در طول بارداری، ممکن است نقاط رنگدانه روی صورت و همچنین گردن ظاهر شوند. نقاط رنگدانه وجود دارد، زیرا پس زمینه هورمونی در بدن تغییر می کند. علاوه بر این، ظاهر نقاط رنگدانه می تواند توسط ژن های به دست آمده از والدین ترویج شود، و همچنین اشعه های خورشیدی می تواند به این امر کمک کند. 65٪ زنان باردار دارای نقاط رنگدانه هستند. در اغلب موارد، لکه های رنگدانه از 12 هفته بارداری ظاهر می شوند.
بدانید که ظاهر نقاط رنگدانه برای پیشگیری بهتر از آن است که بعدا آنها را درمان کنید. از کرم ضد آفتاب SPF حداقل 30 واحد استفاده کنید. و پس از پایان بارداری در مورد لکه های رنگدانه فراموش نکنید لازم است از کرم های آب پنیر و روشن کننده استفاده کنید. در دوران بارداری غیر ممکن است که در کابین لایه برداری انجام شود، زیرا این امر می تواند بر کودک آینده تاثیر بگذارد.
کشش
در تمام زنان در طی بارداری، پسوند وجود دارد. علائم کششی در زنان باردار از این واقعیت نرسیده است که معده کشیده شده است، اما چون سطح هورمون در بدن تغییر کرده است. و همانطور که می توانید حدس بزنید، برخی از کرم ها و تمرینات کمی خواهد بود. شما باید با داروهای حاوی کلاژن و الاستین داشته باشید. شما می توانید ژل ها را از علائم کشش استفاده کنید. بعضی از ژل ها به طور خاص برای مادران شیرده و زنان باردار طراحی شده اند. چنین کرم باید 1 یا 2 بار در روز بر روی سینه، ران و کمر قرار گیرد. ژل از علائم کشش باید از 12 هفته بارداری استفاده شود و به مدت 3 ماه پس از تولد پایان یابد. پس از پایان تغذیه با شیر مادر، از خود حلقه قفسه سینه محافظت خواهید کرد.
مراقبت از مو
در اغلب موارد، زنان باردار مو را دریافت نمی کنند. و پس از زایمان، مو به شدت سقوط می کند. در این مورد، شما باید فوری از جلوگیری از ریزش مو.
اگر مشکلات مربوط به غده تیروئید وجود داشته باشد، موهای خشک ظاهر می شوند و شروع به تجزیه می کنند. همیشه این مشکلات با غده تیروئید همراه نیست، این می تواند یک شاخص سوء تغذیه باشد. و در این مورد لازم است با یک متخصص غدد درون ریز مشورت کنید.
سه ماهه دوم بارداری با افزایش چربی در سرتاسر بدن مشخص می شود. در این مورد، شامپو برای موهای چرب مناسب برای مو است. و اگر، با وجود این همه، مو بعد از شستشو خشک می شود، سپس شما باید از ماسک و مومیایی استفاده کنید.
آکنه در صورت
بیشتر آکنه در سه ماهه دوم بارداری ظاهر می شود. دلیل اینکه فوران های آکنه وجود دارد، بدان معنی است که در بدن یک زن تغییر در سطح تستوسترون وجود دارد. در این حالت می توانید از لوازم آرایشی استفاده کنید. هنوز هیچ کدام از روش های پاک کردن پوست را لغو نکرده است. شما می توانید از کرم ضد باکتری استفاده کنید. تا پایان بارداری به روش های جدی دست نیافتنی.
رگهای واریسی
در سه ماهه دوم، واریس ممکن است ظاهر شود. علت چنین بیماری ممکن است نقض خروج وریدی و همچنین رکود در منطقه لگن باشد. زنان در دوران بارداری بار دوگانه دارند. اگر قبل از بارداری، شما در ورزش مشغول به کار شدید، خوابیده، درست کنید، سپس این مشکل شما را در بر نخواهد داشت. برای جلوگیری از رگهای واریسی، شما باید ماساژ را انجام دهید، زیاد بخوابید، پارچه کتانی را بپوشانید، نمیتوانید از قرصهای تقویت عروق استفاده کنید. اگر ستون عروقی روی صورت وجود داشته باشد، از یک کرم با ایزوفلاونوئید استفاده می کنیم. این ماده استروژن را کنترل می کند. کرم می تواند دیواره های عروق را تقویت کند.
مبارزه با سلولیت
ظاهر سلولیت با تغییرات هورمونی در بدن همراه است. سلولیت بر روی شانه ها، باسن و باسن تاثیر می گذارد. در طول شیردهی بسیار قابل توجه می شود. و همچنین سلولیت در زنان که وزن در دوران بارداری را به دست آوردند، قابل توجه است.
برای از بین بردن سلولیت، شما باید از یک ابزار استفاده کنید که کشش پوست را افزایش می دهد. و همچنین باید خوردن و درست انجام دهید. اگر تهدیدی برای سقط جنین وجود نداشته باشد یا هیچ مانع دیگری وجود نداشته باشد، می توانید به حمام بروید، خوب است که قسمت های مشکل را ماساژ دهید.
فساد دندانی و شکنندگی ناخن ها
برای اینکه کودک به خوبی رشد کند، به مقدار مشخصی از کلسیم و مواد معدنی نیاز دارد. مراقب باشید که غذاهایی که مصرف می کنید، به طوری که آنها مقدار مناسب کلسیم را داشته باشند. به دلیل کمبود او، او شروع به شستن از بدن یک زن باردار خواهد کرد. و در وهله اول از دندانها، موها، ناخنها رنج خواهد برد. برای جلوگیری از کمبود کلسیم، مادر باردار باید روزانه 2 گرم کلسیم مصرف کند. و به منظور جذب کلسیم، بدن زن باردار باید اسید فولیک و ویتامین B، C، D را دریافت کند. این باید برای زنان باردار ویتامین ها مصرف کند.
کم آبی پوست
برای جلوگیری از ادم، پزشکان توصیه می کنند که کمتر از مایعات استفاده کنند. از این روی، پوست شروع به خراشیدن می کند. در این مورد، اسکراب کمک نمی کند. کرم برای پوست خشک می تواند کمک کند. اگر می خواهید ژل را در برابر علائم کشش استفاده کنید، می تواند خشک شود. پس از استفاده از ژل پس از 15 دقیقه، شما نیاز به کرم بر روی پوست استفاده کنید. و بهتر است اگر این کرم همان نام تجاری با ژل خواهد بود.
چگونه می توانید بعد از حاملگی را دوباره بازگردانید، حالا شما می دانید، به لطف این نکات. و هنگامی که شما دوباره خوب نگاه کنید، اعتماد به نفس شما افزایش می یابد و هیچ چیز نمی تواند شادی مادری طولانی مدت را تیره کند.