درک درستی از ارگانیسم خود، منجر به این می شود که بسیاری از زوج های متاهل قبل از بارداری ناخواسته در یک الگو ثابت زندگی می کنند. دیگران ناراضی هستند، زیرا با وجود سلامتی عالی و تمایل زیادی، آنها نمی توانند برای فرزند منتظر بمانند. شاید آنها زمان اشتباهی را برای تصدیق یک کودک انتخاب کنند.
یک مرد در طول زندگی خود توانسته است مفهوم خود را از ابتدای نوجوانی آغاز کند. یعنی، باروری مردانه دائمی است.
زن تنها برای 4٪ از زمان زندگی اش بارور است. آیا اعتقاد به آن سخت است؟ بیایید شمارش کنیم:
- دختر قبل از نوجوانی (حدود 11 تا 15 سال) قادر به پیش از تولد نیست.
- یک زن پس از شروع یائسگی (پس از حدود 50 سال) توانایی خود را برای باردار شدن از دست می دهد؛
- در طي دوران بارداري يک زن تنها ميتواند چند روز در ماه يک کودک را دريافت کند، تنها هنگامي که تخمک که يک بار در ماه رسيده است از تخمدان خارج شود.
امکان دارد زمان دقیق زمانی که یک زن بارور است، پیش بینی شود.
چرخه قاعدگی، نسبت به ثروت، به سه مرحله تقسیم می شود:
مرحله اول - باروری نسبی زمانی که تخم مرغ رشد می کند. مدت زمان آن ناپایدار است و در برخی از زنان به طور کامل وجود ندارد (در زنان با چرخه بسیار کوتاه قاعدگی)
مرحله دوم - باروری، هنگامی که تخم مرغ رسیده و خارج از تخمدان می شود. تنها در این دوره ممکن است کودک را بسازیم.
مرحله سوم - بی نظمی مطلق، از لحظه مرگ تخمک تا قاعدگی بعدی.
دوره باروری در چرخه قاعدگی می تواند بدون خطا به رسمیت شناخته شود و یاد بگیرد که چطور مفهوم را تنظیم کند. گرچه اغلب زنان می گویند که زمان تخمک گذاری را تعیین نمی کند. البته، اگر تخم مرغ زنگ داشته باشد و در هنگام سفر از طریق لوله فالوپی با ما تماس بگیرد، زندگی ما بسیار آرامتر خواهد شد. اما چرا در غیابش، در پشت اهداف، تعدادی از ویژگی های مشخصه ی یک دوره پر بار را مشاهده نمی کند.
1. موکوس بینی.
در ابتدای دوره قاعدگی، گردن رحم با یک چوب پنبه ای از موکوس ضخیم بسته می شود. همانطور که بلوغ تخمک را می گیرد سطح استروژن در خون افزایش می یابد. غدد درون دهانه رحم بسیار حساس به این هورمون ها هستند و تحت تاثیر آنها شروع به تولید موکوس می کنند. در ابتدا موکوس گلدان و چسبنده است، اما به تدریج آن شفاف، لغزنده می شود. تعداد آن نیز افزایش می یابد. یک زن احساس رطوبت در مهبل (واژن) دارد. و وقتی که مخاط مخاطب پروتئین یک تخم مرغ خام است - به این معنی است که تخمک گذاری صورت گرفته است. پس از تخمک گذاری، مقدار مخاطی به تدریج کاهش می یابد، آن را متراکم، کثیف می شود و یک پلاگین باریک ایجاد می کند که دوباره دهانه رحم را بسته می کند.
موکوس پرولایسور برای حفظ حیات اسپرم ها ضروری است. در این مخاط ممکن است سه تا هفت روز زندگی کنند. بدون آن، آنها بعد از سه ساعت متوجه می شوند. اگر ما در نظر یک نوع میکروسکوپ، انواع مختلفی از مخاط دهانه رحم را مشاهده کنیم، می بینیم که مخاط مخاطب و مویرگ ظاهر یک مش بافته بافته شده است که باعث می شود اسپرم ها از طریق آن نفوذ نکنند. در یک مایع پروتئینی، شفاف و مایع، فیبرها درست می شوند و لوله های مستقیم را تشکیل می دهند که از طریق آنها spermatozoa به لوله های فالوپ شنا می کنند.
2. موقعیت دهانه رحم.
یکی دیگر از تظاهرات ریتم باروری تغییرات در موقعیت رحم است. این می تواند نه تنها توسط متخصص زنان، بلکه همچنین توسط هر زن به تنهایی تعیین می شود، بلکه با ارزیابی نرمی و سختی آن و درجه باز بودن کانال گردن رحم. قبل از تخمک گذاری، دهانه رحم قوی، بسته شده و به سمت مهبل رانده می شود. در طی تخمک گذاری، گردن نرم و مرطوب است (موکوس وجود دارد)، کانال کمی باز است، و گردن خود را به داخل واژن کشیده شده است. بلافاصله پس از تخمک گذاری، دهانه رحم تحت تاثیر پروژسترون سریعا دوباره سخت می شود، بسته می شود و سقوط می کند. پس از کسب تجربه خاص، همه این تغییرات به سرعت مشخص می شود.
نظارت باید انجام شود یک بار در روز، ترجیحا در همان زمان. یک پا را در لبه حمام یا صندلی قرار دهید، یک یا دو انگشت را در مهبل قرار دهید (اگر همه چیز با دست پاک شده انجام شود، از عفونت هراس نداشته باشید). گردن رحم را می توان به راحتی از دیواره نرم تر از واژن تشخیص داد.
3. دمای پایه.
پروژسترون هورمون، که بلافاصله پس از تخمک تولید می شود، باعث افزایش دمای بدن به اصطلاح پایه می شود که همچنین می تواند فاز ناباروری بعد از تخمک گذاری را ایجاد کند. افزایش شدید دما - پرش، بدان معنی است که شروع پروژسترون آغاز شده است، یعنی تخمک گذاری در حال انجام است
در هر روز، در همان زمان، بلافاصله پس از بیدار شدن، بدون رختخواب، دما باید اندازه گیری شود. زناني كه در شب كار مي كنند درجه حرارت 3-4 ساعت پس از استراحت در رختخواب را اندازه مي گيرند. اندازه گیری دما باید در راست روده، در واژن و یا در دهان زیر زبان انجام شود. اما تنها کل چرخه باید در یک اندازه اندازه گیری شود و دماسنج باید یک باشد.
دمای قبل از تخمک گذاری می تواند به 0.1-0.2 درجه کاهش یابد و پس از تخمک گذاری حداقل 0.2 درجه افزایش پیدا می کند و تا پایان دوره قاعدگی ادامه می یابد. قبل از دماسنج، دمای دوباره کاهش می یابد. پدیده دمای دوگانه، به عنوان یک قاعده، در هر چرخه قاعدگی یک زن سالم اتفاق می افتد. اگر ظرف چند ماه برنامه شما تبدیل به یک مرحله شود، این یک فرصت برای مشورت با دکتر است. نمودار دمای پایه تک فاز نشان دهنده اختلالات هورمونی است. این روش تعیین روز تخمک گذاری ساده، آسان، بدون درد و از همه مهمتر ارزان است. البته، شما می توانید زنان را دیدم که با اندازه گیری روزانه درجه حرارت خوشحال نیستند. آنها می گویند که نمی خواهند توسط دماسنج دستگیر شوند. اما بعد از همه، همه مردم هر روز صبح دندانها را میپوشانند و هیچکس علیه استبداد مسواک اعتراض نمیکند. شما به راحتی می توانید به اندازه گیری دمای روزانه استفاده کنید. علاوه بر این، آن را بسیار ارزان تر از آزمون گران برای تخمک گذاری، زمانی که آن را به مشکل باردار می آید.
در حال حاضر در اینترنت برنامه های بسیاری وجود دارد که به طور خودکار تخمک گذاری را تعیین می کنند، فقط برای اندازه گیری دمای و ثبت نتایج.
4. علائم دیگری نیز وجود دارد که مربوط به تخمک گذاری می شوند. بعضی از آنها برای بعضی از زنان و برخی برای دیگران معمول است.
به عنوان مثال:
- جذب غدد پستان، درد و حساسیت نوک پستان؛
درد در شکم یکی از طرفین، که به علت شایعترین علامت درد ovulatory نامیده می شود.
- نقاط تخمک گذاری (در شورت)، به علت حضور مقدار کمی خون در مخاط تخمدان.
نیازی به گفتن نیست که مهم است که فرصتی برای یک زن و شوهر برای تشخیص این چند روز از هر ماه، زمانی که احتمال دارد یک کودک منتظر طولانی مدت و همچنین روزهای دیگر که بارداری غیرممکن است تصور شود.