حمام های خردل در فهرست روش های بهداشتی جایگاه افتخار دارند. چگونه آنها را به درستی آماده سازیم و چه زمانی باید حمام های خردل را بخوریم؟
چگونه حمام پا خردل
حمام خردل برای برونشیت، پنومونی مزمن توصیه می شود. این حمام برای افرادی که از فشار خون بالا رنج می برند مفید است، این روش فشار خون را کاهش می دهد.
شما می توانید حمام پا خردل را بسازید
در یک سطل آب 10 گرم خردل خشک را می گیرند. پس از اتمام روند، پوست خود را با آب تمیز بشویید، سپس روی جوراب پشمی قرار دهید.
برای سرماخوردگی، حمام پا خردل را تهیه کنید. خردل اثر گرمایی را به وجود می آورد، گردش خون را در رگ های خونی و مویرگ ها بهبود می بخشد، جریان خون را به پا افزایش می دهد. برای ساخت حمام نیاز به ریختن آب به سطح که مفصل پا را می پوشاند، اضافه کردن 1 قاشق غذا خوری پودر خردل. طول این روش بستگی به زمانی که آب شروع به خنک شدن می کند و هنگامی که به دمای اتاق می رسد، شما باید این روش را کامل کنید. حمام خردل برای پاها یک روش منظم نیست و باید در طول دوره بیماری یکبار در روز انجام شود.
پا پا با خردل بهترین راه حل برای از بین بردن سرد است. و حتی اگر سوء ظن این بیماری وجود نداشته باشد، حمام های ناشی از خردل از سلامت ضعیف برخوردار خواهند شد. حمام پایه با خردل دو بار در هفته برای مقاصد پیشگیری مصرف می شود و اگر شما در حال حاضر با یک وضعیت دردناک از "بازدید" شده اید، باید حمام های پا را یک بار در روز بپوشانید.
در وان، آب باید گرم باشد، که فقط پا می تواند مقاومت کند. همانطور که آب سرد می شود، شما باید آب جوش اضافه کنید. بعد از 20 دقیقه بعد از حمام، پا را با آب گرم بشویید، خشک کنید و روی جوراب پشمی قرار دهید.
حمام های خردل به بزرگسالان و کودکان کمک می کند تا با سرماخوردگی روبرو شوند. یک کودک را با خود ببرید و پاها را با هم جفت کنید. ظرف 20 دقیقه شما وقت دارید که با هر موضوعی صحبت کنید.