دکتر سوم به بیمار می گوید: «به خانه بروم و حمام داغ ببرم. سپس تمام پنجره ها را در خانه باز کنید و در پیش نویس ایستاده باشید. " "اما، ببخشید،" بیمار ناراحت می شود، "من، من پنومونی می گیرم." دکتر می گوید: "من می دانم،" اما می توانم این را درمان کنم. " اگر از درد پشت رنج می برید، به راحتی به جای قهرمان این حادثه احساس می کنید. پزشک اولین بار یک داروی شما را انتخاب می کند، سپس یکی دیگر، سوم ... شاید او توصیه خواهد کرد که دوره تزریق، کمپرس سرد و سرد سرد ... سپس او ماساژ و فیزیوتراپی را تعیین می کند. بنابراین ماه ها با موفقیت متفاوت تغییر می کنند. اما یک قرص یا کمربند گرم "سگ" که کمک نمی کند یک چیز است. و اگر عملی را انجام دادید، ماه ها را صرف بهبود می کردید و درد ادامه دارد؟ بیایید نحوه درمان درد در پشت و عضلات را بیابیم.
هشدار: تشخیص
عملیات بر روی ستون فقرات ممکن است برای یک دلیل ساده بی فایده باشد - لازم نیست، زیرا پزشک به اشتباه علت و منبع درد را تعیین کرده است. در نتیجه، فرد و پس از عمل احساس تسکین نمی کند و بعد از مدتی مجبور به انجام یک ثانیه می شود. 8٪ از مردم این عمل را دو سال پس از اولین و 20٪ پس از 10 سال تکرار می کنند. بنابراین، تشخیص دقیق بسیار مهم است. بیمار نیاز به دانستن موارد زیر دارد: به محض اینکه درد او در پشت او باشد، لازم است به پزشک و / یا متخصص مغز و اعصاب ظاهر شود، و اگر درد در عرض دو ماه نگذشته باشد - این دوره ای است که نشان دهنده اثربخشی درمان است - و حتی اگر بیشتر درد تشدید می شود، باید فورا با یک جراح مغز و اعصاب تماس بگیرید. همچنین لازم است یک MRI (تصویربرداری رزونانس مغناطیسی) ایجاد شود. اشعه ایکس در دو شرایط موثر است: زمانی که لازم است حضور یا عدم وجود شکستگی ها یا تغییر شکل استخوان ها، نقض صحت آنها باشد. و دومین مورد مهم، رادیولوژیست بسیار پر انرژی و یک دستگاه اشعه ایکس با کیفیت است. واقعیت این است که به دلیل دستگاه بدی قدیمی دستگاه اشعه ایکس، پزشک می تواند تشخیص اشتباه را انجام دهد و ممکن است مجرمان فیلم یا واکنش های با کیفیت ضعیف باشد. علاوه بر این، آزمایشات گرانقیمت مانند توموگرافی کامپیوتری (CT) و MRI، به عنوان نتیجه، به صرفه جویی در وقت و پول بیمار کمک می کند. علاوه بر این، MRI ترجیح داده می شود - بهتر "بافت" نرم را می بیند.
عملیات: خیلی سریع نیست
اغلب به نظر می رسد که ما این عملیات توپخانه سنگین است، این یک افراطی است، اما موثر ترین راه برای از بین بردن مشکل است. گاهی اوقات - در یک آرزوی ناامید از شر درد از بین بردن - ما عجله داریم که در مرحله ای از مراحل طولانی پرش کنیم و بلافاصله به اقدامات رادیکال حرکت کنیم. با این وجود گاهی اوقات این امر ضروری است، به عنوان مثال، با تهدید به فلج، اما موارد اضطراری بسیار نادر است. نتيجه گيري: در صورتي که پزشک يک عمل را براي شما توصيه کند، سعي کنيد يک يا دو نظر بهتر را بدست آوريد. در نظر داشته باشید که پزشکان باید بر اساس درخواست شما همه تحقیقات و نتایج را ثبت کنند. برای دریافت یک تصویر دقیقتر و قابل اطمینانتر و پیدا کردن این که آیا این عملیات به شما کمک خواهد کرد، با یک مرکز پزشکی مختلف با متخصصین مختلف مشورت کنید.
الگوریتم اعمال
• از ابتدا شروع کنید دکتر دوم راجع به توصیه های اولی را نگو. اجازه دهید او را به شما و نتایج تحقیقات با چشم تازه نگاه کنید.
• با یک متخصص دیگر صحبت کنید. با یک درمانگر خوب و ارتوپد مشورت کنید. شاید شما به طور کامل از روش های جایگزین استفاده نکرده اید.
• به اینترنت اعتماد نکنید. دور از مشاوره های آنلاین پزشکان باشید. بدون بررسی شخصی و بررسی نتایج حاصل از نظرسنجی، این امر منطقی نیست.
• نظر سوم را بدست آورید. اگر دکتر دوم چیزی با آنچه که برای اولین بار پیشنهاد می کند کاملا متفاوت است، یک دکتر سوم می تواند به شما کمک کند آن را بیابید.
پس چه چیزی کمک می کند؟
اتفاق می افتد که درد در پشت با گذشت زمان، صرف نظر از آنچه ما انجام می دهیم، کاهش می یابد. معمولا ما فکر می کنیم که درمان یا روش های خاصی کمک می کند، اگر چه در واقعیت ممکن است اینطور نباشد. با این حال، چندین روش اثبات شده برای تسکین درد موقت وجود دارد:
48 ساعت اول
شما پشت خود را صاف کردید ... آه، چه درد! این می تواند وحشتناک باشد، اما اگر شما خوش شانس هستید، طولانی نخواهد شد. در زیر چند روش "خانه" برای حذف ناراحتی پیدا خواهید کرد.
از داروهای ضد درد استفاده کنید
مستقل "تجویز" خود را فشرده می کند - گرم شدن یا خنک سازی - توصیه نمی شود، می تواند منجر به زوال شود. هر گونه بیهوشی - کرم یا ژل را بیرون بیاورید و نقاط درد را با حرکات سبک پخش کنید.
آرامش، اما نه برای مدت طولانی
بهتر است در صورت لزوم بماند، اما مهم است که صورت درست باشد. دروغ گفتن در پشت، بهتر است که در یک بالش نازک زندگی کنید و زانو های خود را خم کنید تا اجازه دهید که آرام باشید. یا در کنار خود با یک بالش پشت گردن و دیگری بین زانوی خود دروغ بگذارید. استراحت تخت تنها در 48 ساعت اول مورد نیاز است، پس از این دوره (و یا حتی قبل از آن) جنبش تنش دردناک در عضلات را کاهش می دهد.
بیهوشی
برای از بین بردن درد برای مدتی، کمخونی های درد کمر می توانند کمک کنند. اعتقاد بر این است که آنها تسکین "متوسط" را به ارمغان می آورند.
تمرینات
هدف شما این است که به شما آموزش دهید که چگونه عضلات پشت خود را کار کنید. این امر تا حد زیادی زندگی شما را تسهیل می کند، زیرا چنین تمرینات، اسپاسم و تنش عضلانی را کاهش می دهد. اما از آن غفلت نکنید و از طریق درد نکنید. بهتر است با یک پزشک فیزیوتراپی مشورت کنید، او تمرینات مؤثر و ایمن را به شما خواهد گفت.
درمان دستی
مطالعات نشان داده اند که درمان دستی به اندازه کافی برای فیزیوتراپی، دارو درد یا ورزش برای بیماران مبتلا به درد مزمن یا حاد نیست.
بی حسی اپیدورال
بسیاری از خانم ها با اثر بیهوشی اپیدورال آشنا هستند. تزریق، طراحی شده برای از بین بردن درد در پشت، معمولا شامل بیهوشی و استروئیدها برای از بین بردن التهاب است. تزریق بیهوشی اپیدورال با مشکلات ستون فقرات درمان نمی شود، اما آنها به شما موقت می دهند. امداد معمولا متوسط و طول نمی کشد بیش از سه ماه. مراقب باشید با دارو! داروهای ضد درد را نمی توان کنترل کرد، علاوه بر این، آنها می توانند اعتیاد آور باشند.
مبارزه با ناراحتی
ثابت شده است که یک طحال بلند مدت می تواند درد در پشت را تشدید کند. کدام دکتر برای اولین بار باید برای درد پشتی درمان شود؟ بهتر است با یک متخصص مغز و اعصاب آغاز شود. اگرچه معلمان ما نیز گفته اند که یک متخصص درمانگر بهتر از هر جراح است. اگر دکتر به اندازه کافی واجد شرایط باشد، او تاکتیک درمان مناسب را انتخاب خواهد کرد، حتی اگر او در منطقه دیگری تخصص داشته باشد. ممکن است در مورد ضرورت عمل وجود داشته باشد و به جراحی مغز و اعصاب پاسخ دهید. یک متخصص ارتوپدی که می تواند تشخیص دهد با آسیب شناسی همراه با دستگاه حرکت دهنده یا مشکل عصبی همراه است. نکته اصلی این است که بدون توجه به تخصص، یک فرد به یک دکتر واجد شرایط می شود. برای رسیدن به یک متخصص واجد شرایط یک موفقیت بزرگ است. و اگر بیمار شک داشته باشد، چگونه می تواند دکتر را در جهت درست هدایت کند؟ لازم است به طور مستقیم گفت: "من می خواهم با یک متخصص مغز و اعصاب مشورت کنم." من به شما یک راز می گویم، هر دکتر با زمان است که برخی از "ستاره" و میل به حل مشکل خود وجود دارد. بنابراین بهتر است اگر درمانگر با مشکل کنار آمدن نداشته باشد، اما به متخصص دیگری اشاره نمی کند، فقط به او می رسد. این می تواند یک متخصص مغز و اعصاب، یک ارتوپد یا یک جراح مغز و اعصاب باشد، صرفه جویی در افراد غرق، کار غرق شدن خودشان است ...
در چه موارد جراحی لازم است؟
علائم مطلق و نسبی برای مداخله جراحی وجود دارد. علائم مطلق میل میل بیمار است: او می خواهد در آن عمل شود، بدین معنا که باید بر روی آن عمل شود. البته، اگر عقل سلیم نیاز به عملیات را رد کند، البته، انجام نخواهد شد. این در حال حاضر موضوع اعتماد به رابطه بین دکتر و بیمار است. دوم - اگر علائم بالینی وجود دارد. این درمان طولانی و ناکارآمد سندرم درد است که نتیجه ای ندارد و یا اگر نتیجه حداقل باشد. نیاز به جراحی برای دیسک فتق، فشرده سازی (فشرده سازی) ستون فقرات، زمانی که توابع حساس از بین می روند. این با چنین علائمی در پس زمینه درد پشتی ظاهر می شود: نقض جنبش در ماهیچه ها (و اگر ناحیه کمری در معرض آسیب قرار می گیرد) با نقض در پاها: ضعف ظاهر می شود، پایش اطاعت نمی کند، «فریب خوردن»، در هنگام پیاده روی هیچ هماهنگی وجود ندارد. یک علامت بسیار جدی نقض ادرار و دفع ادرار است. این ها نقض بزرگی است که باید در نظر گرفته شود. اگر آنها پیشرفت کنند، باید فوری با یک جراح مغز و اعصاب تماس بگیرید. فقط یک جراح مغز و اعصاب می تواند تصمیم بگیرد که آیا این عمل انجام شود یا نه. و آیا بهتر است با پزشک مشورت کنید وقتی که درد در ابتدای مرحله بیماری را گرفتید؟ هرچه بیشتر با بیماران کار می کنم، بیشتر به من اطمینان می دهم که پیش بینی نمی کنم که چه چیزی بهتر و چه چیزی نیست. علاوه بر این، شما باید فرصتی برای انتخاب نوع درمان برای خود بیمار ارائه دهید، وظیفه پزشک این است که او را کاملا مطلع کنید: این بیماری شما است. در اینجا سه گزینه درمان وجود دارد: محافظه کارانه، عملی و بازتوانی. علاوه بر این، همه چیز به وضعیت بستگی دارد: اگر آن مهم نیست، شما باید به طور مستقیم می گویند که عملیات در اینجا نشان داده نمی شود. چگونه برای محافظت از ستون فقرات از آسیب آیا روش های قابل اعتماد برای پیشگیری وجود دارد؟ پیشگیری ژیمناستیک است - حداقل در حالت 3-7 (3 روز کار، 7 - استراحت). این بهترین روش است. و نظرات مختلف در مورد این موضوع وجود دارد. اول: ماهیچه های پشت باید تقویت شوند. دوم: عضلات پشت لازم نیست تقویت شوند، شما فقط باید به آنها آموزش دهید که چگونه به درستی کار کنند. اولین گزینه را می توان با این واقعیت مقایسه کرد که شما چپ دست راست را بازآموزی می کنید و تلاش می کنید او را دست راست بگذارید. گزینه دوم: شما هر کسی را به دست می آورید - چپ دست یا راست دست، مهم نیست که چطور او از لحاظ فیزیکی توسعه یافته است، چه چیزی از بدن او است - و عضلات این شخص را برای کار درست و پایدار تمرین می کند. به منظور آموزش عضلات به کار، اغلب به اندازه کافی حرکت تکراری است. این می تواند تناسب اندام یا شنا باشد - در حالت بارگیری قلبی. در نتیجه، هنگامی که فرد اغلب همان حرکات را انجام می دهد، عضلات به صورت صحیح تمرین می کنند و بنابراین ستون فقرات را محافظت می کنند. مهم است که یک فرد به طور کلی به عنوان یک سیستم درمان شود (و درمان شود). به عنوان مثال، درمانگر کتابچه راهنمای کاربر نه تنها به عضلات و مهره ها، بلکه همچنین اندام های داخلی - نه به طور مستقیم، بلکه بر روی دستگاه پیوند خود تاثیر می گذارد. فشار در دست بر روی دستگاه لجن دار ارگان ها منجر به این واقعیت می شود که تحرک اندام تغییر می کند و تغییر عملکرد ترشح می شود، درد از بین می رود. بنابراین یک اثر پیچیده وجود دارد.
یک نظر مشترک در مورد درمان دستی: این یک روند دردناک و دردناک است، همراه با یک بحران زمانی که دکتر تبدیل گردن و شانه خود را. آیا اینطور است؟ این تا حدی درست است لازم است که درمان دستی (MT) به تکنیک های کلاسیک و MT نرمال تقسیم شود. پزشکان متخصص نرم، به نظر من، ترجیح داده می شوند. از آنجا که طب سنتی کلاسیک، حتی اگر به درستی انجام شود، دردناک است. پزشکان خود را مشخص می کنند چه نوع درمان مناسب شما. چگونه می شود، اگر نمی خواهید "خراب" کنید؟ شما می توانید مستقیما بپرسید: "دکتر، بیایید نگران نباشیم." بیشتر از همه، هر کسی از خیانت، فریب، ترس دارد. بنابراین، اعتماد پزشک و بیمار حداکثر اثر را از درمان به ارمغان می آورد. بیمار باید به عنوان صادقانه در مورد آنچه که شما با آن انجام می دهید مطلع شود. این لازم است به طوری که فرد نترس، دردناک، ناخوشایند نیست. سپس او تبدیل به یک بیمار واقعی خواهد شد - کلمه "patient" به عنوان بیمار ترجمه می شود ... و فرد تحمل خواهد کرد - نه درد، بلکه زمان - در انتظار بهبودی.