پاک کردن بدن در خانه با مزایای بهداشتی

چگونگی پاک کردن کبد سموم و سموم در خانه

سرباره در روده، نمک در کلیه ها، سموم در کبد ناگزیر از روز به روز انباشته می شوند. بهترین راه برای از بین بردن تمام زباله ها، پاک کردن بدن در خانه به صورت طبیعی است. این نه تنها برای عملکرد طبیعی اندام مفید است، بلکه همچنین به کاهش وزن کمک می کند. Allwomens پورتال 5 روش را انتخاب کرده است که چگونه به طور موثر بدن سموم و سموم را به تنهایی پاک می کند. خودت را پیدا کن

محتویات

در کجا شکم ها در بدن ظاهر می شوند؟ چه چیزی باعث بروز چربی بدن می شود؟ خطر برای یک فرد سالم پاک کردن بدن در خانه از سرباره بر روی فیبر تمیز کردن بدن با دانه های کتان و کرفس - بهترین از طبیعت! پاک کردن بدن برای کاهش وزن با کربن فعال پاک کردن بدن در خانه بر روی برنج پاک کردن خوشمزه از بدن از میوه ها و سبزیجات

در کجا شکم ها در بدن ظاهر می شوند؟

سرباره در بدن چیست؟ سرباره محصول نهایی میکروارگانیسم ها و فرآیندهای هضم در روده، فیلتراسیون خون در کبد و کلیه ها و انباشت مواد شیمیایی از طریق پوست و سیستم تنفسی است.

به عنوان مثال، ماکارونی و سس را خوردید. مواد مفید برای یک ساعت و نیم به سرعت به دیواره روده مکیده و در حال حاضر توسط خون، با اشباع اندام انجام می شود. با این حال، کچاپ حاوی حداقل 3-5 "Yeshek": رنگ، نگهدارنده و ضخیم کننده است. از این مواد بدن بدن را از طریق ادرار از بین می برد و آن را در کبد خنثی می کند، اما حجم روزانه ذرات مضر بسیار بزرگ است که کلیه ها و کبد برطرف نمی شوند. تنها یک راه وجود دارد - "زباله" بین سلول ها و روی دیواره های اندام را به تعویق اندازد.

هدر رفتن زمانی رخ می دهد که مصرف چربی، تند، شور، مواد غذایی کنسرو شده، بدون آن دشوار است که یک فرد در یک سطح روانشناختی زندگی کند. خوب، چطور از خوردن سیب زمینی سرخ شده و خیار از غروب خورشید یا عدم سوپ ترشی جلوگیری کنی؟ بنابراین، یک بار در یک چهارم، پزشکان توصیه می کنند که بدن در خانه تمیز شود.

چگونه روشی از سموم و سموم در خانه را پاک کنید

مواد شیمیایی خانگی نیز در بدن ذخیره می شوند، کافی است که پودر تازه کشف شده را بجوشانید و بدن بخار سمی دریافت کرده است که سلول ها را از بین می برد. ارزان محصولات مراقبت شخصی - شامپو، ژل دوش و صابون با lauryl (laureth) سولفات سدیم، kokamide-dea - همچنین باعث مسدود شدن بدن و تحریک تومورهای سرطانی می شود. بنابراین، به شدت توصیه می شود که از مواد آرایشی ارگانیکی استفاده کنید و برچسب های بطری را به دقت بخوانید.

چه چیزی باعث بروز چربی بدن می شود؟ خطر برای یک فرد سالم

گاهی اوقات سرباره اضافی در ظاهر یک فرد نمایش داده نمی شود، بلکه "بازدید" در یک بار به هدف - قلب. اغلب حملات قلبی از عروق خونی با پلاکت های کلسترول رخ می دهد و منجر به انسداد عروقی، تورم و نارسایی قلبی می شود. پلاک های کلسترول، رسوبات چربی در دیواره های داخلی عروق خونی هستند. به علت سوء استفاده از غذاهای چرب افزایش می یابد. علاوه بر وحشتناک ترین سرباره سرب، هنوز لیست کوچکی از بیماری ها وجود دارد.

فرآیندهای التهابی دستگاه گوارش: گاستریت، کولیت، دوئودنیت
پیری و پوست خشک
واکنش های آلرژیک
آکنه و التهاب غدد سباسه
راش کامل بر روی بدن طبیعت غیر آلرژیک است
خستگی کبدی - به علت نارسایی کبدی یا هپاتیت
کبد کار درستی را متوقف می کند
مشکلات مربوط به عملکرد کیسه صفرا
استرس شدید کلیه
تمایل ثابت برای نوشیدن آب
سردرد و خستگی مکرر
تحریک پذیری عصبی
ضعف مو، ضخیم شدن ناخن، رطوبت مو
مشکلات خواب

تمیز کردن بدن از سموم و سموم در خانه

پاک کردن بدن در خانه از فساد فیبر

فیبر، ارزان ترین و مفید ترین روش پاک کردن بدن است که حتی وزن آن را نیز کاهش می دهد. شما به 1 بسته فیبر از دانه های کتان، کدو تنبل، خار شیر نیاز دارید - انتخاب هر نوع مواد مغذی با توجه به ترکیب، آنها همان طعم و مزه. هزینه بسته بندی 200 گرم در حدود 50 روبل است - غیر ممکن است برای کمک به سلامت خود.

2 تکرار در روز برای 1-2 تپ استفاده کنید. برای صبحانه و شام بهتر است با یک لیوان آب پاک یا آب معمولی شسته شود. طعم غیر قابل درک است، بیشتر شبیه زغال چوب فعال، اما منزجر کننده نیست. اگر نمیتوانید پودر خشکی بخورید، فیبر را در یک لیوان ماست اضافه کنید - کوکتل جای شام را میگیرد و دستگاه گوارش را تخلیه میکند. تمیز کردن باید به مدت 2 هفته - 1 ماه انجام شود.

فیبر، مانند یک اسفنج، آب اضافی را جذب می کند و شما را به خانه می برد. شامل یک لیست بزرگ از مواد مفید و منحصر به فرد است. حتی پزشکان برای غذا در مورد قلب، چشم، سیستم غدد درون ریز، اختلال لخته شدن خون، هپاتیت و سایر بیماری ها تجویز می شوند.

پاک کردن بدن با دانه های کتان و گوجه فرنگی بهترین طبیعت است!

بذر کتان و دلفریب فقط "حذف سطل زباله" از بدن نیست بلکه درمان بیماری های روده و کبدی است. برای بیماران مبتلا به گاستریت، هپاتیت، کولسیستیت و التهاب دوازدهه بسیار مفید است.

دانه های کتان یک دارو ضد التهابی، ملین، پاک کننده، پاک کننده و نرم کننده طبیعی هستند. دانه گندم - یک قارچ کش قوی است، میکرو فلورا پاتوژن را در روده، مثانه، و همچنین سرعت کار کبد و کیسه صفرا، سنگ های اسکراب و سرباره را تسریع می کند.

کتان به عنوان یک مکمل غذایی استفاده می شود، یک قاشق چای خوری دانه ها را به فرنی، نان بریزید یا روی آب تزریق کنید. اگر به مواد غذایی خود اضافه کنید، سپس دو بار در روز، یک قاشق چای خوری بدون اسلاید برای 2 هفته.

دستور العمل تنتور کتان برای تمیز کردن از سرباره و سموم

در یک لیوان فشرده از 250 میلی لیتر یک قاشق غذاخوری بذر اضافه کنید و آب جوش بریزید. شیشه را با یک بشقاب بپوشانید و به مدت نیم ساعت یک ساعت ایستاده. تنتور 3 بار در روز بخورید و دانه ها را بخورید. پاکسازی بدن از 1 تا 3 هفته است و خود را بر روی رفاه قرار می دهد. ذهن به شما می گوید زمانی که برای متوقف کردن.

دستور العمل برای تنتور کرفس برای تمیز کردن بدن در خانه

در یک لیوان 250 میلی لیتر، یک قاشق غذاخوری دانه های روغنی را بپاشید و آب جوش بخورید. این مخلوط به یک ملاقه ریخته می شود و همچنان به مدت 10 دقیقه با شستشو دادن به یک آتش سوزی ادامه می دهد. فیلتر را از طریق غربالگری گاز، دانه ها را بیرون بیاورید و بذر را شیب و سرد کنید. نوشیدن کمی به مدت 2-4 هفته 3 بار در روز بخورید.

پاک کردن بدن برای کاهش وزن با زغال چوب فعال

کربن فعال یک جاذب شناخته شده برای درمان مسمومیت غذایی است. در دوزهای پیشگیرانه برای تمیز کردن روده، خون و کبد از سموم در خانه استفاده می شود. اگر چه زغال فعال فعال ترین مواد بی ضرر است، دستورالعمل برای تمیز کردن خانه از سرباره را نقض نمی کند تا از شکستگی دستگاه گوارش جلوگیری شود.

دوز با توجه به فرمول 1 قرص در هر 10 کیلوگرم وزن، با توجه به دریافت 2 بار در روز محاسبه کنید. اگر وزن شما 50 کیلوگرم باشد، شما یک صفحه از کربن فعال سیاه و سفید در روز نیاز دارید. دوره پاکسازی بدن - 1 هفته. بیشتر شستشو از میکرو ارگانیسم ها از اندامها بیشتر است. پس از اتمام تمیز کردن، یک دوره پیشگیری از لاکتوباسیل را بنوشید.

قرص ها 1.5-2 ساعت قبل از غذا با آب معدنی بدون گاز مصرف می شوند. در طول دوره تمیز کردن، بر روی غذاهای سبک - سوپ، غلات، گوشت بدون چربی، سبزیجات و میوه ها بنشینید. کمتر چربی، سس مایونز و سس گوجه فرنگی، به طوری که کارآیی پاکسازی بدن را کاهش ندهد. حداقل 1.5 لیتر آب در روز استفاده کنید.

کربن فعال، سموم را به رادیکال های آزاد متصل می کند و به راحتی از طریق کلیه ها منتقل می شود.

تمیز کردن بدن در خانه برنج

تمیز کردن سرباره با رژیم غذایی برنج شامل یک تک جداره است که نباید بیش از 3 روز استفاده شود. حتما 2 لیتر آب پاک کنید، زیرا برنج یک جاذب قدرتمند است.

همه چیز در مورد رژیم غذایی برنج اینجا را بخوانید.

برای 3 روز، 1.2 کیلوگرم از برنج درجه یک را با دانه های دور خریداری کنید. برنج جلا برداشته نمی شود، از فیبر پاک شده است. هر روز، فرنی را بدون نمک و روغن از 400 گرم طبخ کنید و برای 5 وعده غذا بخورید. در یک میان وعده، خیار تازه، گوجه فرنگی، برگ کاسنی یا کلم را اضافه کنید. شما می توانید سالاد را با یک قاشق چای خوری روغن زیتون، سبزیجات خشک و آب لیمو درست کنید.

پس از یک رژیم غذایی سه روزه، حداقل یک هفته تغذیه مناسب را حفظ کنید و سپس به رژیم معمولی بروید.

تمیز کردن خوشمزه از بدن با آب میوه و سبزیجات

رنگ مواد غذایی خسته کننده را از بین ببرید! خالص سازی و ترمیم بدن با کمک آب، روش خوشمزه و مفید است. اول، شما بیش از 5 میوه و سبزی را جایگزین کنید و مقدار غیر قابل تصور آنزیم ها، ویتامین ها و مواد معدنی را دریافت کنید. ثانیا، بسیار خوشمزه است. سوم، در هر زمانی از سال کامل است.

یک قانون کلیدی وجود دارد: تنها نوشیدنی های تازه تازه فشرده کنید. ممنوع است خرید محصولات مغازه، زیرا آب ها با آب رقیق شده و برای ذخیره سازی طولانی مدت حرارت داده می شوند، مواد مفید "می میرند". آب تازه حاوی یک میلیون بار ویتامین است.

پاک کردن از سرباره برای یک روز

اگر آبهای طبیعی هرگز نوشیدنی ندارید، از طریق یک آزمایش کوچک برای آلرژی ها بروید. هر روز یک لیوان آب از یک میوه / سبزی تهیه کنید. آیا همه چیز درست است؟ ما به تصفیه روزانه آب می رسیم!

به محض این که ما بیدار میشویم، یک لیتر آب میوه بنوشیم. در طول روز، 3 فنجان آب گوجه فرنگی و 2 فنجان هویج سیب را بنوشید. نوشیدن یک بار نیست، اما به تدریج پس از چند شیرین کاری. بخش کوچکی از آن را انجام دهید، زیرا بعد از 30 دقیقه، آنزیم "زنده" شروع به مردن می کند.

تمیز کردن از سرباره برای 2 هفته

ماهیت روش این است که یک لیوان آب تازه تازه را برای دو هفته در نیمه اول روز میان میان وعده ها بنوشید. با سیب و گوجه فرنگی شروع کنید، به تدریج به هویج، کلم و آب چغندر بروید. در هفته دوم، مخلوطی از آب می نوشید: 1: 1 هویج چغندر، 1: 2 توت فرنگی سیب و غیره اطمینان حاصل کنید که تغذیه مناسب را دنبال کنید.

پاک کردن بدن در خانه یک آیین بسیار مفید برای سلامتی است. این حفاظت در برابر بیماری های قلبی، دستگاه گوارش، کلیه و سیستم عصبی است. نوع تمیز کردن متناوب یک بار در یک چهارم و سالم بودن!