پاهای خوب بدن شاخصی از زیبایی هر زن است. این در پاهای زیبا زنانه است که مردان برای اولین بار با توجه به آنها توجه می کنند. اما در شك و شلوغی، زنان اغلب فراموش می كنند كه به طور منظم و به موقع از آنها مراقبت كنند تا بعد از یک روز سخت به آنها آرامش یابند. و فقط برای رعایت چند قاعده ساده فقط به اندازه کافی است تا پاهای شما همیشه زیبا و سالم باقی بمانند.
در شب، مطمئن شوید که آنها را با آب گرم و صابون شستشو دهید. پس از آنکه پاها کمی بخار پز شده اند، آنها را با یک دستمال یا یک قلم مو خیس کنید. سپس پاهای خود را با آب سرد بشویید، با حوله خشک کنید و یک کرم پا مخصوص بپوشانید. کرم را در جهت از انگشتان به پاشنه و بالا قرار دهید. ماساژ دادن، کرم را با حرکات سبک بشویید، خستگی را از بین می برد و پوست پا را نرم تر می کند.
اگر بعد از یک روز شلوغ، پاهای شما در حال جیغ زدن و ناله کردن باشند، حمام پا را متضاد سازید. آنها ارتجاعی رگ های خونی را افزایش می دهند، گردش خون را تحریک می کنند، تنه را افزایش می دهند. کنار کنار دو حوض آب گرم و سرد قرار دهید، کنار بگذارید و پای خود را به صورت گرم و سپس در آب سرد قرار دهید. چندین بار آب را جایگزین کنید، در حالی که در آب گرم پای خود را 2 دقيقه نگه دارید و در حالت سرد بیش از 10 ثانیه. روش را با آب سرد پایان دهید. سپس با استفاده از یک حوله پا را پاکسازی کنید، آنها را با کرم بشویید. اگر قبل از رفتن به رختخواب، این روش را انجام دهید، روی جوراب های پنبه ای بگذارید و یک شب بگذارید. این باعث می شود که کرم بهتر جذب شود.
برای از بین بردن خستگی، می توانید حمام پا را از نمک دریایی یا نمکی (3 لیتر آب 3 قاشق غذاخوری نمک) با افزودن گل بابونه، عصاره کاج یا آب لیمو کمک بگیرید.
اگر شما ذرت دارید، روزانه حمام های صابون صابون داغ (برای 1 لیتر آب 2 قاشق چای خوری سودا). پا را در این محلول 30 دقیقه نگه دارید و سپس به آرامی ذرت را با سنگ پومیس یا یک برس مخصوص پا با لمس کردن پوست سالم تمیز کنید. علاوه بر این، پس از حمام می توانید ذرت را با مایع ضد مایع روان کنید و یک گچ ذرت را که در داروخانه فروخته می شود اعمال کنید.
همچنین خمیر از سیر خرد شده کمک می کند که با اسپرز روی پاها موثر است. 1 قاشق غذاخوری سیر گریت، پور 1 قاشق غذاخوری. آب، چند دقیقه صبر کنید همچنین پس از حمام صابون، پس از 3-4 دقیقه، آب گرم را بشوئید و دانه ذرت را با سنگ پومیس برش دهید.
در مقابل کولوس نیز حمام موثر با پوست از بلوط، گل سرخ، بابونه، رشته است. اما بهتر است برای رفتن به سالن، جایی که شما روش های ویژه ای ارائه می شود، به عنوان مثال، گل یا پارافین، که پوست پوشیده از پوست را از بین می برد.
پارافین بسیار مفید است و بسیاری از ویتامین ها را ماسک می کند. آنها لایه های کراتینیزه را تسکین می دهند، منجر به گسترش منافذ و نفوذ مواد مغذی می شوند.
اما شرایط اصلی برای از بین بردن کولوس ها کفش مناسب انتخاب شده است. پس از همه، کفش های ناراحت کننده و کم کالری منجر به کمخونی می شود. در مکان هایی که در معرض اصطکاک قرار می گیرند، یک لایه برنجی ظاهر می شود، هسته ای که در عمق نفوذ می کند و بر پایه عصب فشار می آورد و باعث درد شدید می شود.
بعضی از زنان مشکلی دارند مانند عرق کردن بیش از اندازه پاها، که می تواند منجر به سایش، خشک شدن پوست شود، که به نوبه ی خود باعث ایجاد بیماری های قارچی و عفونی می شود. اگر شما در مورد این مشکل نگران هستید، از لوسیون ویژه استفاده کنید، حمام گرم را با عصاره پوسته بلوط، بید، بابونه یا چای قوی (1 لیتر آب 2 قاشق غذا خوری، مدت 10-15 دقیقه). شما می توانید از متخصصان متخصص برای پا استفاده کنید.
اگر شب بخورید، با حمام نعناع، آهک و نمک (2 لیتر آب، 2 قاشق غذاخوری نعناع، آهک و نمک، مدت زمان 10-15 دقیقه) به شما کمک خواهد شد. یکی دیگر از روش های موثر فشرده سازی گرم است. دو دم بطری را با آب گرم بشویید، پای خود را در اطراف آنها قرار دهید، سپس آنها را در یک روسری قرار دهید و آنها را به مدت یک شب بگذارید. تکرار این روش در عرض یک ماه مطلوب است، سپس برای یک ماه برای انجام یک بار و بار دیگر برای تکرار. اما این روش تنها در صورتی امکان پذیر است که تورم به دنبال یک بیماری جدی داخلی نیست. بنابراین، اگر پاهای تورم دارید، مطمئن شوید که توسط یک دکتر بررسی شود.
بسیاری از احساسات ناخوشایند باعث ایجاد ترک می شوند. گاهی اوقات آنها بسیار عمیق و صدمه دیده اند. شما می توانید حمام پا را با راه حل نشاسته یا سیب زمینی کمک کنید. هنگام تهیه حمام، پوست سیب زمینی را خوب بشویید. شما می توانید کمی کتان را به آنها اضافه کنید و آن را تا زمانیکه قاعده خمیر ضخیم بپوشید بپوشانید. هنگامی که آن کمی سرد است، پاهای را در آن برای 15-20 دقیقه غوطه ور کنید. بعد از عمل، پاهای خود را با آب گرم بشویید و آن را با کرم ضخیم، آنرا مالش دهید تا آن را جذب کند. توصیه می شود این روش را در شب انجام دهید و بعد از مالیدن کرم، جوراب پنبه ای را بپوشید.
این حمام پا به شما کمک می کند تا از برطرف شدن از شر موها خلاص شوید. یکی دیگر از مشکل بسیار ناخوشایند ناخن در حال رشد است. اغلب ناخن ها بر روی انگشت پا بزرگ می شوند. اول، قرمزی و تورم غلتک ناخن وجود دارد، باعث احساسات دردناک می شود، می تواند همراه با التهاب، گاهی اوقات با تخلیه خونریزی. در چنین وضعیتی، شما نباید خود را درمان کنید و باید فورا با جراح مشورت کنید. دلیل ناخن های فراوان اغلب این است که آنها به طور صحیح برش داده شده اند و گوشه های گرد دارند. علاوه بر این، ناخن می تواند در هنگام پوشیدن کفش های ضعیف رشد کند.