در زندگی آلرژیک محدودیت های زیادی وجود دارد - و هیچ چیز در مورد آن انجام نمی شود. اما نترس! اگر در زمان مناسب اقدامات پیشگیرانه را انجام دهید، می توانید خود را در برابر تظاهرات ناخوشایند یک واکنش آلرژیک هشدار دهید.
اکنون نمی توانید به پزشکان بروید، اما حداقل یک بار در سال باید معاینه پزشکی کامل انجام دهید. به یاد داشته باشید که حساسیت واکنشی از ایمنی است و تمام بیماری هایی که شما بیماری های شیمیائی را بهبود نمی یابید، بدین معنی است که بدن شما به طور طبیعی نمی تواند محافظت شود و با هر گونه عفونت مبارزه کند. این به این معنی است که شما با آن چه فکر می کنید خطرناک است . به طور کلی، اگر حساسیت دارید، باید مراقب سلامتی خود باشید. بنابراین، شما باید تمام قوانین زیر را دنبال کنید.
قانون شماره 1
اگر از تب یونجه ناراحت هستید، واکنش به گرده، که شکوفا می شود، سپس از بهار تا پاییز، زمانی که بدتر می شود، سعی نکنید به منطقه خطر برسید، آن را ترک کنید. با این حال، اگر چنین فرصتی نداشته باشید، حداقل به پارک ها، جنگل ها و حومه ها بروید. البته، این بسیار دشوار است، اما از پیک نیک و اخراج به طبیعت شما باید تا زمانی که آلرژی را درمان می کنید، از دست ندهید، اما حداقل در سالی یک بار در دریا و کوه ها باید بروید.
قانون شماره 2
بر اساس نتایج این تحقیق، افرادی که از آلرژی به موهای حیوانی در آپارتمان رنج می برند، تنها می توانند گربه ها، سینکس ها و سوزن های خار مشک را حفظ کنند. همچنین، طبق آمارها، آلرژیها اغلب توسط گربه ها ایجاد می شود، دومین رده در این لیست توسط خوک های دریایی اشغال می شود و سومین سگ و همستر است. همچنین برای آلرژی های بالقوه پرنده های خطرناک پرندگان، به ویژه در مورد طوطی ها است، و این لیست دلخواه نیست که علوفه ای برای ماهی های آکواریوم (gammarus، daphnia) می گذارد. به طور کلی اگر آلرژی مانع از داشتن یک گربه شود، نباید عجله کنید تا یک سگ را شروع کنید، زیرا به زودی واکنش ممکن است خود را به آن واگذار کند. سعی نکنید به دوستانتان بیایید که حیوان یا پرنده را نگه دارند. متاسفانه، یک واکنش آلرژیک می تواند ناگهان حتی در مورد گربه مورد علاقه شما، که با شما سالها زندگی می کند، ظاهر می شود. این تاسف است، اما شما باید به گربه خداحافظی کنید. اقدامات دیگری وجود دارد، اما نه این واقعیت که آنها برای مدت طولانی کمک خواهند کرد یا به طور کلی کمک خواهند کرد - اسکان گربه در اتاق دیگری، حمام کردن. به همین دلیل تقریبا تمام آلرژی ها از ایجاد حیوانات خانگی ممنوع است.
قانون شماره 3
در گرد و غبار داخلی، بسیاری از میوه ها، که همچنین می تواند یک واکنش آلرژیک ایجاد کند. ویسامی نباید از یک جارو برقی ساده (هنگام تمیز کردن، گرد و غبار یا گرد و غبار) استفاده کند یا از فرش خارج شود. ما باید یک جارو شستشوی شستشو بگیریم، فرش ها را از آپارتمان برداشته و فرش ها را تمیز کنیم. بهتر است به جای آنها برای قرار دادن در فرش، که بسیار آسان است به پوشیدن. لباس های زمستانی را فقط باید در کیسه های پلی اتیلن ذخیره کنید تا آنها گرد و غبار را تجمع ندهند. خود را تمیز نکنید، بستگان خود را انجام دهید. در صورت امکان، شما نیاز به نصب یک تهویه مطبوع خانگی با یک فیلتر خوب و ozonizer در خانه. و دوباره: سعی نکنید پنجره ها را باز کنید و روزهای گرم خشک را ریخته، زیرا در چنین زمان هایی هوا با گازهای خروجی و گرد و غبار اشباع می شود.
قانون شماره 4
آیا آینه پنجره شما مانند یک گلخانه در آپارتمان است؟ اگر شما به گرد و غبار واکنش نشان دهید، باید کمی اشتیاق خود را برای کارخانه های گیاهی کم کنید. گلهای مورد علاقه شما می توانند رطوبت را در آپارتمان افزایش دهند و در چنین جوهایی سلول های گرد و خاک بسیار زنده و پخش می شوند. علاوه بر این، در زمین در گلدان همیشه گیاهان اسپور وجود دارد، و او بسیار قوی mallergen. به یاد بیاورید که گیاهانی وجود دارد که خودشان می توانند آلرژی ایجاد کنند، به عنوان مثال، پریمال، پلگرونیم و هلندیان. اگر شما نمیتوانید خودتان را به گلدانهای سبز انکار کنید، پس خودتان را به سمت کوکتی محدود کنید. گل های زیبا را نزنید، مثل اینکه شما نمی خواهید، در غیر این صورت شما می توانید عطسه در فروشگاه در نزدیکی فروشنده شروع به عطسه کنید.
قانون شماره 5
عجله نکنید تا غذاهای جدیدی را که در رستوران های عجیب و غریب ناشناخته به نظر می رسند را امتحان کنید، اگر در زندگی خود حداقل یک موقعیت زمانی وجود داشته باشد که بدن شما نمی خواست هیچ محصولی بگیرد. شانس نگیر سیستم گوارش شما با ساقه هایی که در غذا وجود دارد آشنا نیست، بنابراین واکنش ممکن نیست همان انتظار شما باشد. و همچنین در قفسه ها از مغازه ها و سوپرمارکت ها میوه های عجیب و غریب زیادی را می سازند: آناناس، پاپایا، میوه هیجان، انبه، گینابانا ... آنها زمزمه می کنند: من را بخر، امتحان کن! اما وسوسه نشوید، جمع کنید و منتظر بمانید! همچنین فراموش نکنید که ارگانیسم می تواند واکنش آلرژیک به آب بدهد.
قانون شماره 6
لباسهای مصنوعی را در صورت استفاده از پوست حساس بپوشید و همیشه در آن بثورات وجود داشته باشد. در کمد لباس خود را که فقط از فیبر طبیعی ساخته شده است نگه دارید: پشم، پنبه و کتانی. پوست شما باید نفس بکشد!
قانون شماره 7
اگر شما حساسیت دارید، سعی نکنید که به طور کامل مصرف کنید یا استفاده از محصولات با رنگ ها و مواد نگهدارنده را بسنجید. چنین محصولاتی هرگز سلامتی شما را تحمل نخواهند کرد، اما فقط برعکس، سبب آسیب و ایجاد واکنش آلرژیک در یک ارگانیسم تضعیف می شود. قبل از خرید یک محصول، برچسب ها را روی بسته ها و برچسب ها به دقت بخوانید. محصولات بسیار روشن با رنگ غیر طبیعی خریداری نکنید. اجتناب از کیک هایی که از پنجره ها به زیبایی به ما نگاه می کنند - برگ های سبز، گل رز قرمز. فکر می کنید در مورد آن - همان رنگ، حتی غذا! Refuse و otgazrovok - آنها معمولا چیزی طبیعی ندارند - اسید های جامد، طعم دهنده ها، رنگ ها، که با کالری خالی ضرب می شوند. بهتر است آب شراب طبیعی بنوشید و حتی بهتر - برای سلامتی شما بسیار مفید خواهد بود!
قانون شماره 8
عطر و طعم دهنده های معطر نیز به لوازم آرایشی اضافه می شوند، بنابراین شما فقط باید محصولاتی را انتخاب کنید که بر روی آنها برچسب نوشته شده است: "hypoallergenic". کاهش علاقه خود را به عطر، در جواهرات ارزان قیمت نیکل دخالت نکنید. حتی یک دیده بان نیکل و یا یک قفل در شلوار خود می تواند باعث آلرژی شود. به یاد داشته باشید که شما باید جواهرات ساخته شده از نقره، چوب، طلا و سنگ های طبیعی استفاده کنید.
قانون شماره 9
سعی کنید با شیمی تماس نگیرید! کروم یک آلرژن بسیار قوی است، آن را در سر رشته ها وجود دارد. بنابراین در مورد مسابقات را فراموش کنید، شروع به استفاده از یک سبک الکتریکی برای یک اجاق گاز. همچنین یک واکنش آلرژیک به لاتکس وجود دارد. اگر بعد از شستشو ظروف یا شستشو با دستکش متوجه شدید که پوست دستان شما قرمز است یا بدتر از حد بدخیم است، سپس این دستکش ها را به سطل زباله ارسال کنید و یک نسخه سیلیکون را بخرید. همچنین، به عنوان یک حفاظت، از کاندوم هایی که از لاتکس ساخته شده استفاده نکنید. و بیشتر: استفاده از مواد شوینده و کرم محافظ که کاملا توسط دستان شما منتقل می شود.
قانون شماره 10
برای بسیاری از مردم، بسیاری از داروها باعث واکنش آلرژیک می شوند. برخی از آنتی بیوتیک ها، آلبومین، ویتامین ها، انسولین، نوکاکائین، گاما گلوبولین می توانند شامل شوند. بنابراین، قبل از اینکه دکتر یک داروی را برای شما تجویز کند و شروع به مصرف آن کنید، به دکتر بگویید که هیچ دارویی مصرف نخواهید کرد و یا به او بگویید که حساسیت دارید. به یاد داشته باشید که تنها یک پزشک واجد شرایط میتواند داروها را تجویز کند، بنابراین داروها را خودتان خریداری نکنید، حتی اگر تبلیغات به نظر بسیار جذاب و جذاب باشد. درمان خود را انجام ندهید!