نحوه خوردن ماکارونی و از دست دادن وزن: دستور العمل برای ماکارونی با مرغ و سبزیجات از ناتالیا گولکینا خواننده

شماره بعدی برنامه "خرید کنترل" به پاستا و مخصوصا اسپاگتی اختصاص داده شد. آنتون Privolnov و ناتالیا Semenikhina گفت که چگونه به انتخاب این محصولات آرد محبوب به منظور نگرانی در طعم و مزه از ظرف ساخته شده از آنها و نه برای به دست آوردن اضافی برابر در دو طرف.

ویژگی های انتخاب و پخت و پز ماکارونی

همه می دانند که ایتالیایی ها برای صبحانه، ناهار و شام خوردن اسپاگتی می خورند و چربی نمی گیرند. این راز این است که کیفیت این محصولات آرد و نحوه پخته شدن آنها بستگی دارد. پاستوریزه ها باید از انواع خاصی از گندم تهیه شوند، سپس کربوهیدرات ها به آرامی هضم می شوند و بدن قادر به مقابله با آنها می باشد. بسته به ضخامت اسپاگتی، زمان پخت هم متفاوت است. به عنوان یک قاعده، آن را بر روی بسته بندی در کنار ترکیب محصول نشان داده شده است. برای به دست آوردن ریز لحیم کاری به درستی جوش داده شده، توصیه های سازنده باید به شدت دنبال شود.

ضخیم ترین ماکارونی اسپاگتی برای ظروف با مقدار زیادی سس در ترکیب با گوشت یا غذاهای دریایی استفاده می شود، و نازکترین - اسپاگتیتی و کیلیینی - برای ظروف سس کرم نور.

ناتالیا گولکینا - مهمان ستاره برنامه "خرید کنترل"

پاستا مدتهاست که در رژیم هموطنان ما موضع رهبری محرمانه دارد. او به سرعت آماده می شود، و تعداد زیادی از گزینه های مختلف باعث می شود این ظرف هر زمان جدید و اصلی است. ناتالیا گولکینا، مهمان برنامه "Control purchase" از گروه افسانه ای "Mirage"، اعتراف کرد که او را دوست دارد و می داند که چگونه به طبخ، او را با لذت و اغلب آواز می خواند در آشپزخانه. بازیگر یک دستور سریع و خوشمزه برای ماکارونی با مرغ و سبزیجات را که ما برای خوانندگان خود ارائه می دهیم به اشتراک گذاشتیم.

دستور العمل برای ماکارونی با مرغ و سبزیجات از ناتالیا گولکینا

در حالی که پختن اسپاگتی، ناتالیا دو سینه مرغ را به دو نوار تقسیم کرد و آنها را در روغن زیتون سرخ کرد و بر روی یک ظرف پلاستیکی که پیش از آن گرم شده بود را سرخ کرد. به گوشت من چند تکه سیر خرد شده اضافه کردم، یک ریشه زنجبیل ریز خرد شده، یک پیاز با حلقه های نیمه ای، یک هویج رنده شده و یک فلفل بلغاری شیرین به نوار برش داده شد. در آنجا او نیز 200 گرم لوبیا قبل از یخ زده فرستاده است. اضافه کردن به فلفل تند چیلی (به طعم)، سبزی و یک سس کمی سویا. برای 10 دقیقه کباب کردن بیش از حد حرارت متوسط. محتویات تابه را با اسپاگتی تهیه کرده و کاملا مخلوط کنید. جای اشتها!