حمام پا از خستگی پا از طب عامیانه

افراد حرفه ای مانند: مدیران، فروشندگان، پیشخدمت ها، ارزش چنین کلمات را می دانند، "خستگی نابود می شود"، "من پاهایم را احساس نمی کنم". همچنین افرادی که کفش های پاشنه بلند می پوشند نیز در مورد سنگین بودن پاها شکایت دارند. از این مقاله یاد می گیریم که باید از خستگی پا از طب قومی استفاده کرد.

معنی خستگی پا - حمام پا. برای انجام این کار، 2 لگن را با آب بشویید، در یک آب گرم، و در سرد دیگر، تفاوت در درجه باید حداقل 20-22 درجه باشد. در آب ما عصاره گیاهان - رزماری و نعناع را اضافه می کنیم، آنها درد را تسکین می دهند، عدس تدریجی، آرام بخش و بابونه را تسکین می دهد. شما می توانید اسانس را به آب با نمک اضافه کنید. بعد از حمام پوست ما را با روغن زیتون، کنجد، لاین می ریزیم، قبل از اضافه کردن چند قطره ویتامین A یا جایگزینی آن با نمک.

مطمئن شوید که کفی های پزشکی را که اثر ماساژ دارند، خریداری کنید. همانطور که در کف دست و پا، نکات بسیاری وجود دارد که اعضای داخلی را طراحی می کنند. در این منطقه، یک ماساژ سبک می تواند تن را به کل بدن، از جمله پاها بازگرداند. مهم نیست که آن را از بین ببرید، لازم نیست تمام روز در این کفی ها راه بروید، کافی است که چند ساعت در اطراف خانه بمانید.

حمام پا از خستگی پا:

حمام سرد
مفید است که به مدت 1 یا 4 دقیقه در آب سرد بمانید. آب در این وان باید تا زانو یا تا گوساله باشد. اگر یک فرد سالم باشد، این حمام به عنوان یک درمان تقویت کننده و طراوت عمل می کند. چنین حمام هایی برای مردم روستایی بسیار مفید است، زمانی که بعد از روزهای گرم و سخت نمی توان آنها را خوابید. این حمام پا صلح آمیز، خستگی را از بین می برد و یک خواب سالم را به ارمغان می آورد.

حمام گرم گرم
در یک حمام با دمای 25 تا 26 درجه سانتیگراد، 2 شمع کامل از خاکستر چوب و یک انگشت کامل نمک را به هم بزنید. مدت زمان این حمام 15 دقیقه است. شما می توانید یک حمام را فقط با درجه حرارت به اضافه 30 درجه سانتیگراد بکشید، پشت آن شما باید یک حمام پا آرام داشته باشید که طول آن نه بیش از 30 ثانیه باشد.

حمام پا برای زنان بسیار جوان و قدیمی، عصبی، بی حسی و ضعیف توصیه می شود، آنها با تشنج، درد گلو، سردرد، گلودرد و اختلالات گردش خون، و غیره عمل می کنند. حمام های پا به آرامی عمل می کنند، خون را به پاها منتقل می کنند.

حمام بخار پا
روی صندلی، یک پتو ضخیم و پشم گوسفند پهن کنید. بعد، ما ظروف پر از آب نیمه آب پز می کنیم. در لبه غذاها، ما 2 عدد پلاستیکی را قرار داده ایم. بیمار نشستن، خودش را در یک پتو می پوشاند، و سپس بخار از طریق پتو می آید، مثل یک لوله.

برای حمام بخار پا، از جگرهای یونجه استفاده می کنیم. برای افزایش اثر بخارات، آجر قرمز داغ هر 10 دقیقه را در آب پایین می آوریم. مدت زمان چنین بخار بخار 15 یا 30 دقیقه است. بعد از حمام بخار، بدن را سرد می کنیم. حمام های پا برای سرما در پاها، با رکود خون، تورم، عرق کردن پا استفاده می شود. حمام های پا بهبود رشد و موفقیت، عملکردهای حیاتی بدن را فعال می کند.

حمام سرد
این روش برای افراد سالم به عنوان یک ارگانیسم تقویت، سخت شدن و طراوت استفاده می شود. این خستگی را از بین می برد، بیخوابی را بهبود می بخشد، کار قلب و عروق خونی را بهبود می بخشد، جریان خون را از قفسه سینه و پایین سر، جریان خون را بهبود می بخشد. این روش در سندرم سرماخوردگی مفید است برای افرادی که آبسه ها را از سردی دارند. لازم است شروع به سخت شدن زمانی که درجه حرارت بدن بالا است، و یا در غیر این صورت فرد احساس سردی، و چنین روش می کند او را خوب انجام نمی شود.

بیایید پای ما را در آب سرد در خاویار بگذاریم. روش حمام بیش از یک دقیقه نیست. افرادی که به سرما حساس هستند، شما نیاز به شروع حمام برای پا با آب سرد و به تدریج درجه حرارت را کاهش می دهد.

در خستگی پا از طب قومی:

حمام برای پا با عصاره کاه جو دوسر
کاه بلدرچین را بپزید، آن را برای 30 دقیقه کباب کنید و برنج را به 25 درجه برسانید، آن را برای حمام پا استفاده کنید. زمان اجرا نصف ساعت است. حمام سختی روی پاها را نرم می کند. حمام پا با زخم های نافذ و باز روی پاها، با ناخن های پوسیدگی و رشد، با نقرس، روماتیسمی خفیف و خستگی پا کمک می کنند.

حمام پا با خاکستر چوب
در یک حمام گرم با درجه حرارت 37 یا 39 درجه، تعداد انگشت شماری از نمک دریا و 2 انگشت شمعی از خاکستر های چوبی را قرار دهید، و باید آن را مخلوط کنید. حمام طول می کشد 15 دقیقه. این حمام برای زنان در معرض یائسگی، برای افراد سالم و نادان مفید است. چنین حمام ها دارای اثرات خوبی در تشنج، بیماری های گلو، سردرد، گرگرفتگی و اختلالات گردش خون است.

حمام پا با عصاره مخمر
ما سه لیتر آب گرم را به حوضچه ریخته می کنیم، 2 قاشق غذاخوری از عصاره کاج، 3 قاشق غذا خوری نمک یا نمک دریا، 2 قاشق غذاخوری آب لیمو اضافه کنید. ما برای پانزده دقیقه حمام می بریم. این گردش خون را در اندام ها بهبود می بخشد، درد را کاهش می دهد، تن های خسته را ترمیم می کند.

حمام گیاهان دارویی
حمام با عصاره دانه کتان، شکوفه لیمو، گزنه، گل بابونه، به التهاب پوست کمک می کند. تعداد انگشت شماری از هر نوع مواد خام را به تابه قرار داده و با یک لیتر آب جوش شیب دار پر کنید. ما برای نیم ساعت اصرار داریم سوپ فیلتر شده به یک حوضه ریخته می شود، ما 2 لیتر آب از دمای لازم را اضافه می کنیم و نیم ساعت در حمام قرار می دهیم.

حمام های ضدآفتاب یک روش مفید هستند. آنها برای سخت شدن، با میگرن، سندرم سرماخوردگی، عرق شدگی مورد استفاده قرار می گیرند. حمام کنتراست پس از بارگذاری سنگین درد را کاهش می دهد، تورم و خستگی پاها را کاهش می دهد. این حمام ها نمی توانند برای تشدید بیماری های کلیه و قلب استفاده شوند.

ما 2 لگن با سرد را از 10 تا 12 درجه و از 40 تا 42 درجه با آب قرار دادیم. به نوبه خود، ما پای خود را بر مچ پا در آب گرم برای چند دقیقه و در آب سرد بیست دقیقه شیب. با دمای مناسب شروع کنید و هر روش باید کوتاهتر باشد. حمام کنتراست هر روز یا هر روز اعمال می شود، دوره حمام کردن 12 یا 20 روش.

در حال حاضر ما می دانیم که چه پاهای حمام از طب قومی باید برای خستگی پا استفاده شود. قبل از استفاده از این حمام، شما باید از قبل با پزشک مشورت کنید.