کوکتل اپل با هلو

تمام مواد را در یک کاسه مخلوط قرار دهید و به یک توده همگن تبدیل کنید. این مواد تشکیل دهنده میوه :

• سیب - 1 قطعه (پوست کنده، برداشته، برش)
• آب سیب - 1 فنجان
• زردآلو تازه - 4 قطعه (بدون پوست و پیپ)
• موز - 1 قطعه (پوست کنده)
• ماست وانیل کم چربی - 3/4 فنجان
• مکعب یخ - 10-12 قطعه
• عسل - 1 عدد. یک قاشق غذاخوری

دستورالعمل

تمام مواد را در یک کاسه مخلوط قرار دهید و به یک توده همگن تبدیل کنید. این کوکتل میوه حاوی مقدار زیادی ویتامین است.

خدمت: 2