یک روش بسیار دلپذیر و موثر در مبارزه با پوست پرتقال، حمام ضد سلولیت با روغن های ضروری است. در زماني كه شما در حمام با آب گرم استراحت مي كنيد، مواد فعال موجود در روغن اساسا با بدن و بدن شما فعال مي شوند. حمام های معطر نه تنها کاهش وزن را افزایش می دهند، بلکه تاثیر مثبتی بر روی بدن و ظاهر شدن به عنوان یک کل می گذارند - انعطاف پذیری پوست بهبود می یابد و شرایط آن بهبود می یابد، علائم کششی ناپدید می شوند، گردش خون بهبود می یابد، افزایش ایمنی، سوخت و ساز بدن نرمال می شود، روغن های ضروری دارای اثر ضد التهابی است.
برای چنین حمام توصیه می شود از روغن های نارنجی، ماندارین، لیمو، گریپ فروت، ترنج، کاج، منهولر، رزماری، نارولی استفاده کنید. حمام ضد سلولیت با اسانس ها می تواند هر روز مصرف شود، در حالی که آرامش بخش و مراقبت از بدن شما می شود.
حمام با روغن در برابر سلولیت: توصیه های کلی
هنگام آماده سازی حمام ضد سلول، شما باید بدانید که روغن های ضروری به طور مستقیم به آب اضافه نمی شوند. اول، روغن در یک ظرف کوچک در مقدار کمی از شیر، نمک دریا، عسل یا سبوس حل می شود و در حال حاضر این مخلوط به حمام با آب (درجه حرارت آب 37- 38 درجه) اضافه می شود. این کار را انجام دهید زیرا روغن های ضروری در سطح آب باقی می مانند و با آن مخلوط نمی شوند. و شیر، عسل، سبوس به شما این امکان را می دهد که روغن را در عرض ضخامت آب توزیع کنید، که به شما اجازه می دهد تا در طول حمام با تمام بدن تماس بگیرید.
حمام باید 2-3 ساعت پس از غذا مصرف شود. قبل از گرفتن حمام، باید خودتان را در حمام بشویید، اما نه با ژل صابون و دوش، و با استفاده از سبوس، بلغور جو و یا زرده تخم مرغ، سپس فقط حمام را بشویید. دریافت حمام ضد سلول می تواند از 10 تا 30 دقیقه طول بکشد. بعد از حمام، لزوما در صورت لزوم بشورید، می توانید از دوش کنتراست برای تشویق استفاده کنید. در پایان این روش باید 30-40 دقیقه بمانید. بعد از حمام نمی توانید الکل بخورید. برای خلاص شدن از سلولیت، با استفاده از حمام های معطر، شما نیاز به یک دوره برای 6-8 هفته است.
ضد سلولیت: دستور العمل
- 7-9 قطره (بیشتر از.) روغن لیمو را در نمک دریایی یا فوم حمام بگذارید و به آب اضافه کنید. این حمام الاستیسیته را افزایش می دهد، آن را صاف و سلولیت را از بین می برد. این حمام باید به مدت 20 دقیقه 2 بار در هفته مصرف شود.
- حمام بر پایه روغن پایه: 4 کیلوگرم روغن رزماری، 6 کیلوگرم روغن تایلندی، 3 کیلوگرم روغن آفتابگردان یا 1 کیلوگرم روغن رزماری، 2 کیلوگرم روغن لیمو، 1 کیلو روغن اسطوخودوس، 1 کیلوگرم روغن گشنیز، 1 کیلوگرم روغن گشنیز روغن گرانیم یا 3 سی سی روغن لیمو، 5 سی سی روغن تایلندی، 5 عدد روغن رزماری. یک قسمت از هر مخلوط را در 10 قسمت روغن پایه رقیق کنید و به حمام گرم اضافه کنید.
- حمام بر اساس روغن بادام: 1 قاشق چای خوری روغن بادام، 10 کیلوگرم روغن گریپ فروت، 8 کیلوگرم روغن ژرانیم، 10 کیلوگرم روغن ترنج، 3 کیلوگرم دارچین یا روغن مازات، 1 قاشق چایخوری عسل. این روغن بر اساس روغن بادام است، زیرا روغنهای دیگر در آن حل می شوند. مخلوط روغن های ضروری باقی مانده، مخلوط را با روغن بادام اضافه کنید و با عسل ترکیب کنید. این حمام پوست را به خوبی تغذیه می کند، آن را احیاء می کند و همچنین به عنوان یک بلند کردن موثر است.
- این روغن 4 کیلوگرم روغن نارنجی، 4 کیلوگرم روغن گریپ فروت، 6 کیلوگرم روغن سنباده، 3 کیلو از روغن لیمو، 3 کیلوگرم روغن سایپراس را دریافت خواهد کرد. تمام روغنهای ضروری باید در 200 میلی لیتر کرم حل شود و به آب اضافه شود. حمام باید برای 15-20 دقیقه طول بکشد.
- 5-8 عدد پرتقال روغن زیتون را اندازه گیری کنید، به روغن زیتون اضافه شده به عنوان پایه اضافه کنید و با آب مخلوط کنید.
- یک حمام با یکی از فرمولاسیون های پیشنهادی باید یکبار در روز مصرف شود: 2 کیلوگرم روغن سایپس، 2 میلی لیتر روغن مورچه، 2 میلی لیتر روغن شیرین دالیلی یا 2 کیلوگرم روغن لیمو، 2 کیلو روغن فلفل سیاه، 2 کیلوگرم روغن مریم یا 2 کیلو گل رز، 2 کیلوگرم ژرانیم، 2 کیلو روغن شیرین دلفریشی. این مخلوط ها در 30 میلی لیتر روغن پایه حل می شود. پس از حمام ضد سلول، شما باید یک دوش خنک بگذارید.
- اسانس - 2 میلی لیتر روغن لیمو، 2 کیلوگرم روغن نارنجی، 2 کیلوگرم روغن گریپ فروت یا 2 کیلوگرم روغن ژرانیم، 2 کیلوگرم روغن گل رز، 2 کیلوگرم روغن سبوس دار - در یک لیوان شیر ریخته و یک انگشت شماری از آن را اضافه کنید نمک و محلول حاصل را به یک حمام آب بریزید.