باکتری ها می توانند بسیاری از بیماری ها را ایجاد کنند. آنها همه جا را در خود جای می دهند: در خانه، در محل کار، در خیابان، در حمل و نقل عمومی. برای موفقیت از خودتان دفاع کنید، باید دشمن را "شخصا" تشخیص دهید. می دانید که کدام بیماری ممکن است باشد این پایه هر استراتژی دفاعی مؤثر است.
سطح خطر متوسط
جدول مورد علاقه خود را در کافه یک روح واقعی برای باکتری است. دلیل ساده است: پیشخدمت ها می توانند آن را با یک پارچه کثیف پاک کنند. اگر شما فقط یک صندلی را در جدول گرفتید، از طرفداران طرفداری بپرسید که حداقل تا زمانی که میز تمیز نباشد، قاشق را جایگزین کنید.
بادام زمینی در نوار. در برخی از میله ها، به ویژه در خارج از کشور، آجیل معمولی به تمام مشتریان در داخل خانه ارائه می شود. آنها بهتر نیست بخورند شما نمیتوانید مطمئن شوید که پسر یا دخترانی که در نوار در کنار شما قرار میگیرند و یک فنجان بادام زمینی را میپزند، دستانشان را بعد از توالت بشویید. البته، خطر ابتلا به اسهال در این مورد بزرگ نیست. اما بهتر است که در حال حاضر ایمن باشید تا بعدا پشیمان شوید. به خصوص اگر بعد از وعده های غذایی برای کاهش اسیدی مصرف کنید. اسید معده باکتری ها را از بین می برد. و اگر غلظت اسید را کاهش دهید، پاتوژن ها به احتمال زیاد شما را آلوده می کنند.
باکتری ها باعث ایجاد بیماری در اکواریوم می شوند. بنابراین، حتی آسیب های جانبی جزئی، زمینه کافی برای تمدید آکواریوم را ندارند. پس از همه، شما می توانید یک عفونت دردناک را انتخاب کنید. با این حال، اگر پاک کردن آکواریوم نمی تواند به تعویق بیفتد یا فیلتر باید تعمیر شود، دستکش ضدآب لاستیکی بپوشید.
باکتری های بیماری را می توان در بزاق سگ خود یافت. متاسفانه، درست است: برخی از سگ ها مدفوع خود را می خورند. بنابراین، بهتر است اگر تصمیم بگیرید سگها را مستقیما در صورت بوسه نکنید. این قانون به سگ خود شما اعمال می شود! این هشدار ساده کمک می کند تا از عفونت باکتری های مدفوع جلوگیری شود که اغلب باعث اسهال (Escherichia coli، Salmonella یا Pasteurella Multocida) می شود. حتما دست ها را بشورید اگر اشیائی را که سگ در دهان خود نگه داشته اید لمس کنید.
سطح خطر بالا
یک دکمه برای تخلیه آب، دستگیره های درب و دستشویی ها در توالت های عمومی ، زیستگاه های مورد علاقه باکتری های بیماری زا هستند. آنها اغلب باکتری های مدفوع شامل E. coli و Salmonella قرار می گیرند. اگر باکتری ها ظرف چند دقیقه (به عنوان مثال در یک کافه یا یک نوار دونفره) وارد اسهال شوند، خطر ابتلا به اسهال افزایش می یابد. برای کاهش خطر ابتلا به عفونت، شیر را بعد از شستن دست با کاغذ توالت ببندید. با کمک او، درب را باز کنید.
اسفنج آشپزخانه سینک آشپزخانه زیستگاه ایده آل برای پاتوژن ها است. همیشه مقدار زیادی رطوبت و مواد غذایی وجود دارد. هنگام استفاده از اسفنج برای شستن ظروف و آشپزخانه، خاک و باکتری ها در سراسر اتاق حمل می شود. بنابراین، هر شب، اسفنج را در آب گرم با مواد شوینده ضد عفونی کنید. با این حال بهتر است آن را جایگزین کنید تا آنجا که ممکن است.
شماره تلفن عمومی شما باید یک تماس تلفنی بپردازید، اما سرد یا آنفلوآنزا به صورت رایگان ارسال می شود. گوشی و کلید های مکرر استفاده می شود به ویروس ها و باکتری ها. اگر شما نیاز به استفاده از یک تلفن عمومی دارید، گوشی و کلیدها را با دستمالهای ضدعفونی کننده یکبار مصرف پاک کنید. و میکروفون را تا آنجا که ممکن است از دهان نگه دارید.
افزایش سطح خطر
عطسه و سرفه علت مشترک گسترش ویروس آنفلوآنزا در جامعه است. با این حال، شما می توانید ساعت ها در یک اتاق با یک دوست یا دوست دختر بیمار صرف کنید و هنوز آلوده نباشید. اما با دست زدن و یا هر گونه تماس لمسی، خطر ابتلا به آنفولانزا چندین بار افزایش می یابد. حتی یک ساعت پس از لمس، شما می توانید اولین علائم بیماری را احساس کنید. و روز بعد رفتن به رختخواب. پس چگونه می توان از گسترش بیماری جلوگیری کرد؟ در صورت امکان، از تماس مستقیم با آلوده جلوگیری کنید. دریغ نکنید از باند های مارپیچ استفاده کنید. و به عنوان اغلب ممکن است، دستان خود را بشویید.
دوش مشترک اغلب از دوش معمول استفاده نمی شود، اما گاهی اوقات این اتفاق می افتد. به عنوان مثال، در یک هتل در طول سفرهای تفریحی یا کسب و کار. هنگام بازدید از استخر یا سونا. در طول رویدادهای ورزشی لطفا توجه داشته باشید! در سطح مرطوب اغلب توسط pathogens dermatophytes - بیماری های مختلف قارچی ساکن است. آلوده شدن آسان است، اما در همه چیز آسان نیست. بنابراین، در هر سفر، مطمئن شوید که دمپایی لاستیکی را در هنگام بازدید از دوش یا اتاق بخار بپوشانید. شما می توانید از اقدامات پیشگیرانه محافظتی ویژه استفاده کنید.
هیئت مدیره برش یک زیستگاه مورد علاقه برای پاتوژن است. هر هیئت مدیره، چه پلاستیکی یا چوب، پس از هر استفاده، باید ضد عفونی شود. در میکروارگانیک ها باقی مانده های مواد غذایی که مواد مغذی سالمونلا یا باکتری E. coli هستند، باقی می مانند. بیشتر پس از برش گوشت کاملا ضد عفونی می شود. برای کاهش خطر عفونت، گوشت و سبزیجات را بر روی تخته های جداگانه برش دهید. پس از هر استفاده، آنها را با آب جوش درمان کنید. بهداشتی ترین آشپزخانه برش تخته از شیشه های ویژه.
پیاده روی طبیعت با کودکان اغلب همراه با ارتباط با ساکنین محلی است. مراقب باشید که بچه ها دوزیستان را لمس نکنید! به یاد داشته باشید که قورباغه هایی که در حوضچه های کثیف با آب ایستاده زندگی می کنند با پاتوژن ها پوشیده شده اند. پس از برخورد قورباغه ها، کودکان به راحتی می توانند عفونت را با غذا به داخل دهان وارد کنند و اسهال اطمینان حاصل شود. لطفا توجه داشته باشید که در طول پیاده روی کودک گرسنه نیست. و پس از بازگشت به خانه، دستش را کاملا با صابون ضد باکتری شسته بود.
از کجا دیگر می توانید یک باکتری پاتوژن پیدا کنید؟ اغلب دوستداران غذا با کوهنوردان کوهستانی آلوده می شوند. به خصوص مبتدیان وقتی از کوه ها دیدن می کنیم، به نظر می رسد که آب رودخانه های کوهستان کاملا شفاف است. در همین حال، در این آب ها ساده ترین ارگانیسم های گایاردامی زندگی می کنند. پس از نوشیدن یک آبنبات آب، آنها می توانند در روده کوچک قرار گیرند و باعث تهوع و اسهال شدید می شوند. قاعده اصلی: مهم نیست چقدر آب تمیز در یک رودخانه، دریاچه یا جریان وجود دارد - آب آشامیدنی باید جوشانده شود!
چگونه عفونت های مختلف بر بدن تاثیر می گذارد؟
شایعترین عفونت از طریق زخم است. اگر پوست آسیب دیده باشد، زخم را با صابون و آب نکنید. استافیلوکوکوس اورئوس تنها چیزی است که در انتظار است! تعداد آنها هر 20 دقیقه دو برابر می شود. ارگانیسم با حمله به استافیلوکوک ها با کمک سیتوکین ها در سلول های سفید محافظت می شود. التهاب معمولا چند روز طول می کشد. اما برخي از سويه هاي باکتري باعث خزه شدن، آبسه، تب، فشار خون پايين مي شوند.
سرماخوردگی شایع ترین علت سرماخوردگی است. این بیماری بسیار آسان است. به عنوان مثال، دوست شما دارای آبریزش بینی است. او به طور خودکار بینی خود را پاک کرد. دستان خود را از طریق مخاط مخاطی دریافت میکروب های بیماریزا، که می تواند فعالیت را برای چند ساعت نشان می دهد. به اندازه کافی او را لرزاند دست خود را، و یا او را به صورت دوستانه به قتل رساند، به طوری که عفونت به شما بدن می شود. برای از بین بردن ویروس، سیستم ایمنی بدن تولید مخاط بیشتر می کند. با سرما شروع می شود. این بدن هیستامین و سیتوکین ها را تولید می کند که پاتوژن ها را از بین می برد. در همان زمان، بیماری می تواند یک هفته یا بیشتر ادامه یابد. خوشبختانه، بعد از هر عفونت، بدن از ایمنی جلوگیری می کند. به بیماری بیشتر مقاوم می شود.
بیماری بسیار ناخوشایند و حتی خطرناک اسهال است. علت آن میکروارگانیسم های بیماریزا است. چگونه می توانند آلوده شوند؟ به عنوان مثال، همکار شما در محل کار به حمام رفت. او به شدت عجله داشت و دستانش را شستشو ندهد، باکتری شیملا، سالمونلا یا اشرشیا کولی را ترک کند. شما به توالت رفتید، دستانتان را شستشوید، اما هنگام خروج، دست ها را به دست گرفتند و باکتری های خطرناک را برداشتند. در طول ناهار، عفونت نفوذ به بدن است. به عنوان مثال، در یک میلیمتر از پوست می تواند حدود 100 هزار میکروارگانیسم شیملا باشد. البته، اکثر باکتری ها از بزاق، و سپس از آب معده می میرند. با این حال، برخی از میکروب ها می توانند زنده بمانند و به روده حمله کنند و باعث اسهال شوند. برای شکست دادن باکتری، بدن حدود 2 روز طول می کشد.
با دانستن کجا پیدا کردن باکتری های بیماریزا، خود و عزیزانتان را از بیماری های خطرناک صرفه جویی کنید.