سبب خونریزی داخلی شود.

برای استفاده از این نوع درمان، مانند روزه داری چطور است؟
روزه داران در شرایط خستگی، فرم های فعال سل، اختلالات کبد و کلیه، بیماری های عفونی، تومورهای بدخیم، زخم پپتیک و گاستریت ممنوع است. گرسنگی درمانی در دوران کودکی کاملا غیرقانونی است.