اسکی شکل به عنوان یک ورزش، رقابت در اجرای روی زمین یخ ترکیبی از جهش، چرخش، نقاشی های شخصیت های هندسی (استفاده از این عناصر بیشتر ویژگی اسکیت تک)، پشتیبانی شریک (در اسکیت جفت)، حرکت رقص است. در قلب نفوذ اسکلت شکل گرفته در بدن انسان، توسعه ویژگی های حرکتی، افزایش قدرت گروه های مختلف عضلانی، شکل گیری سرعت، مهارت، استقامت و انعطاف پذیری است. علاوه بر این، با حضور منظم تمرین در اسکیت بازی، سیستم های حسی بدن ما بهبود می یابند. واقعیت این است که در طول اسکیت روی یخ روی یک پلت فرم یخ یک ورزشکار مجبور به انجام شتاب و سرعت زیاد، چرخش، دامنه ها می شود تا دقیقا تعادل را در یک منطقه کوچک از حمایت مشاهده کند. تمام این حرکات به بهبود دقت تجزیه و تحلیل موقعیت و حرکات بدن در فضا کمک می کند، به طور مطلوبی بر توسعه دستگاه دستگاه وستی بیلی تأثیر می گذارد.
اساس سلامت و اثر کلی تقویت اسکیت روی بدن افزایش حساسیت عضلانی-مفصلی و لمس است. افراد اسکیت دقت صحت چشم را بالا می برند، توانایی ادراک پیچیده و پردازش اطلاعات به دست آمده از سیستم های حسی مختلف را بهبود می بخشد، و در نتیجه، کنترل حرکات بدن سریع تر و هماهنگ می شود.
بارهای فیزیکی که در تمرین اسکیت روی اسکیت بازی ها به دست آمد، پایه ای برای شکل گیری یک شکل زیبا و جذاب هستند. زنان مشغول این ورزش، دارای تناسب اندام، تناسب اندام، وضعیت صحیح، قدم زنی ظریف، مهارت، حرکات دقت و ظریف هستند.
خود اشتغال در رقابت اسکیت در تقریبا هر سنی در دسترس است. در بسیاری از شهرها در زمستان مناطق یخ باز و اسکی بازان فعالیت می کنند، جایی که هر کس می تواند در عملکرد virtuozic از عناصر مختلف اسکیت بازی رقم بخورد. و برای بازدید از چنین میدان های یخی لازم نیست که اسکیت در فروشگاه های تخصصی ورزشی خریداری شود. به عنوان یک قاعده، در محدوده ی یخچال ها، نقاط اجاره اغلب در آن قرار دارد که هر کسی می تواند یک یا دو ساعت یک اسکیت یخ بگیرد و روی حلقه ها بر روی یخ بچرخد. درست است که ما نباید فراموش کنیم که با رفتار بی دقت در یک سطح یخ لغزنده می توانید هنگام سقوط کبودی های جدی را تجربه کنید. بنابراین، مبتدیان در اولین تمرین هرگز نباید اورکلاک شوند و سعی کنند عناصر پیچیده ای از اسکیت باله ای مانند پریدن یا چرخش را انجام دهند - چنین حرکت هایی تنها می تواند توسط ورزشکاران حرفه ای آموزش دیده انجام شود که مهارت های لازم لازم را دارند.
یک عنصر مهم از اسکیت بازی، همراهی موسیقی است که همراه اجرای حرکات بر روی یخ و دادن این ورزش ظرافت منحصر به فرد است.
بنابراین، به عنوان اساس اسکیت بازی، ما می توانیم نه تنها کمال فیزیکی فرد و بهبود ارگانیسم را با بارهای دریافت شده، بلکه همچنین آموزش زیبایی شناسی فرد در فرآیند تهیه و اجرای بر روی پلت فرم یخ تعداد برنامه اجباری و آزاد.