برای تقویت و رشد ناخن، ویتامین A مورد نیاز است، در هویج، گوجه فرنگی، گیاهان، روغن، کبد یافت می شود. ویتامین B برای هضم پروتئین و رشد ناخن مورد نیاز است، در زرده تخم مرغ و دانه های گندم حبوبات، مخمر آبگوشت و کلم موجود است. ید برای رشد ناخن مورد نیاز است، در کلم دریایی و اسفناج یافت می شود. کلسیم برای سختی ناخن مورد نیاز است، در محصولات لبنی یافت می شود. آهن برای شکل و ساختار ناخن مورد نیاز است. گوگرد برای جلوگیری از التهاب مورد نیاز است، و همچنین برای تشکیل ناخن لازم است، آن را در پیاز، خیار، کلم یافت می شود.
مانیکور باید حداقل یک بار هر دو هفته انجام شود. شما باید از لوازم آرایشی خوب و با کیفیت بالا استفاده کنید، و مایع برای برداشتن لاک الکل باید حاوی استون نیست، زیرا فقط صفحه ناخن خشک می شود.
توصیه می شود با استفاده از کرم تغذیه کننده برای سلامت آنها در شب، روتاری کنید. ناخن ها نباید به طور مداوم تحت لایه ای از لاک الکل قرار گیرند، ایده آل، گزینه ای است، در هر شب برای شستن ناخن ها یا چند روز به استراحت به ناخن، هر پنج روز.
ژله ای می تواند از ناخن برداشته شود، اگر شما آنها را با یک تکه لیمو بریزید، ناخن ها را تقویت می کند و آنها را روشن می کند. لازم است از زمان به زمان برای خوردن غذاهای با محتوای ژلاتین - آب گرفتگی، ژله، به لطف آنها ناخن ها رشد و قوی تبدیل شده است. لازم است آنها را یک ماه بیاورید، سپس دوره درمان را در یک ماه تکرار کنید.
اگر ناخن ها پوسته پوشیده شوند، علت آن کمبود کلسیم است، باید با ویتامین D در روغن، برای هضم بهتر، مصرف شود. شما نمیتوانید حمام سودا را برای ناخن بسازید. هنگام انجام کار، از دستکش استفاده کنید و دستها را با گلیسیرین یا کرم بپوشانید.
عامل تغذیه ناخن
تخم مرغ را در یک تپه جوش دهید، سپس زرده را بیرون بکشید و آن را هم بزنید. در زرده، 4 گرم مایع منی اضافه کنید که قبل از آن در یک حمام آب ذوب شده است. ما به تدریج روغن هلو را اضافه می کنیم، تا زمانی که محصول به عنوان پماد ضخیم شود. این ابزار باید هر شبانه روز استفاده شود.
با شکنندگی ناخن ها می توانید حمام دهید که در آن روغن آفتابگردان گرم اضافه شود، چند قطره آب لیمو و ویتامین A می شود. حمام ها باید یک یا دو بار در هفته انجام شود.
حباب سرکه سیب سرکه و روغن های گیاهی را که در قسمت های مساوی مخلوط می شود کمک کنید.
برای تقویت ناخن ها باید یک روغن زیتون گرم شده را که در آن شما نیاز دارید چند قطره آب لیمو اضافه کنید.
مفید است که آب نمک را از کشمش قرمز، کشمشی سیاه، قره قاط، آب لیمو، سرکه سرخ کنید.
میخ ها به خوبی تقویت فشرده، که برای آن شما نیاز به گرفتن 70 گرم آب، 5 گرم آلوم، 25 گرم گلیسیرین. آیا روزانه برای 10 یا 15 روز روزانه فشرده کنید و طی یک ماه آن را تکرار کنید.
برای تقویت ناخن های لایه ای، برای حمام نمکی مفید خواهد بود. برای آنها می توانید از نمک دریایی یا اقیانوسی استفاده کنید، اما بدون رنگ آمیزی و مواد معطر. یک قاشق چای خوری نمک را در آب گرم بریزید و برای 20 دقیقه دست نگه دارید. این روش باید 10 یا 15 روز انجام شود، یک ماه بعد، این روش را تکرار کنید. برای جلوگیری از آن کافی خواهد بود که آنها را یک بار در هفته انجام دهید.
دست ها باید با آب گرم شسته شود، به دلیل آب سرد، پوست سفت می شود و شروع به پوست می کند. از آب گرم، پوست خشک می شود، خشن می شود، خشک می شود. پوست دست ها باید با کرم ضخیم هر روز روغن زده شود.
در آرنج پوست نیاز به مراقبت ویژه دارد، زیرا سخت و خشک است. آرنج به حرکات دایره ای با پماس یا اسکراب مالش می دهند و سپس یک کرم چربی با اضافه کردن آب لیمو اعمال می کنیم.
حمام نوزاد می تواند پوست شما را نرم و نرم کند. دو لیتر آب گرم، دو قاشق غذاخوری روغن آفتابگردان را بپزید. یا دو لیتر آب گرم، یک قاشق چای خوری آمونیاک، یک قاشق غذاخوری گلیسیرین مصرف کنید. این روش 15 یا 30 دقیقه طول می کشد، برای 10 یا 15 روز، و در یک ماه می توانید سایر روش ها را برای مراقبت از دست انجام دهید.
اگر پوست خشن و خشن دارید، پس از حمام از آب نارنج، آب پنیر مفید خواهد بود. سپس ما روی پوست کرم چربی قرار می دهیم.
اگر در دستان شما وجود داشته باشد، شما باید از یک نشاسته حمام بخورید، یک لیتر آب نیاز دارید که یک قاشق غذاخوری از نشاسته مصرف کنید. بعد از 15 دقیقه، دست ها را بشویید و با کرم مغذی بپاشید. این سینی ها برای ذرت و ترشحات روی کف پاها مناسب است.
هنگامی که شما به شدت عرق می کنید، شما نیاز به حمام نمک دارید. ما در یک لیتر آب گرم، قاشق چای خوری معمولی طلاق می گیریم. دست ها را برای 5 تا 10 دقیقه نگه دارید، این روش ها باید روزانه 10 یا 15 روز انجام شود.
ماسک دست.
ماسک عسل زرد.
ما یک زرده، یک قاشق چایخوری از بلغور جو دوسر، یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط می کنیم. با استفاده از این ترکیب، ما دست ها را به دست می آوریم و دستکش های پنبه ای را برای 15 یا 20 دقیقه قرار می دهیم، پس از آن ما دست ها را با یک کرم چربی روغن می کنیم.
ماسک سیب زمینی
ما 2 یا 3 سیب زمینی را جوش می دهیم، ما آنها را شیر خواهیم کشید. Kashitsu در دستان خود قرار داده و دستان خود را در این خمیر قرار داده، تا خنک کننده کامل. با آب شیرین کنید و کرم چربی را روی دست قرار دهید.
ماسک زرد و روغن.
ما یک قاشق چای خوری عسل، یک قاشق غذاخوری روغن آفتابگردان، زرده را هم مخلوط می کنیم. پماد را روی دستان خود بگذارید تا 15 یا 20 دقیقه طول بکشد. با آب شیرین کنید و کرم چربی را روی دست قرار دهید.
ما یک لیوان کره، 50 گرم پودر ریشه های پنبه ای را مخلوط می کنیم. برای مدت ده دقیقه در حمام آب کافی بخورید، سپس آن را سرد کنید. کرم می تواند مورد استفاده قرار گیرد اگر ترک هایی روی پوست وجود دارد.
ما باید بدانیم که چگونه به درستی مراقبت از ناخن دست، ما می دانیم که چگونه به انجام مراقبت روزانه و مناسب برای ناخن ها و دست ها. و ما می توانیم ماسک ها و فشرده های خود را برای قرار دادن دست هایمان به منظور استفاده از آنها زیبا و مرتب استفاده کنیم.