چگونه وزن کم با روغن کرچک را کاهش دهیم؟

در زمان ما، تمایل زن به باریک بودن کامل است، زیرا این زیبایی نه تنها زیبا، بلکه مدرن است. زنان به شکل فیزیکی خوب توسط مردان رفتار می کنند و سلامت خوبی دارند. بنابراین، بسیاری از زنان در بدن تمایل به از دست دادن وزن با هر وسیله ای دارند. امروز ما یکی از محبوب ترین روش های از دست دادن وزن را، که استفاده از روغن کرچک است، در نظر می گیریم.

روغن کرچک به عنوان یک راه حل برای کاهش وزن

از آنجا که روغن کرچک ملین است، مصرف آن در مقادیر زیاد می تواند سبب ناراحتی دستگاه گوارش شود که منجر به از دست دادن ویتامین های مفید، عناصر ردیابی و کم آبی بدن خواهد شد. بنابراین، متخصصان هستند که نفت کاستور و سایر مواد معدنی را به عنوان وسیله ای برای از دست دادن وزن به رسمیت نمی شناسند.

اما کسانی هستند که روغن کرچک را یک ابزار عالی در مبارزه با چاقی می دانند. آنها مطمئن هستند که با روغن کرچک امکان حذف تمام سموم و سموم از بدن را فراهم می کند تا یک میکرو فلور روده ای مناسب ایجاد شود. روغن کرچک می تواند به افرادی که از اختلالات گوارشی ناشی از سوء تغذیه رنج می برد کمک کند. اگر فرد رژیم پروتئینی را مشاهده کند، روغن کرچک بسیار مفید خواهد بود، زیرا به بدن کمک می کند تا بار بسیاری از محصولات پروتئینی را تحمل کند. لازم به یادآوری است که مصرف درست روغن کازولو می تواند اثر مثبت داشته باشد.

استفاده مناسب از روغن کرچک

چند راه برای دریافت روغن کرچک برای کاهش وزن وجود دارد، اما همه آنها شامل تمیز کردن بدن است. لازم به ذکر است که حساسیت هر ارگانیزم به روغن ممکن است متفاوت باشد. علاوه بر این، مصرف روغن کرچک باعث خوشحالی نمی شود، زیرا طعم ناخوشایند دارد. اما اکنون امکان خرید کپسول یا امولسیون با روغن کرچک وجود دارد که می تواند این مشکل را حل کند.

اولین راه . روغن کرچک هر روز تجویز می شود، اما نه بیشتر از دو قاشق چای خوری صبح روزی در معده خالی در طول هفته. سپس یک بار در هفته انجام دهید، سپس روغن را دوباره برای یک هفته بازگردانید.

راه دوم روده به مدت یک روز با روغن کرچک تمیز می شود. صبح در معده خالی، لازم است 1.5-2 قاشق غذاخوری روغن کرچک را مصرف کنید. با این حال، مطلوب است که این روش را در یک روز انجام دهید.

راه سوم با تشکر از این روش، می توانید اشتهای خود را کاهش دهید، در حالی که سطح قند در خون شما کاهش می یابد. لازم است 1 قاشق چایخوری روغن کرچک و پودر ریشه کاسنی را بپزید. مواد تشکیل دهنده را مخلوط کرده و آنرا صبح در معده خالی نیم ساعت قبل از غذا مصرف کنید. مدت زمان این دوره 1 ماه است.

برای اهداف مشابه، شما می توانید از روغن کرچک و روغن زیتون استفاده کنید، 1 قاشق چای خوری بگنجانید. مخلوط به صورت خوراکی، با آب سرد (حداقل 1 لیوان) شسته شود. به این ترتیب، می توانید نه تنها اشتهای خود را کاهش دهید، بلکه متابولیسم کربوهیدرات و چربی را نیز نرمال می کند. و برای از بین بردن یبوست و بهبود فلور روده، توصیه می شود مخلوطی از سبوس های پودری (1 قاشق غذا خوری)، پودر کاستور (1 قاشق چای خوری) و کفیر بدون چربی (1 قاشق غذا خوری) را انتخاب کنید.

راه چهارم در این مورد، کاهش قند خون و اشتها وجود دارد. یک قاشق چایخوری روغن کرچک و چیچر زمین را مخلوط کنید. مخلوط را در صبح در معده خالی بیاورید، با آب سرد (1 لیوان) شستشو دهید.

راه پنجم به این ترتیب، تمیز کردن روده اولیه انجام می شود. برای این منظور از روغن کرچک و آب لیمو استفاده کنید. روغن در نسبت 1 گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن، پیش گرم می شود، سپس آن را با آب لیمو (2 گرم در هر کیلوگرم وزن) نوشیدنی. اگر حالت تهوع وجود دارد، می توانید آن را با کمک کشمش، که در مقدار یک انگشت شست خورده است، خلاص کنید.

کاربرد خارجی روغن کرچک

برای دستیابی به نتایج حتی بیشتر، روغن را می توان نه تنها در داخل، بلکه در خارج نیز استفاده کرد. اثر ضد سلولیت را می توان با کمک ماساژ با استفاده از گرمایش در روغن کرچک حمام آب به دست آورد. آن را به مناطق مشکل اعمال می شود، اما قبل از آن، توصیه می شود در حمام یا حمام بخار.

با وجود تمام جنبه های مثبت روغن کرچک برای کاهش وزن، باید با مراقبت های زیادی مورد استفاده قرار گیرد. بهتر است قبل از استفاده از پزشک مشورت کنید.