پروبیوتیک ها و پرای بیوتیک ها به میکروفلور کمک می کنند

سوال اصلی این است که چگونه میتوانیم به میکروفلور خودمان کمک کنیم؟ چگونه می توان از دیس بیوئیس و سایر اختلالات گوارشی جلوگیری کرد؟ به نظر می رسد دو روش اساسا متفاوت است، اما آنها به طور متفاوتی عمل می کنند. این پروبیوتیکها و پیشبیتوکس هستند.
پروبیوتیک ها باکتری زنده هستند که وقتی مصرف می شوند، طراحی شده اند تا کمبود میکروارگانیسم مفید خود را جبران کنند. پروبیوتیک ها دارای معایبی هستند. اولا، "بیگانه"، یک گیاه خارجی است. لازم به یادآوری است که ترکیب میکرو فلور هر فرد منحصر به فرد است، بنابراین، باکتری "زندگی" که در آزمایشگاه ها تحت شرایط تولید انبوه رشد کرده است، ممکن است به راحتی با ترکیب میکروارگانیسم ما سازگار نباشد. پروبیوتیک ها و پرای بیوتیک ها به میکروفلور کمک می کنند.
علاوه بر این، باکتری های "زندگی" یک محیط اسیدی را تحمل نمی کنند. بنابراین، اکثر آنها در مری و معده می میرند و حتی در معرض روده قرار نمی گیرند. گاهی اوقات تنها 10 درصد از "باکتری" "زندگی می کنند" به میکرو فلور روده می رسند. برای اینکه پروبیوتیک ها عمل کنند، باید مدت زمان زیادی طول بکشد و براساس یک برنامه دقیق. اغلب این گران و ناخوشایند است.

Prebiotics طبیعی تر هستند و در نتیجه یک راه موثر هستند. Prebiotics کربوهیدرات هستند که توسط بدن ما شکسته نشده و بدون تغییر به میکرو فلور روده. آنها فقط می توانند باکتری هایی مفید برای ما - میکروارگانیسم های مضر مانند غذای گوشتی، یعنی پروتئین ها. بنابراین، به منظور رشد، باکتری مفید، شما نیاز به خوردن بسیاری از میوه ها و سبزیجات، تا 60٪ از رژیم غذایی روزانه. در هر دو مورد، پروبیوتیک ها و پری بیوتیک ها به طور قابل توجهی حالت بدن را به طور کلی بهبود می بخشد و به میکروفلور کمک می کند.
برای صدها سال، مواد غذایی گیاهی اساس رژیم غذایی روزانه افراد بود، بنابراین آنها هیچ کمبودی از پرای بیوتیک نداشتند. اعتقاد بر این است که اجداد دوردست ما هر روز مصرف 200 گرم فیبر غذایی، از جمله 50 گرم انولین. برای مقایسه، امروزه حتی در کشورهای اروپایی که فرهنگ غذای سالم بسیار پیشرفته است، مردم به سختی مصرف 20 گرم فیبر در روز و 2 تا 4 گرم انولین در روز - و این به ترتیب به میزان 50-75 گرم فیبر و 10-25 گرم انولین است! "Hermigurt Prebiotic": حمایت طبیعی از میکرو فلورا تمدن مدرن بسیاری از مواد غذایی ناسالم را اختراع کرد، اما همچنین به ایجاد محصولاتی کمک کرد که ما را به تغذیه سالم و منظم بازگردانند.

ماست "Ermigurt Prebiotic" یک محصول خوب و خوشمزه شیری با غنی سازی وینولین ، یکی از موثرترین پروبیوتیک هاست. با توجه به اینولین، یک ماست جدید می تواند به سرعت تراز طبیعی میکرو فلور را بازگرداند و روند هضم را ایجاد کند. در ماست "Hermigurt Prebiotic" هیچ محافظتی وجود ندارد. محتوای چربی آن بالا نیست، اما این ماست ضخیم و مغذی است. این ویژگی منحصر به فرد اینولین: به لطف آن، حتی محصولات با محتوای کم چربی در قوام خود، شبیه ماست کرمی سنتی هستند.
بنابراین شما نمیتوانید لذت خود را انکار کنید و برای این رقم نگران نباشید. علاوه بر این، اینولین سبب تقویت و تشدید احساس سیری ما می شود - به رغم این واقعیت که کالری کم در ماست وجود دارد، بسیار مغذی است. بنابراین، "Ermigurt Prebiotic" محصول ایده آل برای کسانی است که آرزوی رژیم را دنبال می کنند. در این مورد، هیچ مانع و محدودیتی در مصرف انولین وجود ندارد - مهم نیست که چقدر غذا بخورید، همه چیز برای بدن مفید خواهد بود، و نه به آسیب رساندن. بسیار مهم است که برای همه مفید بودن آن، "Hermigurt Prebiotic" یک ظرافت شیر ​​واقعی است. این حاوی تمشک، خولان دریایی، ادویه جات، زردآلو، آلو، خرما - مهمترین میوه ها و انواع توت ها برای سلامتی است. ماست "Hermigurt Prebiotic" به میکروفلور شما کمک می کند تا سلامت خود را حفظ کند و شما - خوشبختی و خوشبینی بسیار عالی! بنابراین، پیشبویوتیک نوشیدنی و سالم باشید! همچنین فراموش نکنید که به طور منظم میوه های تازه و سبزیجات بخورید.