چگونه در یک زمان کامل و باریک باشید

با این حال، پیچیدگی های زندگی شخصی و نه اشتها سالم ما شروع به کنترل آنچه که، چگونه و در چه مقدار ما می خوریم، این همه می تواند به یک مشکل تبدیل شود: اگر شوهر وفادار شما شام فراوانی را با شما به اشتراک بگذارد، که او افراد چرب را دوست دارد و هر دو می خندند

و سپس در شرکت همکاران توت فرنگی، شما را غمگین ... اگر شما فریاد "آزادی!" برای دومین روز در یک ردیف شما با دوست دختر خود را در یک کافه، که در آن کیک و هر چیز دیگری مانند رودخانه جریان، و آن را بسیار ساده تر از شب هنگام که شما عشق رفته است ... چگونه می توانیم بلند و باریک باشیم، جزئیات را در مقاله در مورد "چگونگی پر کردن و باریک در همان زمان" بخوانید.

کارشناسی متقاعد شده

ما اغلب طولانی تر از عشق ما زندگی می کنیم. و در هر سنی ما خودمان باقی می ماند - افراد، صرف نظر از این که ما امروز تنها هستیم یا نه. بنابراین، ما حق داریم همیشه زیبا نگاه کنیم و بدن ما را دوست داشته باشیم. برای اینکه یکی از معیارهایی باشد که استاد زمان خود باشد! کاری را که میخواهید انجام دهید، نه شخص دیگری، و چیزی را قربانی نکنید. اما آیا واقعا چیزی نیست؟ ما با احساس آزادی آشنا هستیم که ما را در یک آپارتمان خالی پس از خروج همه اعضای خانواده آغازی می کند. و آخرین چیزی که در این لحظه ممکن است به ذهن ما برسد این است که به آشپزخانه بیفتد و یک شام سه وعدهی بگذارد. چرا در اجاق ایستاده است، بهتر است سوسیس خود را قطع! چرا سوپ ها و غلات خوشمزه و سالم بخورید - این برای بچه هاست و شما نمی توانید سوپ را تحمل کنید! در این مورد، متخصصان تغذیه توصیه می کنند: در کوره پخت یا چندین سیب زمینی را در یک وارونه جوشانید، تخم مرغ را جوش داده و آن را با نان از سبوس بخورید. حداقل حرکات بدن و در عین حال - غذای سالم. متخصصان تغذیه به طرز چشمگیری توصیه می کنند خانم های ناامید کننده برای گسترش دامنه جستجو به دلیل بخش های ورزشی، کلاس های رقص یا دوره های زبان خارجی. و نه احساس تنهایی، بازگشت به خانه در اواخر شب - قرار دادن در یک یخچال و فریزر در یک okroshka صفحه خوب یا gazpacho سوپ سرد. او منتظر شما خواهد بود

Arrow کوپید

شما دوباره مردی از رویاهای خود را دیدید ... خاطرات زندگی غیر مجرد بلافاصله از حافظه خود و با آنها، و تلاش برای حفظ شکل به شکل کامل، تبخیر شد. شادی زندگی دوباره شما را گرفتار شده است، در همه جا: در این ریزه آبی شاداب بر روی یک صفحه در یک رستوران و در یک کباب شیش که او شخصا برای شما آماده شده است - برای کباب، همانطور که می دانید، دست های زنان را تحمل نمی کند ... به هر حال لازم نیست، به هر حال، به او بگویید که شما در رژیم غذایی هستید. به هر حال، در هر صورت کالاها و آموزش ها را ترک نکنید! به خصوص اگر شریک شما گرفتار شده است به خصوص بزرگ و sketchy. شاید او با شما ازدحام کند که از شما و آتش و آب پیروی می کند و به همین گروه برای از دست دادن وزن ... در هر صورت، در عمل خارجی، آنها چنین می گویند، چنین مواردی بوده است. متخصصان تغذیه محلی توصیه می کنند در مورد همه چیز به طور دقیق به رومئو مراجعه کنند، ما توصیه می کنیم که خودتان را از دست ندهید و همچنان به انجام هر کاری که به شما لذت می بخشد و در شکل خوب نگه دارید.

مبارک با هم

شما با هم زندگی می کنید و یا حتی می خواهید ازدواج کنید ... اول، و هر کس آن را می داند، در این زمان صلح و آرامش بر ما می آید. شاهزاده شما اینجا است و مانند بسیاری از مردان، به اندازه کافی تنبلی دارد تا به جایی برود. دوم اینکه، بعضی از خانم های جوان می گویند: "من موفق به گرفتن مهر، در حال حاضر همه چیز! دریا زانو و رژیم است! " در نتیجه، دو خزش در درز. در حال حاضر تصور کنید: دو تصویر درخشان و یکنواخت در تصویر - و یک کودک مونوتن: "ما برای 26 سال با هم زندگی کردیم و شوهر همچنان می گوید که او را با اندازه 60 من همانند 46 با من دوست دارد، اما سوال این است که من الان خودم را دوست دارم؟ "به طور ژنتیکی، ما برنامه ریزی می کنیم که باریک و عضلانی باشد. این رقم این است که به عنوان یک نشانه برای سلامت و جذابیت برای یک شریک زندگی است. و ناخودآگاه این افراد هستند که امروز ما جذاب هستند. برای حفظ رابطه خود تا زمانی که ممکن است، روانشناسان خانواده توصیه می کنند چیزی جدید در آنها، اطراف خود را با چیزهای جدید، تغییر محیط، محیط زیست. شکستن کلیشه ها! اجازه دهید سنت های کوچک خود را داشته باشید: برای مثال صبحانه در رختخواب. اما سعی کنید که ظاهر خود را حفظ کنید از آن چیزی که در آن یکدیگر را ملاقات کرده اید متفاوت نیست. در غیر این صورت، یک روز شما ممکن است شناخته نشود - نه شریک زندگی شما و نه شما. در حال حاضر ما می دانیم چگونه در یک زمان کامل و باریک باشد.