در پایان روز شما باید پاهای خود را در آنها غوطه ور کنید و اجازه دهید پاها شما را آرام کنند. در صورت امکان، شما باید هر روز حمام بخورید، پس از آن آنها را استراحت، بسوز "سوزاندن"، تبدیل شدن به صاف و مرطوب. در حمام مواد مختلفی را برای تأثیری که می خواهید از پاهایتان به دست آورید، اضافه کنید.
حمام نمکی
برای کاهش وزن، از رکود سیستم عروقی استفاده کنید. حمام نمکی با ماه کمرنگ انجام می شود. حمام انرژی منفی انباشته شده را در بدن انسان برطرف می کند، دمای آب باید به پا باشد. این حمام نمکی احساسات منفی را کاهش می دهد، تنش های احساسی را از بین می برد. آنها به آزادی خود از تجربه های دردناک و دشوار کمک می کنند و به وضوح تفکر کمک می کنند.
این روش نباید بیش از 9 دقیقه طول بکشد، یا فرد انرژی لازم را از دست می دهد و احساس ضعف می کند. پس از مصرف حمام نمک، این مایع باید در توالت ریخته شود، اطلاعات کثیف می شود. اگر تصمیم به ریختن این آب در زیر گیاه، پس از آن می تواند خراب شود.
پس از گرفتن حمام نمک، باید دستها و پاها را با آب تمیز بشویید، آنها را خشک کنید و با کرم ماساژ دهید. این روش مفید و دلپذیر است.
1. 1 کیلو نمک دریا بزرگ را در آب گرم ریخته و 30 دقیقه این حمام را بشکنید. سپس بدن را تحت حمام گرم بشویید و آنرا با حرکات خیساندن آن را پاک کنید و به رختخواب بپردازید، با دو پتو و پوشش خوب بخورید.
2. 1 کیلو نمک دریای بزرگ را در حمام ریخته و 5 قطره روغن معطر ریخته و حمام را به مدت 15 دقیقه بشورید، تمام بدن بدن را ماساژ دهید. سپس خود را خشک کن و زیر پتو بنشین.
3. 500 گرم نمک بزرگ را در یک حمام بریزید. این حمام را بیست دقیقه طول بیاورید، سپس زیر دوش گرم بشوید و به رختخواب بروید.
حمام پا و دست.
1. برای 2 لیتر آب جوش، یک قسمت از علف های زشت، زشت، خوک سرخ شده، گل صد تومانی، گرده گل سرخ و یک لامپ بزرگ رنده را بگیرید. اصرار نیمی از ساعت، فشار و حمام برای پاها و دست ها.
2. از 10 گرم مارچوبه یا گل کلم، 10 گرم کالجنیکا، 20 گرم گزنه، 20 گرم کلسترول، 20 گرم معتاد اژدها در هر لیتر آب جوش استفاده کنید. اصرار ورزیدن به مدت نیم ساعت، تخلیه. برای سینی ها استفاده کنید.
اگر علائم سرماخوردگی داشته باشید، سرفه باز شده است، سپس شما نیاز به حمام سوزن کاج دارید که 3 قاشق سوپ خوری دریایی را اضافه کنید. اگر سوزن وجود ندارد، می توانید گشنیز یا بابونه را بپزید. حمام های مخروطی، خستگی را از بین می برند، خلق و خوی را بالا می برند، گردش پاها را بهبود می بخشد.
سینی در برابر عرق کردن پا .
در حوضه آب 2 عدد نمک را می گیرد. پاها را در حمام ده دقیقه نگه دارید. سپس کرم را روی پای خود قرار دهید.
حمام برای تقویت رگهای خونی
- یک حمام گرم با اضافه کردن نمک دریا ایجاد کنید. شما می توانید یک تزریق رنگ آهک اضافه کنید.
- قبل از سینی، پا را با آب از دو لیمو مالش دهید. هنگامیکه آب شروع به خنک شدن می کند، پا را در حمام نمک قرار دهید، پا را با آب گرم بشویید. این حمام گردش خون را بهبود می بخشد، خستگی را از بین می برد.
سینی های تونینگ
خواص تونیک عالی دارای حمام نمک و اضافه کردن روغن های ضروری مانند رزماری، نعناع، اکالیپتوس، سوزن کاج و صنوبر می باشد. چند قطره روغن اسانس را به حمام نمکی اضافه کنید و پای خود را برای 20 دقیقه نگه دارید. این حمام ها قدرت، تازه کردن، حذف خستگی، از بین بردن بوی ناخوشایند است. به عنوان یک افزودنی، شما می توانید یک فوم آروماتیک برای حمام بگیرید.
برای پاک کردن پا .
پاها ما خسته و عرق می گیرند، میکروارگانیسم های مختلف، گرد و غبار و خاک بر روی پاها تجمع می یابند. برای پاکسازی، تنبل نکنید پا را بشویید، پای خود را در حمام بکشید. یک حمام بسیار محبوب با نوشابه یا نمک دریا. پاها را تغذیه می کند، آنها را از آلودگی آزاد می کند، منافذ پوست پا را تمیز می کند. در لگن آب بر روی مچ پا قرار داده و در آن 3 قاشق غذاخوری نمک دریایی را تجزیه کنید و در این محلول 15 دقیقه نگه دارید. حمام نمکی نباید داغ باشد، اما برای پاها گرم و دلپذیر باشد.
علاوه بر اثر پاکسازی، این حمام ها دارای اثر طراوت، تسکین دهنده، ضد التهابی است. اگر یک حمام برای تازه کردن و پاک کردن پاهای خود بکشید، به اندازه کافی آب را به ژل دوش اضافه کنید یا صابون ضد باکتری را از بین ببرید. این حمام ها به خوبی برای انجام اعمال قسمت های سفت کننده پوست انجام می شود. حمام های صابون در آب گرم ساخته می شوند، برای این، دو قاشق چای خوری از نوشابه را اضافه کنید.
اکنون ما می دانیم که سالین باید برای پاهای حمام انجام شود. حمام گرم برای پاها برای افرادی که دارای واریس واریس، بیماری های سیستم قلبی عروقی و کلیه، در دمای بالا و دیابت نیستند، لازم نیست. قبل از حمام کردن حمام نمکی، با دکتر خود مشورت کنید.