اعتقاد بر این است که میهن پرتقال جنوبی چین است. از آن جا، به نوبه خود، او به هند آمد، سپس سفر او به مصر و سوریه ادامه یافت. برای پرورش پرتقال، مردم باستان بیش از 4،000 سال پیش شروع به کار کردند، به طوری که یک پرتقال به درستی ممکن است یک میوه باستانی یا یک سیب آفتابی نامیده شود!
در خمیر کاغذ پرتقال میوه حاوی مقدار زیادی از ویتامین C (تا 65 میلی گرم٪)، مقدار قابل توجهی از شکر (تا 10٪)، بسیاری از نمک های معدنی (به عنوان مثال 200 میلی گرم از پتاسیم)، اسیدهای ارگانیک، به ویژه لیمو وجود دارد، زیرا حاوی پکتین مواد، ویتامین B، فیتون کید، provitamin A، که بیشتر به عنوان کاروتن شناخته شده است، مواد رنگی، بیوتسوس و اسید فولیک است.
شایع ترین کاربرد نارنجی تهیه یک آب خوشمزه و سالم از آن است. آب پرتقال یک وسیله موثر برای پیشگیری و درمان هیپویتامینیوز با توجه به ویتامین های موجود در آن است. این می تواند اشتها را تحریک کند، تشنگی خود را در موارد تب کاهش می دهد، برای بهبود هضم. به ویژه مفید است مصرف آب پرتقال با یبوست مزمن، گاستریت هیگز، کاهش کلسترول. اگر به تعدادی از افراد مبتلا به یبوست مزمن تعلق داشته باشید، توصیه می شود آبمیوه های پرتقال را در صبح بخورید و همچنین قبل از رفتن به رختخواب، قبل از خواب. اما تعدادی بیماری وجود دارد که در آن استفاده از آب پرتقال بسیار نامطلوب است. چنین بیماریهایی شامل زخم دوازدهه و زخم معده، گاستریت با اسیدیته بالا از آب معده، و همچنین تشدید بیماری های التهابی روده است. البته، برای رد کردن چنین خوشمزه و مورد علاقه توسط همه ما نوشیدنی لازم نیست، اما لازم است که مقدار آب را که نوشیدن می کنید کنترل کنید و بهتر است آب آن را با آب رقیق کنید تا میزان غلظت آن کاهش یابد.
یکی دیگر از تاثیر مثبت آب پرتقال، توانایی آن در بهبود تخلیه روده است که منجر به کاهش تولید فرآورده های غبارآلود و کاهش مواد مضر جذب شده در بدن می شود. این به خاطر مقدار زیادی مواد پکتین موجود در آب پرتقال است. همچنین آب پرتقال مفید است که حاوی مقادیر قابل توجهی از اسید آسکوربیک، پتاسیم و دیگر ویتامین های کمتری است. بنابراین، توصیه می شود که با بیماری هایی مانند فشار خون بالا، آترواسکلروز، بیماری های کبدی، نقرس و چاقی مصرف کنید.
خواص مفید ضروری آب پرتقال و در فصل سرد. این می تواند با خیال راحت برای درمان و جلوگیری از سرماخوردگی، با بریبی، که اغلب بر بدن در فصل زمستان و بهار تاثیر می گذارد. آب پرتقال میتواند عروق خونی را تقویت کند، فشار خون بالا را پایین بیاورد (یعنی در فشار خون بالا مفید است، اما آنها نباید به فشار خون وابسته باشند). فقط آب از خمیر نارنجی منجر به هضم بهتر، کمک می کند تا بهبود ترکیب خون، قادر به فعال کردن مغز، افزایش ایمنی، کشتن باکتری، تحریک متابولیسم سلولی، سوختن چربی های اضافی. توصیه می شود آب شراب پرتقال برای یک سرما و فقط به عنوان یک پیشگیری در روز توصیه شود.
اما این ویژگی نه تنها دارای خواص ایمنی سازی است، بلکه می تواند خستگی، خستگی و خستگی را از بین ببرد. این واقعیت را نادیده نگیرید که این یک درمان ضد سرطان زا قوی است که در عصر ما تمدن و شیمی، که در همه جا، حتی در غذا یافت می شود، مهم است.
به علاوه افرادی که به تماشای چهره خود و آرزوی از دست دادن وزن می آیند، آب پرتقال یکی از کمترین کالری ها است، و این واقعیت است که می تواند چربی ها را نیز بسوزاند، بهانه ای روشن برای انتخاب به نفع او خواهد بود.
شما می توانید ببینید که آب پرتقال مهم است، خواص مفیدی که برای بدن شما مفید است.