روش های آبگرم در خانه، دستور العمل

درمان های اسپا در سالن زیبایی می تواند برای شما بسیار گران باشد اما شما می توانید آرامش بیشتری در منزل پیدا کنید. با استفاده از چنین دستور العمل ها می توانید به شدت از مو و پوست به دست آورد، کمی برای به روز رسانی پوست خود را با کمک ابزار آبگرم. امروزه این مفهوم روش های آبرسانی برای هر زنانی که می خواهند سالم و زیبا باشند آشنا هستند. اما هر زن نمی تواند سالن های آبگرم را بپردازد. چگونه در این مورد باشد؟ بله، بسیار ساده است که این روشها را انجام دهید که شما را در خانه تغییر می دهند و ما درباره دستور العمل های آبگرم خانگی خود به شما خواهیم گفت. روش های آبگرم در خانه، دستورالعمل ها، از این نشریه یاد می گیریم. به زودی تابستان، و در این روزهای بهار شما می خواهید صرف، مراقبت از خودتان. پس از همه، هر زن می خواهد با دقت مراقبت کند. و پس از آن خانه به خانه روش های خوشایند می آیند. آبگرم می تواند شما را درمان کند روش های مدرن با استفاده از بسیاری از مواد مفید - روغن های ضروری، عسل، جلبک، نمک دریا و تمام این اثر پیچیده بر بدن انجام می شود. این روش های آبگرمکن را می توان بدون هیچ مشکلی در خانه انجام داد.

آنچه شما برای این نیاز دارید، مواد تشکیل دهنده حمام و ماسک، یک لامپ معطر با روغن های آرامش بخش، موسیقی آرام و زمان است.

مراقبت از مو، بدن، صورت شما می توانید از چنین دستور العمل های خوشمزه لذت ببرید، اما شما می توانید اولین نتایج را سریعا ببینید. برای مراقبت از پوست، مراقبت از پوست صورت، تونینگ، تمیز کردن و تغذیه پوست است. شما می توانید تونیک، کرم ها و ماسک های جهانی و ساده را آماده کنید.

تمیز کردن عسل
½ فنجان گلیسیرین، 1 قاشق غذاخوری صابون مایع، ¼ فنجان عسل.

تمام مواد تشکیل دهنده را مخلوط کرده و به یک ظرف از صابون مایع بمالید. ما روی حرکات ماساژ پوستی تمیز پوست قرار داده ایم. با آب گرم شستشو دهید. این دستورالعمل موثر و ساده کمک می کند تا پوست را نرم و خالص سازد و از برنزه شدن محافظت کند.

تونیک لیمو بازسازی شده
1 قاشق چای خوری آب سرد، 1 لیمو یا لیمو.

آب لیمو یا لیمو را با آب مخلوط کنید. ما در آن یک دیسک حجیم را مرطوب خواهیم کرد و باید چهره پاک را تمیز کنیم. پس از این روش، یک کرم مرطوب کننده را به پوست اعمال می کنیم. این تونیک منافذ را خنثی می کند و صورت را تازه می کند.

ماسک شکلات
را 3 قاشق چای خوری از گوشت گاو، ¼ فنجان عسل، 2 قاشق چای خوری پنیر فشرده، 3 قاشق غذا خوری کرم چرب، 1/3 فنجان پودر کاکائو.

تمام ترکیبات را مخلوط کنید و این ماسک را به مدت 10 دقیقه روی صورت خود بمالید. با آب گرم شستشو دهید. ماسک کاملا نرم و مرطوب کننده پوست است.

ماسک "پاکسازی زیبا"
2 قاشق غذاخوری خاکستری سبز یا سفید، کمی آب پرتقال، 3 برگ نعناع، ​​5 میلی لیتر عسل نور، 1 قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر.

خاک رس در یک مقدار کمی از آب به دست می آید. ما برگ های ریز خرد شده نعنا، بلغور جو دوسر، عسل را اضافه خواهیم کرد. ماسک برای پوست صورت به مدت 15 یا 20 دقیقه اعمال خواهد شد. با آب گرم شستشو دهید.

کرم با ویتامین E
3 کپسول ویتامین E، ½ قاشق چای خوری آب لیمو، ½ قاشق چای خوری عسل، 2 قاشق غذاخوری از ماست.

ما آب لیمو، ماست، عسل را مخلوط می کنیم. کپسول را با ویتامین باز کنید و محتوای آن را به مخلوط حاصل کنید. این کرم پس از 15 دقیقه به پوست با استفاده از ماساژ ماساژ داده می شود و از روی صورت باقی می ماند. کرم آماده برای یخچال و فریزر برای بیش از 3 یا 4 روز ذخیره می شود.

برای بدن
لذت بخشترین روش برای بدن، تصفیه است. بنابراین، ما به شما یک انتخاب از 2 اسکراب ارائه می دهیم.

کرم زنجبیل و ماسک میوه پوست را تغذیه کرده و پوست را لمس می کند و لوسیون دباغی می تواند پوست را زیبایی دهد.

اسکراب قهوه
روغن کمی برای ماساژ، ½ فنجان نمک دریایی یا شکر نعناع، ​​2 فنجان قهوه زمین.

تمام مواد تشکیل دهنده را مخلوط کرده و دوش داغ را برای باز کردن منافذ و پوست مرطوب نگه دارید. ما به بدن با حرکات نرم افزاری دایره ای تقسیم می کنیم. با آب گرم بشویید، لوسیون بدن یا لوسیون بدن را روی پوست بمالید.

اسکراب گریپ فروت
200 گرم روغن گردو استرالیا، ½ فنجان نمک دریای مرطوب، ½ فنجان نمک معدنی.

20 قطره اسانس یلانگ و یلانگ، 20 قطره اسانس لیمو، 40 قطره اسانس گریپ فروت صورتی.

روغن های معطر را در روغن گردو استرالیا مخلوط کنید. نمک اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. با استفاده از اسفنج یا اسفنج نرم، مخلوط را روی پوست بدن بگذارید. ماساژ نرم ماساژ پوست، سپس دوش گرفتن.

ماسک بدن با جلبک
5 قطره ضروری از رزماری، 5 قطره اسانس لیمو، آب بهاره، 200 گرم پودر جلبک خشک، 1 zheltok.

یولک کمی vzobem و مخلوط با روغن های ضروری است. در یک فنجان جدا، جلبک ها را با مقدار کمی آب بهار ترکیب می کنیم، تا جایی که یک جرم همگن دریافت کنیم. در جرم رس، زرده را با روغن اضافه کنید. ماسک را بر روی بدن قرار داده و نیم ساعت آن را ترک خواهیم کرد، سپس آن را با آب گرم شستشو دهید.

کرم زنجبیل
½ فنجان پودر کاکائو. 2 قاشق چای خوری روغن ویتامین E، 2 قاشق چای خوری روغن زردآلو، 2 قاشق چای خوری روغن کنجد، 2 عدد ریشه زنجبیل.

ریشه زنجبیل در یک ریزه ریز خرد شده و آب را فشرده می کند. تمام مواد تشکیل دهنده را با آب گوجه فرنگی در یک کاسه کوچک مخلوط کرده و آن را روی آتش قرار دهید.

حرارت تا پودر کاکائو حل می شود. ما به یک ظرف دیگر ریختیم و آن را در یک مکان خنک قرار دادیم. کرم بعد از مصرف حمام یا دوش به هر زمان پوستی اعمال می شود.

لوسیون مخصوص تنقلات
2 قاشق چای خوری ژلاتین، 2 یا 3 هویج بزرگ، ¼ قاشق چای خوری پودر زردچوبه، 1 فنجان شیر نارگیل.

ما پودر زردچوبه و روغن نارگیل را مخلوط می کنیم، روی پوست قرار می دهیم. 5 دقیقه روی پوست بگذارید، سپس کرم را با یک حوله مرطوب پاک کنید. هویج به حالت سیب زمینی له شده خرد شده، ژلاتین را اضافه کنید، مخلوط کنید و به پوست اعمال کنید. بعد از چند دقیقه، آن را با آب گرم بشویید.

برای پا و دست
پاها و بازوها همیشه نیاز به مراقبت ویژه دارند. با کمک روش های آبرسانی، شما می توانید از تغذیه و پاک کردن پوست، و همچنین حذف قرمزی، تورم، خستگی.

اسکراب نارگیل برای دست ها
آب 1 لیمو، ½ فنجان شکر، ½ فنجان روغن نارگیل، دستکش پنبه ای.

تمام ترکیبات را مخلوط کنید، مخلوط را روی دستان خود قرار دهید و برای 1 دقیقه ترک کنید. سپس ماساژ حرکات سه اسکراب را در دستان خود ماساژ دهید. بقیه مخلوط را با یک دستمال بپوشانید. این روش قبل از خواب انجام می شود. در شب دستکش پنبه ای بر دستانمان گذاشتیم.

نرم کننده و آرام بخش برای پا و دست
8 قطره روغن اسطوخدوس، 2 فنجان آب معدنی بدون گاز، ½ فنجان زعفران خشک، ½ فنجان گل لواجی خشک شده.

در یک کاسه ما مریم گلی، گل های اسطوخودوس و آب را مخلوط می کنیم. آن را به یک جوش تبدیل کنید و آنرا 20 دقیقه بجوشانید. فشار، حجم قبلی مایع را با آب به دو عدد برسانید. روغن اسطوخودوس را اضافه کنید.

حوله را در این لوسیون مرطوب می کنیم و دست و پا را پوشانیم. ترک چند دقیقه. کاملا قرمزی و تورم پوست را از بین می برد.

تغذیه کننده کرم شب برای پا و دست
3 قاشق غذاخوری عسل، 4 قاشق غذاخوری کره کاکائو، ½ فنجان گوشت گاو، ½ فنجان بادام، جوراب و دستکش پنبه ای.

بادام در یک میکسر خرد شده است. ما مخلوط عسل، کره کاکائو، بلغور جو دوسر، بادام. ما کرم را روی پای و دستمان قرار خواهیم داد. دستکش و جوراب پنبه را بگذارید و برای شب بمانید.

دستور غذا برای خستگی پا
1 قاشق غذاخوری لوبیای وانیل زمینی، 1 قاشق غذا خوری قهوه، 500 قاشق سوپ خوری قهوه در دمای اتاق، کرم ضخیم، ¼ فنجان روغن زیتون.

مخلوط روغن، نمک، وانیل و قهوه قهوه. قهوه ریخته شده به فنجان کم عمق ریخته می شود و پای آن را به مدت 10 دقیقه قرار می دهد. ماساژ حرکات دست، ما پا پا اسکراب قهوه نمک پا. شستشو با آب گرم، خشک آن خشک، کرم مرطوب کننده را اعمال کنید.

برای مو
بازگرداندن ساختار مو، به آنها درخشش کمک خواهد کرد مومیایی کردن، لوسیون.

مومیایی کردن خیار.
¼ از خیار پاک شده، 4 قاشق غذاخوری روغن زیتون، 1 تخم مرغ.

تمام مواد تشکیل دهنده مخلوط در یک میکسر تا زمانی که یک توده همگن به دست می آید. مخلوط حاصل به موها اعمال می شود و به مدت 10 دقیقه قرار می گیرد. شستشو با آب گرم، هر ماه یک بار تکرار کنید. لوسیون خیار موهای خود را از اثرات مضر آب کلرین محافظت می کند.

لوسیون آبجو برای موهای درخشان
7 قطره اسانس لیمو، 2 قاشق چای خوری سرکه سیب سیب، 50 میلی لیتر آب مقطر.
5 قطره اسانس گرازده، 5 قطره اسانس اسانس رزماری، 50 میلی لیتر آبجو.

تمام ترکیبات مخلوط شده و لوسیون حاصل از مو با مواجه می شود. ما آب را شستشو نمی دهیم.

بازگرداندن کنسانتره مرکبات
¼ فنجان آب گریپ فروت تازه، ¼ فنجان آب معدنی گازدار، ¼ فنجان آب لیمو تازه، ¼ فنجان آب پرتقال تازه، چند قطره اسانس مریم گلی.

مخلوط آب معدنی، آب، روغن اسانس را اضافه کنید. لوسیون را روی موهای مرطوب قرار داده و مخلوط را با یک شانه توزیع کنید. ترک برای 2 یا 4 دقیقه، سپس مو را بشویید. این روش را یک بار در 2 هفته تکرار می کنیم.

دسته های ابریشمی
با استفاده از این دستور العمل، می توانید دست های خود را بیدار کنید، به ویژه اگر مدت زمان طولانی از آنها مراقبت نکنید. شکر ناهمواری و زبری پوست را از بین می برد، روغن نارگیل آنها را مرطوب می کند و آب لیمو پوست را تاب می دهد، نقاط رنگدانه را بر روی دست ها تسکین می دهد.

½ فنجان شکر، آب 1 لیمو، ½ فنجان روغن نارگیل، دستکش پنبه ای.

تمام مواد تشکیل دهنده را مخلوط کنید. مخلوط کردن مخلوط را به پوست و برای یک دقیقه انجام دهید، همانطور که هنگام شستن دست با صابون. ما از یک حوله کاغذی برای حذف بقایای شکر از پوست استفاده می کنیم. ما دستکش پنبه ای را روی دستانمان گذاشتیم و آنها را تمام شب نگذارید. تا صبح، روغن کاملا جذب شده و دستگیره ها زیبا تر می شوند و در تمام جلال آنها آماده می شوند.

مرکبات برای مو بیش از حد خشک شده
با تشکر از این دستور العمل مرکبات، موهای شما انرژی و روشنایی را به دست می آورند، از کلر، رسوبات نمک و خاک جلوگیری می شود.

¼ فنجان سودا، یک قطره اسانس مرزه گلی، ¼ فنجان آب لیمو تازه، ¼ فنجان آب گریپ فروت تازه، ¼ فنجان آب پرتقال تازه.

تمام آبمیوه ها و نوشابه را در یک بطری اسپری مخلوط کنید. اگر موهای شما، زیر شانه ها، 1/8 فنجان از تمام مواد را اضافه کنید. یک قطره روغن مریم گلی را اضافه کنید. موی خود را خیس کن، سپس اسپری کنید. بیایید مو را شانه کنیم مخلوط را در طول تمام طول پخش کنید. مخلوط را برای 2 یا 4 دقیقه نگه دارید، سپس از شامپو و شامپو معمول استفاده کنید. ما هر 2 هفته یکبار از اسپری مرکبات برای مو استفاده میکنیم.

معنی برای پای خسته
کافئین در قهوه، تورم و قرمزی پاها را کاهش می دهد، بقیه مواد تشکیل دهنده این دارو به خوبی پوست را پوست می کند.

کره خرمالو، 1 فنجان قهوه در دمای اتاق، ¼ فنجان روغن زیتون، 1 قاشق غذاخوری وانیلی زمینی، 1 قاشق غذاخوری از دانه های قهوه، ¼ فنجان نمک دریایی.

مخلوط کردن در یک کاسه بزرگ روغن، وانیل، قهوه، نمک. بیایید قهوه را در یک کاسه آماده کنید و کرم خرد شده را اضافه کنید. پای خود را به مدت 10 دقیقه در یک کاسه قرار دهید. سپس به آرامی مخلوط را به پاها بپوشانید، توجه ویژه ای به پوست سفت و کالوس دارد. مخلوط را با آب گرم شستشو دهید، پا را با حوله خشک کنید و از پودر مرطوب کننده استفاده کنید.

پاک کننده
یک ابزار عالی برای کسانی که در خانه باقی نمی ماند، این پوست را پس از خیابان پاک می کند. ماست در این دستور العمل پوست را نرم و لطیف می کند و عسل مرطوب می کند و پاک می کند.

1 فنجان ماست ساده 2، 5 قاشق غذاخوری عسل، 1 قاشق چای خوری آب لیمو (برای پوست چرب)، پشم پنبه، آب گرم.

مخلوط عسل و ماست، و (اگر شما پوست لاغر اضافه آب لیمو). برای بررسی این حساسیت، مقدار کمی از پشت گوش و یک ساعت صبر کنید. اگر سوزش وجود نداشته باشد، می توان از این ابزار استفاده کرد. با استفاده از پد پنبه، و یا با پد انگشتان دست، ما زیادی در گردن و صورت تمیز اعمال می شود. 5 دقیقه آن را ترک کنید خوب گردن و صورت را با آب گرم بشویید، سپس صورت خود را با یک حوله خشک کنید و یک مرطوب کننده معمولی را استفاده کنید. ما این روش را 1 یا 2 بار در هفته تکرار می کنیم.

اسکراب صورت بدن
سلولهای مرده بیشتر در بدن شما، پوست به نظر می رسد کسل کننده و رنگی است. برای حذف قدیمی و تقویت رشد سلول های جدید، شما باید به طور منظم انجام لایه برداری از پوست بدن، شما نیاز به یک اسکراب خاص. این روش یک بار در هفته انجام می شود. خیار خیلی سرد است، پودر و نمک به خوبی پوسته پوشیده شده است. این دستور برای کسانی که از اسپری ها و کرم های ضد آفتاب استفاده می کنند مفید است و شما یک لحظه صاف زیبا خواهید داشت.

½ فنجان نمک دریایی، 1 فنجان شیرینی زنجفیلی، یک خیار کوچک، پوست و رنده.

مخلوط در یک کاسه متوسط ​​پاستار و خیار. اضافه کردن نمک و مخلوط کردن تا ضخامت. اجازه دهید 5 دقیقه در حمام گرم بمانیم، اجازه دهیم منافذ باز شود و بدن را گرم کند. ما اسکراب را با توجه به زانوها و آرنج ها اعمال خواهیم کرد. سپس آن را خاموش می کنیم.

در حال حاضر ما می دانیم آنچه شما نیاز به انجام روش آبگرم در دستور العمل های خانگی. با کمک این دستور العمل ها می توانید پوست خود را تمیز کنید، تازه کنید و فقط با این درمان خانگی لذت خواهید برد.