هویج: خواص مفید در بهار

در مقاله "هویج - خواص مفید در بهار" ما در مورد هویج، اسرار جوانان، طول عمر و زیبایی صحبت خواهیم کرد. برای بدن ما بهار و تابستان بسیار ضروری است. هویج با محتوای بالایی از کاروتن ارزشمند هستند که در بدن انسان به ویتامین A تبدیل می شوند. در میان میوه ها و سبزیجات، هیچ کدام از آنها حاوی مقدار زیادی کاروتن نیست که در هویج وجود دارد. شاید فقط فلفل شیرین باشد، شاید با هویج مقایسه شود. هویج منبع عالی از ویتامین C، B، D، E هستند. حاوی عناصر و مواد معدنی زیادی مانند کلسیم، پتاسیم، آهن، فسفر، ید، منیزیم، منگنز است. هویج حاوی مواد تشکیل دهنده فیزیولوژیکی، اسانس، آنزیم ها، استرول ها و سایر ترکیبات است که برای بدن ما ضروری است. _ باید به یاد داشته باشید که کاروتن، که در هویج موجود است، بهتر است جذب شود اگر آن را به سالاد و پر از روغن گیاهی اضافه شده است. هویج در شکل پخته حاوی مواد مفید تر است، نه به شکل خام. همانطور که کارشناسان می گویند پس از پخت و پز هویج، آن را افزایش می دهد آنتی اکسیدان ها 34٪ و اگر هویج پخته ذخیره می شود، پس از آن به نظر می رسد مواد مفید تر از هویج تازه است. این به خاطر این واقعیت است که اگر شما هویج پخته شده را ذخیره کنید، آن را ایجاد ترکیبات جدید با خواص آنتی اکسیدان بزرگ است.

در تغذیه پزشکی، هویج به شکل آب یا در نوع استفاده می شود. هویج اثر جسمانی بر بدن دارد:

1. هویج رنده شده و آب هویج دارای اثر ترمیم کننده بر روی بدن است. آنها فعالیت اندام های داخلی را افزایش می دهند، متابولیسم را طبیعی می کنند، مواد مضر و سم را از بدن حذف می کنند، خون را پاک می کنند. استفاده از هویج برای کم خونی و بریبی مفید است.

2. مصرف هویج محتوای آنتی اکسیدان ها را در خون افزایش می دهد، که به ویژه در افراد مسن اجازه می دهد تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش خطر ابتلا به سرطان، تحریک رشد سلول های سالم.

3. هویج برای بیماری های آترواسکلروز، سیستم قلبی عروقی و فشار خون بالا مفید هستند.

4. آب هویج کمک می کند تا کبد را پاک کند، سنگ های سنگی و کوچک را در سنگ های کلیوی از بین می برد، در نقض کبد و کلیه مفید است.

5. هویج بهبود هضم، از بین بردن هموروئیدها و یبوست است.

6. هویج در فرآیندهای التهابی در حفره دهان، با استوماتیت، عفونت دستگاه تنفسی فوقانی و اختلالات بینایی استفاده می شود. مخلوطی از آبمیوه هویج و عسل برای گلودرد استفاده می شود.

7. در طب قومی، آب هویج و هویج رنده شده به زخم، مناطق پوست فروخشته، زخم، سوختگی اعمال می شود. مصرف بیش از حد هویج منجر به این می شود که پوست می تواند یک رنگ زرد یا نارنجی به دست آورد.

ویتامین A به عنوان "ویتامین زیبایی" نامیده می شود و بنابراین هویج را یک وسیله مهم برای لوازم آرایشی طبیعی می نامد. اگر به طور منظم آب هویج پخته شده را بپزید، آنگاه شکوفه ظاهری سالم خواهید داشت. علاوه بر این، هویج هنوز هم برای استفاده در زیبایی به عنوان ماسک مناسب است.

استفاده از هویج می تواند پوست را صاف و تازه کند. برای هر پوست صورت، یک قاشق غذاخوری هویج رنده شده را اضافه کنید، با یک قاشق غذاخوری از بلغور جو دوسر و زرده مخلوط کنید. این مخلوط را با مقدار کمی شیر مخلوط کنید. این ماسک را روی صورت خود بگذارید. و بعد از پانزده دقیقه، با آب گرم و سپس با آب سرد شستشو می کنیم.

برای دادن پوست به رنگ آفتاب سوختگی، دو قاشق غذاخوری آب هویج و یک قاشق چایخوری از گلیسیرین را مخلوط کنید و این مخلوط را در شب و صبح پاک کنید.

برای محو شدن پوست
دو قاشق غذاخوری هویج رنده شده را اضافه کنید، عسل را اضافه کنید. ما یک ماسک را روی صورت و گردن قرار خواهیم داد. نگه داشتن آن برای 10 دقیقه. آب را با آب گرم بشویید و صورت را با یک سواب پنبه ای که در آب سرد فرو می رود پاک کنید.
ماسک چسبیده
ما هویج را طبخ می کنیم و آن را می بندیم. یک قاشق چای خوری عسل اضافه کنید و مخلوط حاصل به پانزده دقیقه برسد و سپس آن را با آب در دمای اتاق شستشو دهید.

یک هویج کوچک را بپوشانید و آن را بر روی گردو قرار دهید. گوجه فرنگی رنده شده را بگذارید. آب گوجه فرنگی هویج را خرد کرده و با آرد گندم مخلوط کنید تا خمیر را خرد کنید. ما دوغاب ضخیم بر روی صورت قرار داده و بعد از 20 دقیقه با آب سرد شستشو می دهیم. این مخلوط در پوست روغنی صورت، منافذ را به طور قابل توجهی افزایش می دهد.

دستور العمل ماسک برای پوست گردن و صورت استفاده می شود
ماسک ها برای هر نوع پوست مناسب هستند، برای مدت 20 دقیقه استفاده می شوند و با آب گرم شسته می شوند. Natur سه هویج صورتی رنگ زده، یک قاشق چای خوری از سیب زمینی پخت و پز یا آرد سیب زمینی و نیمه زرده اضافه کنید. هویج را بخورید و با یک قاشق شیر تهیه کنید. هویج رنده شده، زرده و چند قطره از روغن گیاهی را اضافه کنید. سه قسمت از آب هویج و یک قسمت از لیمو را ببینید. اگر شما یک پوست نرمال یا خشک دارید، قبل از استفاده از ماسک روی پوست، آن را با روغن کره یا کرم روان کنید.

برای پوست خشک
ماسک ها به مدت 20 دقیقه اعمال می شوند و سپس با آب گرم شسته می شوند. جوشاندن و جوشاندن 2 یا 3 هویج بزرگ، مخلوط با عسل. یک قاشق چای خوری هویج رنده شده یا آب هویج را بشویید، با یک قاشق چای خوری کیک یا یک قاشق چای خوری پنیر تازه مخلوط کنید. یک قاشق غذاخوری پوره هویج پخته شده را اضافه کنید، یک قاشق چای خوری از تخم بلغور جو، زرده تخم مرغ و قاشق چایخوری روغن نباتی اضافه کنید. باید مخلوط ضخیم را بگیرد ما آن را بر گردن و روی صورت قرار می دهیم، ما از چهره ی یک قاشق چای خوری برداشته می شویم، بنابراین بر روی پوست فشار نخواهیم گذاشت. چای داغ را بشویید

ماسک برای پوست روغنی
ماسک های ما برای مدت 20 دقیقه اعمال می شود و با آب گرم شستشو می شود. هویج را بشویید و آن را بر روی گاز قرار دهید، یا گاز را با آب هویج مرطوب کنید و روی صورت خود قرار دهید. اگر این ماسک را برای یک ماه 2 یا 3 بار در هفته انجام دهید، پوست نرم و سبز سوخته را دریافت می کند. هویج رنده شده به شما کمک می کند اگر پوست در آفتاب سوزانده شود. ما پروتئین را در فوم می گیریم و هویج رنده شده و آرد را تا زمان تشکیل شکلات اضافه می کنیم.

ماسک برای پوست نرمال
ما یک هویج سبک را بر روی یک حصیر کوچک قرار می دهیم. در یک قاشق غذاخوری از این جرم، چند قطره آب لیمو و زیتون، زرده تخم مرغ اضافه کنید. برای 10 یا 15 دقیقه روی صورت بمالید. ما ماسک را با یک سواب پنبه که قبلا در آب گرم قرار گرفته است، حذف می کنیم.

با رشد آهسته مو کمک می کند مخلوطی از لیمو و آب هویج. هنگامی که به پوست سر این مخلوط می چسبد، موهای درخشان زیبا را می گیرند و رشد می کنند.

اگر می خواهید پر انرژی باشید، زیبا و سالم، شما باید هویج بیشتری بخورید. اضافه کردن هویج رنده شده به گوشت ماهی و غذاهای گوشتی، اضافه کردن به پنیر، ایجاد سالاد خارج از آن. در اینجا چند دستورالعمل وجود دارد.

سالاد "سلامت"
مواد لازم: 2 قطعه هویج خام، 2 خیار تازه، 2 سیب، 2 گوجه فرنگی، 100 گرم سالاد سبز، 100 گرم خامه ترش، ¼ لیمو، نمک، جعفری، شکر.

سیب، هویج و خیار را بردارید و آنها را به نوارهای نازک برش دهید، برگ های کاهو را به 3 یا 4 قطعه از هر برگ بریزید. همه مخلوط و خامه ای خامه ای خدمت کرده اند. شکر، نمک، آب لیمو را اضافه کنید. در بالای سالاد با گوجه فرنگی تزئین شده، که به برش ها، سبزی ها برش می دهیم.

برای ساندویچ - وزن هویج
100 گرم هویج، یک قاشق غذاخوری کره، 2 قاشق غذاخوری گردو خرد شده، 50 گرم هویج و 50 گرم کرفس را بپزید.

هویج پخته شده در کوره
مواد لازم: 1 کیلوگرم هویج، یک قاشق غذاخوری شکر، یک لیوان خامه ترش، 100 گرم ذوب یا کره، نمک برای اضافه کردن به مزه.
هویج را تمیز میکنیم و شستن، روغن زیتون را سرخ میکنیم و به طور مداوم هضم می کنیم تا هویج نپاشید. در خامه ترش اضافه کنید شکر، نمک، شکر، آن را با هویج پر کنید و نیم ساعت آن را در ظرف قرار دهید. ما به عنوان یک ظرف سفارشی به گوشت یا به عنوان یک ظرف مستقل خدمت می کنیم.

هویج ترش با سیر
مواد لازم: 1 کیلوگرم هویج، 150 یا 200 گرم سیر، 1 فنجان روغن آفتابگردان.
برای ماریناد: 4 لیوان آب، 60 گرم نمک.

هویج را بشویید، آن را به مکعب بریزید، آن را با سیر خرد شده مخلوط کنید. سپس ما به روغن آفتابگردان تصفیه شده هویج اضافه می کنیم، همه چیز را کاملا مخلوط کرده و آن را با یک ماریناد پر کنید. هویج در قالب های نیم لیتری، غروب خورشید و در آب به مدت 20 دقیقه استریل شده است.

سیستم، که توسط پزشك متخصص بلغاری Pyotr Dimkov توسعه یافته است، برای از دست دادن وزن بسیار محبوب است. هویج را اضافه کنید، عسل، آب لیمو و هر میوه ای اضافه کنید. لازم است این ظرف را برای سه روز صبحانه، ناهار و شام بخورید. در روز چهارم شما می توانید سیب، نان و چیپس خود را در رژیم خود قرار دهید. و در روز پنجم ما به وعده های غذایی منظم می رویم.

حالا ما در مورد خواص مفید هویج در بهار می دانیم. اما هویج برای خوردن در هر زمان سال و نه فقط بهار مفید است. این بسیار مفید و ضروری برای بدن ما است.