رژیم غذایی زنجبیل

چه زن نمیخواهد به زیبایی، شیک و مدرن نگاه کند؟ به خصوص با استانداردهای پذیرفته شده امروز (90-60-90 سانتی متر)، که اجازه نمی دهد استراحت آسان برای اکثر جنبه های منصفانه. در عین حال، ما سعی می کنیم به راحتی از دست دادن وزن بدون تلاش ویژه ای انجام دهیم. از این رو، این اطلاعات برای چنین مصرف کنندگان مفید خواهد بود. یک رژیم غذایی زنجبیل برای کسانی که به سادگی زمان ندارند، بیش از حد پر مشغله، در غیر این صورت تنبل وجود دارد. برای این، کافی است یک زنجبیل چند بار در روز بنوشید. در این زمان، شما بی سر و صدا رژیم معمولی را نگه دارید: اولین و دوم و سوم ظرف به شکل یک نوشیدنی (رژیم غذایی شگفت انگیز و همچنین خوشمزه رژیم غذایی موز برای کسانی که رژیم غذایی بسیار فقیر دارند). و مزیت زنجبیل به شرح زیر است. تغییر گردش خون و متابولیسم برای بهتر شدن، ایمنی بدن تقویت می شود، توکسین انباشته شده توسط بدن بسیار ساده تر دفع می شود. در جهان مدرن، استرس غالب است؛ با وجود پیشرفت فنی، فرد به طور فزاینده با مشکلات مواجه می شود (و سلول های عصبی بازسازی نشده اند). برای تقویت روح، کل سیستم عصبی، آرامش، دوباره پر کردن، ریشه زنجبیل به نجات می رسد. کافی است که آن را مانند چای دم کنید و یا برای تهیه یک نوشیدنی جداگانه که حاوی عسل، لیمو، فلفل سیاه است، تند و بسیار مفید است. ما به این نتیجه رسیدیم که ریشه زنجبیل یک محصول ضروری برای ارگانیسم محبوب است.

ما درباره ظریف بودن رژیم غذایی زنجبیل بحث خواهیم کرد. نوشیدنی زنجبیل اساس این رژیم غذایی ساده زنجبیل است. این نوشیدنی در روز باید حداقل دو لیتر بنوشید. رژیم به شرح زیر است: صبح، عصر و بین وعده های غذایی. در این مورد، شما باید محاسبه کنید تا 30 دقیقه قبل از غذا، یا یک ساعت و نیم بعد از غذا، آن را بخورید. پس از همه، بلافاصله با مواد غذایی مایع (و بنابراین رقیق گوارشی گوارشی آب) کارشناسان هضم توصیه نمی.

آماده سازی نوشیدنی خود مشکل ساز نیست و زمان زیادی را صرف نمی کند. این باید در پیش آماده شود، زیرا باید حداقل هفت تا هشت ساعت قبل از اینکه مست شود، تزریق شود. بنابراین بسیار آسان است که آن را در شب آماده کنید، 10 گرم زنجبیل را با 750 میلی لیتر آب جوش در یک بطری حرارتی پر کنید و برای شب بخوابید. و اگر می خواهید نه تنها یک نوشیدنی سالم، بلکه همچنین یک نوشیدنی خوشمزه، پس اضافه کنید عسل و یا آب لیمو وجود دارد.

صبح، در معده خالی، همانطور که قبلا به یاد 30 دقیقه قبل از غذا، 1-2 عینک از این نوشیدنی جادویی مصرف می کنیم. در شب، قبل از رفتن به رختخواب، این روش باید تکرار شود، - 1-2 عینک تزریق زنجبیل را بنوشید. در طول روز، همانطور که اغلب ممکن است، شما باید آن را نوشیدن، اما در حال حاضر سوپ، آوردن کل حجم مست تا 2 لیتر، همانطور که در بالا ذکر شد.

این یک رژیم غذایی شگفت انگیز، آسان برای زنجبیل است، مخصوصا برای افرادی که نمیخواهند برای ایجاد یک منوی خاص برای هر روز سخت تلاش کنند، عادت های آشپزی خود را تغییر دهند. در اینجا لازم است توجه شما را تأکید کنیم، که باید صبور باشید.

این رژیم غذایی قول نمی دهد که شما در هفته ای سه بار 15 کیلوگرام را از دست بدهید. برعکس، به عنوان کارشناسان و منابع مختلف علمی توصیه می شود، لازم است که وزن کم کند، به طوری که به بدن آسیب نرساند، تا تنش را از بین ببرد، این رژیم به ما، عزیزان اجازه می دهد تا یک کیلوگرم 1 در هفته را از دست بدهیم. بنابراین، رژیم غذایی زنجبیل بدون نیاز به بدن درک شده است، زیرا او رنج می برد و سعی نمی کند آنچه را که از دست داده است، نجات دهد، ما سعی می کنیم آن را بسنجیم - ثبات وزن بعد از رژیم غذایی.

تجزیه و تحلیل بررسی رژیم غذایی زنجبیل، من به این نتیجه رسیدم که کسانی که به دنبال نتایج سریع هستند، صبر نمیکنند و بدون آنکه چیزی بخواهند، منتظر بمانند. و کسی که از لحاظ ذهنی آماده شده است، با صبر و شکیبایی صبر کند، میوه ها را می شکافد، به آرامی، به آرامی، کاهش می یابد، اما در عین حال بدن شما را تقویت می کند، افزایش دهنده حیات و در نتیجه کیفیت زندگی است.

کارشناسان توصیه می کنند که بار فیزیکی را برای اتصال سریع رژیم غذایی زنجبیل تسریع کنند. تمرینات به شما کمک می کنند که عضلات را مرتب کنید. پس از همه، با خروج از کیلوگرم، پوست می تواند سفت و بدن به عنوان یک کل ممکن است شما را دوست ندارد. به راحتی و با این مشکل کنار آمدن، 15 دقیقه شارژ یک روز وضعیت فعلی را ذخیره می کند. علاوه بر این، در طول زمان، رژیم غذایی خود را تنظیم کنید. پس از همه، نوشیدنی زنجبیل اشتها را کاهش می دهد. بنابراین، به راحتی می توانید بخشی را از بین ببرید، سیگار نکشید، سرخ شده، شیرینی، که سرده بدن است. همانطور که می بینیم، به لطف رژیم غذایی زنجبیل، می توانیم دستگاه گوارش و دستگاه گوارش را ایجاد کنیم که برای کل بدن مهم است.

اگر شما تعطیلات خود را برای تابستان برنامه ریزی کرده اید، در حال حاضر در این رژیم غذایی مناسب، آسان، غیر قابل تعویض زنجبیل بنشینید. او به سرعت عادت می شود پس از همه، مزایای ریشه زنجبیل غیر قابل انکار است!