کیک از پوسته جو دوسر با آلو. دستور غذا برای این کیک کوچک یک بار به من از طریق پست از آشپز رسید، که غذاهای آماده برای کسانی که می خواهند از دست دادن وزن را آماده کنند. من کمی آن را بهبود دادم. هنوز کالری نیست، اما طعم آن به طور قابل توجهی بهبود یافته است. این بسیار خوب است برای خمیر کیکهای معمولی برای چای، کاکائو یا قهوه استفاده کنید.
مواد تشکیل دهنده:- دانه های یخی 2 قاشق غذاخوری.
- شکر 0.5 قاشق غذاخوری.
- آب 0.5 قاشق غذاخوری.
- پودر پخت 2 قاشق چایخوری.
- مرغ تخم مرغ 2 عدد.
- کرفس 0.5 قاشق غذاخوری.
- روغن آفتابگردان تصفیه شده 1 قاشق غذاخوری. ل
- نمک 1 نمک
- آلو 80 گرم
- گام اول برای آماده سازی کیک ها، شما باید کلوچه های یخی "هرکول"، شکر، تخم مرغ، کبیر، آلو، پودر پودر، نمک، روغن گیاهی و آب جوش را مصرف کنید.
- مرحله 2 1 فنجان بلغور جو دوسر بر روی یک قهوه جوش بریزد.
- مرحله 3 پوره های فلور با کبیر را ریخته
- مرحله 4 جرم را تا زمانی که صاف
- مرحله 5 پوره های باقی مانده را با آب جوش، که در آن شکر حل شده است، مخلوط کرده و آنرا خنک نگه دارید.
- مرحله هفتم آلوچه را در قسمت های بزرگ قرار دهید.
- گام هفتم هر دو بلغور جو دوسر، تخم مرغ، پودر پودر و نمک را اضافه کنید.
- گام 8 مخلوط را مخلوط کنید.
- گام 9: آلوچه را در خمیر قرار دهید.
- گام 10: خمیر را کاملا مخلوط کنید تا آلو ها به طور مساوی توزیع شوند.
- مرحله 11: روغن را با روغن گیاهی روغن بندی کنید و خمیر را در 2/3 ارتفاع بگذارید.
- گام 12 قالب را در اجاق قرار دهید تا دمای 180 درجه سانتیگراد گرم شود و به مدت 1 ساعت پخته شود.
- گام 13 کلوچه ها را از قالب ها بردارید و آنها را سرد کنید.
- گام 14 به مقدار زیاد با شکر پودر شده است.