- ماهی (فیله) - 2 قطعه
- گوجه فرنگی - 1 قطعه
- فلفل بلغاری - 2 قطعه
- پیاز - 2 قطعه
- سیر - 2 دندان
- کلرابی - 1 قطعه
آماده سازی تمام مواد لازم برای پخت و پز. سبزیجات به طور کامل شستشو، تمیز کردن ماهی. سبزیجات خودسرانه برش دهید (به همان اندازه که بیشتر - بزرگتر یا کوچکتر)، آنها را در یک کاسه قرار دهید، روغن زیتون، نمک و فلفل را بپاشید. سبزیجات برای تهیه پخته شده در درجه حرارت درجه حرارت تا درجه حرارت 180 درجه. سینی پخت گاهی اوقات سبزیجات را میگیرد و مخلوط می کند. پخته کنید تا پخته شود در حالی که سبزیجات پخته می شوند، سس مایونز با ادویه جات برای ماهی (یا استفاده از نمک، فلفل). هنگامی که سبزیجات آماده برای قرار دادن فیله در بالا، پوره سبزیجات را با سبزیجات بپزید و به مدت 5 دقیقه پخت، سپس سینی پخت را بیرون بیاورید، ماهی را مجددا پخت کنید و 5 دقیقه دیگر پخته شوید.
خدمت: 2