کلم تفت داده شده به روش جدید این دستور غذا در رژیم روزمره انواع مختلفی دارد. ترکیب غذا شامل سیر، سس سویا و آناناس (قطعات و شربت) - محصولاتی است که دارای طعم و عطر خاص هستند، اما در یک ظرف آنها به طوری جالب در یک تصویر یک خوشمزه ترکیب شده اند که به تنهایی آنها احساس راحتی نمی کنند. نوع خوراکی این ظرف منع ترک گوشت مرغ را از ترکیب دارد. به عنوان آب آناناس، یک شربت آناسه استفاده می شود که در ظروف باقی مانده است. در صورت پختن پیاز و کلم، می توانید فلفل کمی را اضافه کنید، اگر وجود داشته باشد. فیله مرغ از آب پز استفاده می شود.
مواد تشکیل دهنده:- کلم سفید 300 گرم
- روغن آفتابگردان تصفیه شده 1 قاشق غذاخوری. ل
- نشاسته ذرت 0.3 قاشق غذاخوری. ل
- نمک 0.3 تپه
- فیله مرغ 90 گرم
- سیر 1 گل میخک
- سس سویا 2 قاشق غذاخوری. ل
- آب آناناس 100 میلی لیتر
- آناناس کنسرو 200 گرم
- پیاز 1 عدد.
- فلفل سیاه زمینی 1 خرج کردن
- مرحله 1 آماده سازی محصولات: کلم خرد شده، آناناس و شربت آناناس، سس سویا، پیاز، سیر، نشاسته ذرت، فیل مرغ آب پز.
- گام 2 کلم، پیاز خرد شده و خرد شده را کمی در روغن نباتی سرخ کنید.
- گام 3 شربت آناناس، کمی نمک را اضافه کنید، 15 دقیقه به مدت 15 دقیقه بشویید و داخل آن بگذارید.
- مرحله 4 اضافه کردن فیله مرغ به برش های کوچک و سیر خرد شده خرد شده را اضافه کنید. مخلوط کن
- گام 5 اضافه کردن تکه های آناناس، سس سویا، فلفل سیاه و نشاسته کمیاب. مخلوط کن 5 دقیقه دیگر بخورید.
- مرحله 6 کلم آماده است. ترجیحا در قالب گرم یا گرم قرار داده شود.